50代のすまいるビューティライフ

夏の猛暑とクーラーで朝から体が重だるく、
急に涼しくなってしまいすっきりしない体調です。

ぐっすり寝て、すっきり目覚めて、元気に一日過ごしたい。
このだるさって、よく寝られていないから。

睡眠って、時間×質、なんですって。



筑波大学の裏出教授が監修した休息サポートサプリ。
ネムリス-nemlis



休息サプリって何？
お薬ではないの？

ハーブ配合のサプリ！！！
セントジョンズワートよりもリラックス効果が高いラフマ葉エキス配合！！！

セントジョンズワートって、ハーブ通なら知っているリラックス効果の高いハーブなんです。
なんだかとってもリラックスはできそう。



ラフマ葉エキスは、日本とアメリカ両方で特許成分として特許取得されています。

睡眠の質って

よく眠れていないってどういうこと？
良質な休息って、よく眠れているってことなんですって。
レム睡眠とノンレム睡眠を繰り返して、脳と体が休めているといいってこと。

そのためには、セロトニンというホルモンが必要。
セロトニンは、加齢やストレスで低下してしまう、、と。
加齢で！！！　大ショック！！！

セロトニンを増やすには、

• 早起き習慣
• 運動すること
• トリプトファンを含む食品を摂る

＊セロトニンは、トリプトファンとビタミンB6から作られるそうです。



トリプトファンを効果的にとるために天然ハーブなど12種類の成分が配合
一日6粒を、寝る30分くらい前に飲む
口コミ見ていると、3日目くらいから体感がでてくるという声がおおいです。

もう一つ、注目ポイントは

筑波大学の裏出教授監修の実験

ネムリス-nemlis
を摂った時と、そうでないときの睡眠時の脳の状態も
実験データがあるというのはすごい。

脳がリラックスしているのが、きちんと結果としてあるのは日本初の
科学的効果のある休息サポートサプリといえるんですね。