ダイエット成功したのって、私の場合は、
ジョギングランニングをほぼ毎日続けていたときでしょうか。
そのときはホントに痩せました。
で、今はお腹がパンパンになってきたので、
またダイエットをしてる、しようとしてるんですけどね。

やっぱり運動だけではダメですね、この年齢になると。
ダイエットには食事制限はつきものです。
で、豆乳クッキーを食べると、けっこう痩せるんですよ、これが。
普段が食べすぎてるってのもあるのかもしれませんが、
一食をこのクッキーにかえるだけで、かなりお腹がへっこみます。
で、ダイエットを意識するようになるので、相乗効果で痩せやすい。

ダイエットおから豆乳クッキーは、ダイエットにはホントにいいですね。
まぁダイエットクッキーっていってもいろいろあるけど、
やっぱり選ぶとしたらわたしは、安いのがいいんです。
一応無職なので
そこで、このリフレのクッキーなわけですよ。
ここのクッキーはとりあえず安いし！
もちろん安さだけではなく、
国産大豆使用で栄養満点なのに１食たったの約１８０kcal！

６種類の豊富な味だからぜんぜん飽きることもないし。
ダイエットを成功させたかったら、
しばらくはこのダイエットクッキーを食べるのも効果的です。

無理なく続けられる上に、最初の一週間で一キロは痩せますね
あとは・・努力しだいってとこでしょうけどね。