2017年04月10日
女性の体が喜ぶ食材、それは「大豆」です。
女性の体が喜ぶ食材のお話しをします。
女性の体が喜ぶ食材、それは「大豆」です。
「大豆」には、女性の体を支えてくれる、
とっても大切な栄養素がぎっしり含まれている事をご存知ですか？
さらに、筋肉の源となるたんぱく質が多く含まれていることは、
ご存知の方も多いはず…。
そして「大豆」には、女性ホルモンに似た働きをする「イソフラボン」も
多く含まれていることはご存知でしょうか？
イソフラボンは、女性ホルモンの「エストロゲン」という分泌と
似た働きをすると言われ、加齢と共に分泌が減少するエストロゲンを
補ってくれると言われています。
イソフラボンの働き
・肌の新陳代謝を促進
(お肌のハリやツヤを出す)
・髪のツヤ、さらにハリを保つ
・しなやかな女性らしい体を作る
・妊娠にも大きく影響する
・子宮のバランスをサポートする
・コレステロールの増加を抑える
(動脈硬化を防ぐ)
・骨を丈夫にする
・周期的に生理を起こす
・自律神経を安定させる
まさに、「大豆」は女性のための「美活食材」なのです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
薬膳コーディネーターがおすすめする！
おやつ代わりに、なる乾燥大豆はコレ！に決まり
歯ごたえ満足！味満足！食べた感満足！
食後にぽりぽり(^^ゞ
これなら、毎日食べられる！
やみつきリピート注文殺到！ポリポリ納豆
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