美ブログ

炭水化物大好きな　長男君　最近ちょっっ・・ぴり

太り気味　・・・［´Д`］　

まだ　足のじん帯が　引っ付いてない為　ギブスを　はめていて

自由に　歩けません　・・・　　っと言う事も　有るかも　・・・(*∠＿*)　

なんてったって　男の子だから　良く食べるっ　・・　　　

ラーメン屋さんに　行けば　替え玉4玉　ぺろりっ　・・・　(・┰・)　

本人に聞けば　腹５分だって言って　ました　／(^o^)＼　

健康で　良く食べるのは　良いんですが　（　＾ω＾）・・・

4年前　長男君は　ボクシングしていました　その時は

ダイェットも　していましたが　今から　ー１５キロだったか

親のよく目ですが　カッコ良かったです　・・なのに　・・

良く考えて見ると　炭水化物大好き君で　カロリーが

やっぱり　取りすぎてます　・・　

ご飯の　カロリーカットは　やっぱり　大きい　( ´・_・｀)　かなと

思い　ママは　美味しく　食べれて　カロリー　カットしつつ

満足感が　有る　お料理の　お勉強　しま〜す　　

長男君から　　の本　見て　勉強してって　（　＾ω＾）・・・




『ギャル曽根流　大食い　HAPPY　ダィエット』

大食いタレントの　ギャル曽根さんは　食べる　ばかりではなく

お料理を　作るのも　大得意　(#^.^#)

メタボを　気にしていた　彼の為　ボリュームたっぷりで

カロリーは　控えめの　レシピ本　80キロから　65キロになり

めでたく　ゴールイン　幸せも　健康も　手に入る　レシピ本です

ギャル曽根流　大食いHAPPYダイエット