2019-2024Asterlist
セレブたちが水中出産を選ぶ理由とは？
なぜ、こんなにも有名芸能人に水中分娩が人氣なのでしょうか。
じつは、イギリスでの約18％が水中出産です。
日本国内と海外の有名人は、水中分娩経験者が結構いらっしゃいます。
＜【国内】水中分娩の選択者＞
⑴ 山田優 モデル
⑵ 長谷川潤 モデル
⑶ 道端カレン モデル
⑷ 岸本セシル モデル
⑸ 加藤紗里 モデル
⑹ 吉川ひなの モデル
⑺ 原田夏希 モデル
⑻ ＲＩＮＡ モデル
⑼ ＡＩ 歌手
⑽ 潮田玲子 バトミントン選手
⑾ 三井ゆり タレント
＜【海外】水中分娩の選択者＞
⑴ メーガン妃 ヘンリー王子の妻
⑵ イ・ユンジ 女優
⑶ イ・ユンミ 女優
⑷ チョン・ジュリ 女優
⑸ ジェニファー・コネリー 女優
⑹ パメラ・アンダーソン 女優
⑺ リッキー・レイク 女優
⑻ タンディ・ニュートン 女優
⑼ ジゼル・ブンチェン モデル
水中分娩をする理由は、病院の先生に聞くのが一番です。
実際に自分で水中分娩を経験した先生ならば更に信用できますよね。
お腹の中にいる赤ちゃんの意思を尊重するお産を、バースハーモニー美しが丘助産院の齊藤純子先生が体験しています。
会陰切開についての疑問？
横浜市の青葉区には、バースハーモニー美しが丘助産院があります。
院長の齊藤純子さんは、お産をするにあたって、ある解決したい心のモヤモヤがありました。
その当時、齊藤純子さんはお産が初めてでした。
そこで、夫婦で「お産の学校」に参加することにしたのです。
齊藤純子さんが、どうしても聞きたかったのは会陰切開についてでした。
会陰切開とは、出産時に赤ちゃんが出てきやすいように、局所を麻酔をせずに切ることです。
お産の学校の助産師さん：
「最後に何でもいいので質問して下さい」
齊藤純子さん：
「初産婦でも裂傷なく産めるものなのでしょうか？」
齊藤純子さんは、思い切って質問をしました。
そのときに、年配の助産師さんがニコニコしながらこう話しました。
助産師さん：
「産めますよ」
齊藤純子さん：
私は、その言葉を待っていました。
経験に裏打ちされた言葉は、何ものにも代えられません。
いとも簡単に自信をもって発せられたその一言には、とても重みがありました。
その後、齊藤純子さんは、お産の場所を片桐助産院しかないと決意しました。
その理由は、院長の片桐弘子さんに同じ質問をして納得のいく答えが返ってきたからです。
片桐弘子さん：
「当たり前のことですけれども、会陰なんて切らなくたって子どもは出てきますよ」
齊藤純子さん：
「ここで産むことに決めました」
子どもの名前は子どもが決める！
バースハーモニー美しが丘助産院の院長である齊藤純子さんが、お腹の中の赤ちゃんとお話しをする胎話士さんに相談していた時のエピソードです。
胎児通訳を担当したのは、浅川和江さんです。
胎話士：（浅川和江）
「おなかの赤ちゃんが話してくるんだけど、聞いてもいいかしら」
ママ：（齊藤純子）
「お願いします」
胎話士：
「この子、名前を言ってくるんだけど」
「普通は、子どもの名前は親が決めるでしょ。しかし、この子、自分でつけてほしい名前があるみたい。どうする？」
ママ：
「その名前は、何ですか」
胎話士：
「純」
ママ：
「私の名前が純子なので、絶対に自分ではつけない名前です」
「しかも字もいっしょです」
・・・・・・
・・・
胎話士：
「この子、片桐助産院で産まれたいって言っている」
「水中分娩で、旦那さんに取りあげてほしいって」
胎話士：
「もしもし、片桐助産院では水中分娩は行っていますでしょうか？」
片桐助産院：
「はい、大丈夫です」
ママ：
私は、片桐助産院の助産師の先生の技術が見たくて、そこに決めていたんです。
産むんだったら、介助は片桐先生がいいなって、でも、おなかの中の赤ちゃんがそう言うなら、仕方がありません。
パパ：
「今度は、自分で受け取ってみたいです」
夫婦だけの水中出産
バースハーモニー美しが丘助産院の院長である齊藤純子さんが子どもを出産した時のエピソードです。
片桐助産院の院長は、片桐弘子（京都大学医療技術短期大学部専攻科助産学特別専攻）さんです。
ママ：（齊藤純子）
「早朝から不規則ながら、いつもとは違うおなかの張りをかんじる・・」
「あっ、電話だわ」
片桐弘子先生：
「どう？予定日すぎたわね」
「ちょうどお部屋が空いたから、きておけば？」
ママ：
「いいんですか？」
片桐弘子先生：
「私は今から出張でいないんだけど、スタッフがいるから」
◆【出産】について
片桐弘子先生：
「出産はやらされてやるんじゃないと思うんですよ。
やらされて産まされていたら、変な疲労感ばっかりで嫌になるんです。
でも自分が産んでいる限り、なんの疲れもないんです。
面白くて、産むたびに元氣になっちゃうんですよ。
子宮とか乳房などの、子を産み育てる器官というのは、命を守る大切な場所です。
そこだけは太古の昔から変わることなく、力強く営みを続けています。
だから出産に立ち会った人たちは、みんな、そのエネルギーをもらい癒されます。
出産している本人も、また命の根源の営みに感応して自分の内部を見る、それは自分の中の芯が見える瞬間なんです。
出産の時の母子のからだをみていると、自然は、自然自体が教科書だとつくづく思います。
しかし、社会はその時、その場の都合によって自分勝手な教科書を作り上げてしまいます。
陣痛促進剤、分娩台、吸引器など、使わなくても良い時にでも習慣的に使ってしまいます。
もう、このへんで、人間がやたらと手を加えるということをやめて、一度たちどまってみたらいいのではないでしょうか。
そうすることによって、誰にも受け継がれている命の仕組みの素晴らしさを再び発見できるのではないかと思います」
ママ：
おなかの張りは7分～20分間隔で不規則で来る程度でしたが、一応早めに行って様子を見ようと思いました。
・・・・・・
・・・
パパ：
「産まれたら、頭を下に向ければいいんですよね」
助産師：
「はい」
ママ：
片桐先生は、夫と私の二人だけの助産院でのプライベート水中分娩の自由を快諾してくださったのですから、すべては私たちの責任です。
ママ：
「パパ、私の肛門だけは押さえてね」
ママ：
内診の結果は、子宮口が後方で1.5センチ開大で、産まれてくるには10センチですので、まだまだという感じでした。
お昼になって部屋に玄米食が運ばれてきてパパと一緒に食べていた時です。
午後12時20分に強い陣痛がやって来ました。
次は５分後にまたやってきて、陣痛はみるみる強くなっていきました。
ママ：
午後13時にトイレに行くとおしるしがありました。
助産師：
「プールに入りますか？」
ママ：
「入ったらまた出てもいいんですか？」
助産師：
「ええ、自由にしていいですよ」
ママ：
「わぁ ～ 広いお風呂！」
ママ：
「氣持ちいい～。あれっ、痛くない」
ママ：
お風呂に、そっと入ると陣痛の痛みが、すうぅとなくなりました。
そのうちまた陣痛がやってきたので、ちょっとぬるく感じていたお湯の中で、温かいお湯をだして腰にあてるようにすると、本当に氣持ち良くてビックリしました。
陣痛を痛みとして感じないのがすごく不思議でした。
◆【水中出産の温度】について
片桐弘子先生：
「お湯の中だと痛みの違いなども良く感じられるようになります。
また、精神や身体をリラックスさせる安心感を与えてくれるので、痛みを緩和するのにとてもいいのです。
さらに、子宮の開きも凄く良くなり、赤ちゃんが下がってくるのを感じ取りやすくなります。
お風呂のお湯には塩を入れて、バイオセラミックスなどの保温材を使って温かくしています。
だいたい6時間前に作っておくとトロミがでて入った時の身体の包まれ方が本当にいいお湯になります。
温度は40度だと、けだるさが残って湯あたりしてしまいます。
逆に30度は、ちょっと肌寒くて緊張がほどけない感じです。
ベストの温度は、31～39度の間で調整してください」
◆【産む体勢】について
片桐弘子先生：
「出産の体位は、足を開かなくったって子どもは出てくるんです。
たまたま足が開けない人が来た時に試したら大丈夫だったんです。
それから上を向いていないと子宮の収縮の状態が分からないと言われるんですけど、やってみると、やっぱり上を向いていなくても分かるんです。
強い陣痛が何度か来ると赤ちゃんが出て来て頭が見えてきますけど、それからオデコがでてくるまで妊婦さんは動けるし、体制を自由に変えられるんです。
出てきたらもう動けませんけど、危険が迫った時に直ぐに逃げれるようにするための自然の仕組みです」
◆【陣痛】について
片桐弘子先生：
「強い陣痛の後に痛みが引いてフーッとした時には、深い意識が自分の方にいっている時です。
ウトウトッとしたような恍惚状態になっている時でも、耳はダンボで周りの音を一つも聞き漏らさないようにアンテナを張っています。
ですので、そんな時には囁（つぶや）くような声で言ったって母親は敏感に分かります。
そして、産道に意識を散らさないようにしなければならないためにおこるのが陣痛です。
陣痛の痛みは、分散していた意識を集中させられます。
産道感覚を、キャッチするためです。
前向きの人は、産道感覚を得ようとしているので陣痛があまり怖くありません。
しかし、もっと集中させなければならない人には強い陣痛がきます。
陣痛がきたら痛みは産道に集中します。
意識は痛いところに集中する仕組みがあるからです。
これを乗り越えたことに身体が納得し、頭が納得して得られる満足感があります。
それが、βエンドルフィンなどのハピネスホルモンです」
◆【いきみ】について
片桐弘子先生：
「初産婦さんは、いきみたいって感じはそんなに急激にはきません。
いきみたいっていう感触は、背中がゾクッとするような快感があります。
人から誘導されるのではなく、自分から「来たっ！」という感じです。
生まれてくるときには肛門括約筋が働くので、その時は排便と同じで生理的反射で「ウンッ」となります。
グーッと来た時だけ息んで、でもそれは一瞬でやむんです。
だから次は、フッフッと息が抜けます。でまたグーッと来たら息んだらよい。でもまたすぐに抜けます。
いきみは、小刻みに何度もやるものです」
ママ：
午後14時ごろには、パパもお風呂に入って約束通り肛門を綿花で押さえてくれとても楽になりました。
ママ：
だんだん痛みが強くなって1～2分間隔くらいで来るようになりました。
ママ：
どうしても耐えられないほどの強い息みが来て、「う ～～ ん」と息んだら赤ちゃんが下がって来ました。
ママ「あ ～ 氣持ちいい！」
ママ：さっきまでの死ぬほどの痛みが快感に変わり、15時3分、ぬるぬるっと体を突き抜けて来た赤ちゃんをパパが受け取りました。
ママ：
「やっと会えたね、なんて幸せなんでしょう」
ママ：
生まれてきた赤ちゃんは、大きな泣き声も立てず、目をしっかりとあけて周りをみていました。
そのうち、私の腕の中に納まった赤ちゃんは、おっぱいを上手に吸い出しました。
パパ：
「もしもし、今、生まれました」
ママ：
パパが別室で待機してくれていた助産師さんたちを内線で呼んでくれました。
そのうちにぐっとお腹が痛み出して「う～ん」と息みだしたら胎盤がでてきました。
臍の緒も拍動が止まったのを確認してから、パパが切ってくれました。
◆【自然なお産】について
片桐弘子先生：
「出産時に赤ちゃんが会陰の所までくると、出たり入ったりを繰り返します。
赤ちゃんは、陣痛が来た時に出てきて、陣痛が止まった時に引っ込みます。
陣痛が止まった時に赤ちゃんは休憩をして酸素をたっぷり補給しています。
これを「排臨」と言います。赤ちゃんが自然にママの会陰が伸びるようにするためにやっている行為です。
会陰が伸び切ったままの状態で長時間いると、ママの血流が悪くなってしまいます。
緊急事態で会陰を切る場合は別ですが、会陰がゆっくり伸びるのを待つことは、自然のタイミングを尊重することになります。
自然のタイミングとは、赤ちゃんが顔を出した瞬間に肺液を吐き出して肺呼吸をすることです。
赤ちゃんの肺には、空氣はありません。
羊水の中に浮かんでいる時の肺液が入っています。
赤ちゃんの頭に吸盤をくっつけて引っ張り出してしまうと廃液を出す暇がありません。
吸引器などで吸ってあげなければ赤ちゃんは泣けません。
したがって、強引に肺液などを吸引して肺呼吸をすることになります。
帝王切開の赤ちゃんも同じです。
自然に頭が出てくる場合だと、たいていは、その状態で一旦は動きが止まって肺液を口や鼻から出します。
肺液を口と鼻からダラダラと沢山だす赤ちゃんは、確実に肺が開くし威勢よく泣く子が多いんです。
身体が出て来るまでの2、3分の間に元氣な赤ちゃんほどクウッと出します。
しかし、廃液の出し方が悪い赤ちゃんは、出していても粘液性が強くて糸をひくようにつずかって出て来ます。
その場合、赤ちゃんは大きくて体重があって一日くらいは、胸のあたりになんか音がしています。
赤ちゃん自身を信用してあげることは、旋回して産まれて来る赤ちゃんを待つことです。
自然のリズムで産まれて来られなかった赤ちゃんは、将来母乳を吸ってくれなかったり、反抗的、自活できないなど、産後生活に影響を及ぼすこともあると言われています。
自然に待つお産で産まれた赤ちゃんには共通点があるんですよ。
ほとんど泣かないのです。
赤ちゃんは、自分でやり切った満足感で一杯なのです。
赤ちゃんは、皆、性格や氣質が違います。
赤ちゃんなりの相応しいペースがあります」
◆【逆子】について
片桐弘子先生：
「赤ちゃんは、お腹の中で足や手を動かして生まれる準備をしているかのもしれません。
母親がなんとなく感じる感触が大切です。
妊娠中に研ぎ澄まされた感覚があって初めて異常に氣が付いて早く対処できます。
逆子は、「お母さん、これだと困るんだけど」と、赤ちゃんにお願いしてみてください」
◆【産まれる瞬間】について
片桐弘子先生：
「経産婦さんの場合には、赤ちゃんの頭が出てきたら、ここにはまっているという感じがあります。
出口のところがビーンと痛くなると、もうすぐオデコが出て来きます。
出口が痛くなるのは、陣痛とは異質の痛みです。
押し出す痛みではなく、開かれる痛みです。
ツルツルと赤ちゃんの頭が出てくる時には痛いけど、力は抜けていて、もう息まないでいられます。
お母さんが上を向いて待っていて、次の陣痛が来て息むと、顔が回って行きます。
最後の肺液を出しながら、ちゃんと出口に向かうように横を向いて出て来ます。
その時に、お母さんは軽く息むだけで大丈夫です。
肩が抜ければ、後は細くなりますからニュルニュルと出て来きます。
赤ちゃんの頭が出て来てくるとフッと楽になります。
それから、もう一回息みがきて、そこでウッと息むと体が回転して出て来ます」
◆【へその緒】について
片桐弘子先生：
「臍の緒を切る行為は、独立の瞬間なんです。
へその緒を切る前は、まだなんとなくたよりないけど切った後は凛としているんです。
現在は、短く切るので止めていますが、昔は絶対に子どもに近い所なんか切らなかったと思うのね。
臍の緒は、長ければ出血することはないんだから、臍帯に近い方を切って、そのまま結んでおけばいいはずなんです。
そして、それは一週間くらいでポロっと取れるんです」
◆【胎盤】について
片桐弘子先生：
「胎盤は、赤ちゃんを10ヶ月間育ててくれた臓器です。
「お腹が痛くなってきたら胎盤を自分で息んで出しなさい」と言うと、みんな出てくるのが分かるんです。だから本来は、引っ張り出しちゃいけないものなのです。
胎盤は、卵膜という袋が子宮にくっついていて、役目が終わると自然に剥（は）がれ落ちます。
その時に出血しますが、赤ちゃんが出てしまった袋の内側は、空っぽです。
剥がれたものの重みで袋がうらっ返しになって落ちるような格好（かっこう）で出て来きます。
袋の中には、出血した血液、胎盤などもすっぽり入って包装されて出て来ます。
その理由は、産んだ後に血の匂いなどを嗅ぎつけられ、襲われたりしないように、自然は命を守るための仕組みを与えています」
◆【母と子の出会い】について
片桐弘子先生：
「お母さんの股の間を通して、赤ちゃんを渡してあげると、しばらくは意識がどこかへ行っているようです。
この時は、安心もしているけど、そう簡単には切り替えられません。
しばらくは、余韻にひたり、現実に戻って来てから初めての抱（だ）っこに涙をボロボロ出して感激します。
お母さんが初めて子供を抱っこしている時には、神聖なバリアみたいなものがあって他人が入り込むすきがありません。
したがって、母親は、絶対に子どもから目を離したりはしません。
赤ちゃんの足を見る、手を見る、顔を見る、頭をなでたりしています。
この時に赤ちゃんは、母親を見ます。
へその緒が繋がっている時には、母と子の見つめ合う瞬間が忘れられない感触です。
やっと、そこまで乗り越えて来たのに、最後が大事なんです。
お父さんも、それまでは脇にいて背中にお湯をかけて居たりしていただけだったけど、お母さんが赤ちゃんを抱いてちょっと不安になっていると、自然に後ろに回って背中を支えたりしています。
母親本人は、感応している自分の内部を見ています。
自分を探っている時は、クックッという感じです。
回を重ねるほどに皮をむくように自分の中心に近づいていきます。
自分を探っていれば身体が自然に動いちゃうものなんです。
感動は、日増しにじわじわと内部に湧いてきます。
それは、感覚器官の充足に繋がっていて、生きている喜びを実感します」
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◆産後のダイエット計画
出産後は、ダイエットをしなければならないとお考えですか。
まず、妊娠中は約10kg弱の体重が増えます。
「出産後は、そうとうダイエットをがんばらなくっちゃ！」と思ってしまいがちです。
しかし、赤ちゃんを産んでから体重を計って見ると、実際に増えている体重は脂肪分の約2㎏～4㎏です。
ダイエットのレベルとしては、困難なキロ数ではありませんよね。
＜妊娠中の体重増加＞
① 赤ちゃん 約3000g
② 羊水 約2000g
③ 血液 約2000g
④ 子宮
胎盤
卵膜など 約1000g
⑤ 脂肪 約2000 ～ 4000g
ーーーーーーーーーーーーーーーー
合計 約10～12kg
ママは、産後の骨盤が、もとの状態に戻るまで10日～二週間くらいは安静にしていなければなりません。
ダイエットを開始するのは、骨盤周りが産前のサイズに戻ったのを確認してからです。
妊娠中は、激しい動きが出来ませんでした。
筋肉をあまり使っていません。
ママが元の体力を回復するのには時間が必要です。
しかし、産後のママには、特別にカロリーを消費出来る特権があります。
赤ちゃんのご飯である完全母乳育児のカロリー消費です。
ママの体は、母乳を作り出すために１日約500～800ｋcal消費します。
赤ちゃんに1～3時間おきに授乳をする母乳育児は、自然にママの体重を戻すサポート役です。
ワーキングマザーさんは、とくに会社復帰のために体重を元に戻したいですよね。
そこで、産後ママがダイエットのために通うのがパーソナルジムです。
現在は、お子様を同伴しても大丈夫、キッズルーム付き、託児所付き、のパーソナルジムが重宝されています。
パーソナルジムというとマンツーマン指導が売りです。
いつまでに何キロ痩せたいなどのカウンセリングは、心強いですよね。
期限を区切った計画的なダイエットをしたいワーキングマザーさんに向いています。
ダイエットメニューは、スケジュール表にしたがってマンツーマンでこなしていきます。
現在、外出が減ってきたのもあり、パーソナルジムの低料金化で各社が競争しているような状態です。
そんな中で、JPC全日本ボディビル選手権で４年連続優勝したのが豊島 香奈子さんです。
豊島さんが科学的トレーニングプログラムを監修しているパーソナルジムは、関東圏で店舗数を増やしています。
女性が代表を務める女性専門のパーソナルジムです。
ハイレベルアメニティを完備していたりなど、女性への氣配りが行き届いています。
オーガニック系などのアメニティが充実しています。
増加中のパーソナルジムで、駅近低価格を実現したのがCREBIQ（クレビック）です。
人によって個人差があるとは思いますが、
「たった二ヶ月でウエスト-19㎝」がキャッチコピーです。
成約率は、70％以上です。
短期間で確実に結果を求めたい方は、実績のあるダイエットのプロから指導してもらうのが近道です。
＜CREBIQ（クレビック）の特徴＞
① 無料カウンセリング
・専属トレーナーがお客様へヒアリング
・あなたの目指したい体用のトレーニングメニューを立案
② 入会金が無料
・入会金3万3000円（税込み）は、期間限定で0円です。
③ 無料貸出品
・トレーニングウェア、靴、タオルなど
④ プロテイン代金もコミの料金設定
⑤ 最寄り駅から徒歩5分圏内の店舗
⑥ 実績や功績のあるスタッフが常駐
・パーソナル指導のサポート
⑦ 専門知識のある管理栄養士常駐
・LINEで食事面のサポート
（1日3食2ヶ月間の栄養指導サービス）
⑧ ビデオチャットでのお悩み相談
・専属の栄養士とビデオチャット
（スピーディーに悩みを解決）
⑨ 個室シャワー完備
・手ぶらでもOKなのでいつでも来店が可能
＜【クレビック】のトレーニング＞
⑴ トレーニングの時間
① 1回50分
⑵ 各店舗のトレーニングが可能な時間
① 平日 （10:00～23:00 ）
② 土日祝日 （10:00～19:00）
⑶ トレーニングの頻度
① 1週間2回（基本） ～1回
⑷ トレーニング期間
① 2ヶ月～4ヶ月
（有効期間4ヶ月～最大8ヶ月まで）
⑸ （例）＜ダイエット & ボディメイクアップコース＞
① トレーニング回数
② トレーニング期間
③ 料金
④ トレーニング1回当たりの価格
① 16回コース
② 2ヶ月 (有効期限4ヶ月)
③ 215,600円 (税込)
④ 1回あたり約13,475円 (税込)
① 24回コース
② 3ヶ月 (有効期限6ヶ月)
③ 279,800円 (税込)
④ 1回あたり約11,685円 (税込)
① 32回コース
② 4ヶ月 (有効期限8ヶ月)
③ 348,000円 (税込)
④ 1回あたり約10,875円 (税込)
じつは、CREBIQ銀座店限定コースがあります。
代表の「豊島香奈子さん」が専属でパーソナルトレーニングを行ってくれるのです。
＜豊島香奈子専属トレーニングコース＞
① 16回コース
② 2ヶ月 (有効期限4ヶ月)
③ 327,800円 (税込)
④ 1回あたり約20,487円 (税込み)
JPC全日本ボディビル選手権を四連覇した豊島香奈子さんが付きっ切りです。
専属栄養士の栄養指導サービス期間が、ちょうど二ヶ月間ですので、モチベーションが違ってきます。
（一ヶ月単位での追加が可能）
さらに、もっと美しい体を目指したい方は、一年間通えるコースがあります。
料金は、トレーニングコースを終了された会員様ですと、最安1回約7,980円 (税込)です。
① 50回コース
② 6ヶ月 (有効期限1年)
③ 399,000円 (税込)
④ 一回あたり約7,980円 (税込)
過去に【クレビック】では、様々なキャンペーンが行われています。
① 先着200名様入会金無料キャンペーン
② 先着300名様入会金無料キャンペーン
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「入会してから30日間は実質無料ですので、継続するかをゆっくりとご判断ください。」
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＜退会や解約について＞
プログラムにご納得できなかった方、結果に満足できなかった方のために30日間返金保証が用意されています。
30日以内の退会申し込みをすることで、 全額が返金される制度です。
返金保証をご利用なさる場合には、食事報告をすべて行うことや、週2回通っていることなどのいくつか要件があります。
詳しくは、公式サイトの「あんしん30日間全額返金プログラムの返金条項」でご確認ください。
また、退会可能なのは、以下の三つのプログラムに限定されます。
① ダイエット ＆ ボディメイクアップコース
② のりかえ割 コース
③ 豊島香奈子専属トレーニングコース
※ お支払いした入会金のご返金はありません。
会社名 ＣＲＥＢＩＱ＿ＪＡＰＡＮ株式会社
〒 104-0061
所在地 東京都中央区銀座2-8-18
グランベル銀座ビル601
