低収入男性産業保健師の副業記録

全然副業、産業保健師の転職と関係がないですがおすすめのプロテインをどうしても紹介したくて、、、なかなかTwitterで紹介しても流れてしまうのでまとめさせてください！

前のアカウントでも現アカウントでもよく「おすすめのプロテインなんですか？」と聞かれていたのでこの機会に紹介します。

女性の方が多いと思うのでソイプロテインから、、、。
VALX ソイプロテイン　
50食分かつ、美味しい。
ほうじ茶、キャラメルラテは本当に美味しい。
ソイプロテイン特有の粉っぽさも解消されて飲みやすい。
牛乳や豆乳でシェイクすればほうじ茶ラテやキャラメルラテとなんら遜色ないおいしさです。
牛乳や豆乳だとカロリーが気になるという方は、半分お湯や水にしたりすれば少しばかりカロリーは抑えられます。
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ビーレジェンド
ちょっと値段は高いが味は抜群に美味しい。
味だけで言えば圧倒的に美味しい。
筋トレを頑張った後のご褒美にもなれば、ラテ系をホットミルクやお湯でシェイクすれば店レベルのラテに早変わりです。
あと、プロテインの味のネーミングが面白いです。
さすが関西の企業って感じがして、思わず笑っちゃいます。
ベリー、メロン、チョコ、ほうじ茶、マスカット、キャラメルラテ、ヨーグルト、黒胡麻ラテ→この辺りは抜群に美味しいですが期間限定のものもあるのでご注意を！
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DNS プロテインホエイ100
比較的高いが溶けやすくて飲みやすいです。何よりパッケージが真っ赤でやる気を引き出してくれるし、高品質なプロテインです。
味はチョコ、トロピカルマンゴー、カフェラテ、抹茶がおすすめ

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武内製薬
安い、甘過ぎない、少しダマになるくらいで味もフルーティ系が多くて夏やサッパリしたいときにおすすめです。何よりフルーティ系は冷凍フルーツと豆乳、ヨーグルトをミキサーにかければスムージーに早変わりです。
これは朝食やおやつにもなって暴飲暴食を防げます。
メロン、アーモンドラテ
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アルプロン
味の種類が豊富で安い、特殊な味がある、溶けやすい、少し人工甘味料の味がしますがそれが気にならない方はおすすめです。
ただチーズケーキはおすすめしないです笑、ブルーベリー、チョコ、イチゴは美味しい
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エクスプロージョン
圧倒的コスパで人工甘味料の甘みがなく、甘過ぎない、攪拌ボールがあればダマにはならない
チョコ、抹茶、メロンは安定に美味しいです。
大容量なので卵や粉末オートミール、ラカントなどと混ぜて、プロテインケーキを作っておやつにするのも楽しいです。
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日本新薬 WINZONEホエイ プロテイン
バニラ、イチゴ
安い、溶けやすい、味の種類が豊富、あんまり決定が見当たらないです。
やや、人工甘味料こ味がしますが気にならない程度です。
少量の水や牛乳で溶けるのでお腹パンパンになるのを防げるのも良い点です。
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VALX バルクス ホエイ プロテイン
筋トレ界のレジェンド山本義徳先生監修
チョコ、バナナ、杏仁豆腐、抹茶、カフェラテ、ティラミスやブラッドオレンジがおすすめ！
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REYS レイズ ホエイ プロテイン 山澤礼明先生監修
プロテイン界に現れた超新星、うまい、安い、溶けやすい、欠点なし！強いていうなら人気すぎて在庫がなくなる
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グロング GronG ホエイプロテイン100
安い、安い、安い、溶けにくい
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ON Gold Standard 100% ホエイ ダブルリッチチョコレート
一食のタンパク質含有量が多い、美味しい、溶けやすい、難点は場所を取る
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SAVAS ホエイプロテイン
元祖プロテイン、学生時代運動やってた人は飲んだことある方は多いのでは？
溶けやすい、美味しい、ちょっと高い
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コンバットプロテイン　チョコレート
普通に溶けやすくて美味しい。
ただ容量が高いので場所をとります笑
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MY PROTEIN
言わずと知れたコスパ最強のプロテイン！
人工甘味料感がなく、味の種類も豊富！
一通り試してたどり着いたのがこれかな。
日本ならREYS、海外ならマイプロって感じです。