豆乳ダイエット計画は、“大豆ひとすじ50年” のソヤファーム株式会社から発売されたばかりのダイエットクッキーです。
注目の新健康成分β-コングリシニンが配合されていて、卵・小麦粉はいっさい使われていません。
1食分(10枚)わずか137kcalなのにおからとチアシードで満腹感・満足感があります。

味はプレーンのほかに、飽きの来ない抹茶味、紅茶味もあるんです
抹茶は、味わい深い宇治茶。紅茶は、インドネシア産のアールグレイを使用。
一日一食分をこの豆乳ダイエット計画（クッキー１０枚）にかえるだけ。
これって手軽なので、ダイエットを考えてなくても
忙しい朝食などにしておいてもバランスの良い食事になると思います。

「豆乳ダイエット計画」の特徴はこんなかんじです。
大豆専門会社が作っているので安心
低カロリーがいい
サクッとしておいしい
水分と一緒に摂ると満腹感がある
食物繊維が簡単に摂れる
栄養バランスに優れている
香りがいい
便通がいい
卵・小麦粉を使用していないのがいい


低カロリーがいいのはもちろんとして、
わたしが注目するのは味や香りです。
これが悪いとずっと食べ続けられないし、
そうなるとダイエットが続けられませんからね。

普通におやつとして食べちゃダメかな