プロテインというと、
なんだかマッチョな人たちが飲むものだという印象があるかもしれませんが、
実は普段から健康維持のために飲んでいる人もたくさんいるそうですね。

チビ子がプロテインを知ったのは、フルマラソンの練習をしていた時。
毎日走っていたのでそのときにはプロテインを飲むのがいいと聞いたので。
今はもう走ってないので飲んでないですけど、
筋肉を作りたいときにプロテインをうまく利用すると効果抜群です

爽快ドラッグには、約２００種類のプロテインがそろっています

その中で、最近ではホエイプロテイン（乳清タンパク）というタイプが人気となっています。
ホエイプロテインは牛乳のホエイたんぱくを原料としＢＣＡＡを豊富に含む動物性プロテイン。消化吸収が良く、体内利用率が高いので、運動直前・直後の摂取が効果的。負荷の高いウエイトトレーニングによって早く筋肉を強化したい人には一番のおすすめ。
最近人気のビリーズブートキャンプを始める前に飲むとよさそうですね

爽快ドラッグの最近のプロテイン売れ筋ランキング

１）DNS プロテインホエイ100 チョコレート風味 1000g

２）ウイダー ホエイプロテイン ココア味 740g

３）ウイダー ウエイトダウンプロテイン 1.2kg

４）ウイダー マッスルフィットプロテイン 1.2kg

５）DNS プロテインホエイ100 ストロベリー風味 1000g

やはりチョコレート系の味が違和感なくプロテインが飲めるんでしょう

最近また太りだしてきたので、
プロテイン飲んで、ジョギングでもはじめようかな