2015年09月22日
お弁当に♪蓮根のはさみ焼き
訪問いただきありがとうございます
連休は天気良いですね〜 今日は父のお墓参りに姉と行ってきました
お弁当の一品、蓮根のはさみ焼き ご紹介します
甘辛くて 歯ごたえもいい1品。
蓮根のはさみ焼き
★★★レシピ★★★
6個分くらい 少量レシピ
材料
蓮根 10センチくらい
*ひき肉 何でも(今回は豚ひき肉を使っています) 100グラムほど
*生姜チューブ 少々
*醤油 小さじ2
*酒 小さじ2
*片栗粉 小さじ1
合わせ調味料
☆醤油 大さじ1強
☆みりん 大さじ1強
☆酒 大さじ1
☆砂糖 大さじ1/2
片栗粉 適量
焼き用油 適量
作り方
1 蓮根は皮をむき 3〜5ミリほどの厚さに切る(時間をおく場合 水にさらしておく)
2 ひき肉に *の調味料を入れ よく混ぜ合わせておく
3 蓮根に 分量外の片栗粉を両面まぶしておく
4 2のひき肉を蓮根ではさむ。軽く押さえてややはみ出てくるくらい密着させる
5 フライパンに多めの油をひき 4を中火で焼いていく。焦げ目がついたら 裏返して同様に焼く。
ひき肉を沢山はさんだ場合は 蓋をして2分ほど蒸し焼きにする
6 最後はやや火を強めて 焦げ目をしっかりつける
合わせ調味料を入れ 焦げないよう 煮からめる。好みでゴマをかけて完成☆彡
よろしければ作ってみてください(*^^*)
*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*
姪っ子がニュージーランドから短期留学から帰ってきたのですが
昨日は お土産を沢山もらいました
自分でアルバイトで稼いで行ったのに
沢山買ってきてくれるなんで( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )感動
マヌカハニーも嬉しいなっ
素敵な景色^o^
姪っ子の顔が 赤く腫れて アレルギー症状が出ていて
何だろう?と調べてみたら
ニュージーランドは紫外線が日本の約7倍ほどあるようで
紫外線アレルギーじゃないか、ということになりました
ニュージーランドに行く際は お気をつけ下さい( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )
連休は天気良いですね〜 今日は父のお墓参りに姉と行ってきました
お弁当の一品、蓮根のはさみ焼き ご紹介します
甘辛くて 歯ごたえもいい1品。
蓮根のはさみ焼き
★★★レシピ★★★
6個分くらい 少量レシピ
材料
蓮根 10センチくらい
*ひき肉 何でも(今回は豚ひき肉を使っています) 100グラムほど
*生姜チューブ 少々
*醤油 小さじ2
*酒 小さじ2
*片栗粉 小さじ1
合わせ調味料
☆醤油 大さじ1強
☆みりん 大さじ1強
☆酒 大さじ1
☆砂糖 大さじ1/2
片栗粉 適量
焼き用油 適量
作り方
1 蓮根は皮をむき 3〜5ミリほどの厚さに切る(時間をおく場合 水にさらしておく)
2 ひき肉に *の調味料を入れ よく混ぜ合わせておく
3 蓮根に 分量外の片栗粉を両面まぶしておく
4 2のひき肉を蓮根ではさむ。軽く押さえてややはみ出てくるくらい密着させる
5 フライパンに多めの油をひき 4を中火で焼いていく。焦げ目がついたら 裏返して同様に焼く。
ひき肉を沢山はさんだ場合は 蓋をして2分ほど蒸し焼きにする
6 最後はやや火を強めて 焦げ目をしっかりつける
合わせ調味料を入れ 焦げないよう 煮からめる。好みでゴマをかけて完成☆彡
よろしければ作ってみてください(*^^*)
*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅**⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*
姪っ子がニュージーランドから短期留学から帰ってきたのですが
昨日は お土産を沢山もらいました
自分でアルバイトで稼いで行ったのに
沢山買ってきてくれるなんで( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )感動
マヌカハニーも嬉しいなっ
素敵な景色^o^
姪っ子の顔が 赤く腫れて アレルギー症状が出ていて
何だろう?と調べてみたら
ニュージーランドは紫外線が日本の約7倍ほどあるようで
紫外線アレルギーじゃないか、ということになりました
ニュージーランドに行く際は お気をつけ下さい( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )
価格:1,188円 |
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