はなしあいて

朝から経済的な用事で出かけてきた
用事だけで済ませばほんの1時間だけの行動だった

この用が済むと少しだけ解放される
また
同じことを毎回繰り返してしまうことが
心の底から嫌で仕方ない

心から楽しめない理由は
気がかりなことが解決しないからだ

締め切りがあったり期日が決まっていたり

いつも追いかけられてるような
そんな人生はつまらない

もう二度と繰り返したくないのに
また
同じように落ち着かなくて楽しめなくて
それをやり過ごすと少しだけ楽になって

また、繰り返してることに嫌気がさす

本当にもうこの状態から解放されたい

何度も何度もバシャールの言葉を聞いて
ちょっとずつ、思考を変えるように工夫して
そうしながら何カ月も来た

あと少し、もうすぐだと、最近は思えるようになり
そういう面倒な状況を忘れて
ノー天気に、歌を歌って時間が過ぎていたり

やってることがめちゃくちゃの気もする

そんなことよりやることあんだろ！って思いながら
「楽しい」気分になりたいんだから
この状況で焦って、もがいてどうにか苦し紛れに
何かやってみても、上手く行った試しがなかったでしょ

それは、もがいてるから、助けを求めるから
また、同じもがいて助けてほしいことがやって来る

苦しい気持ちには苦しいこと
もがけば、もがくこと

どうにかしたいのにどうにもならない

すっごく大変な時に、楽しい気分になりたいなんて
なんてダメ人間なんだ？とか以前は思ったけど

楽しい気分には楽しい気分になれることが
またやってくるんだって
少しずつわかるようになってから

「こんなことやってる場合じゃないんだけどなぁ」と
思ってしまったら

「こんなことやってる場合じゃないって思うけども
楽しく過ごすよ私は」
と言ってみたりする

なんとかしなきゃならないことがある時は
それがなんとかなった時にどんな気持ちかを想像してみる

それ繰り返してるうちに
なんか、思いついたり、行動したり
自然となんとかしようって方向に動いてる

だから、こんな時にダメじゃん！って思うことはなくて
今の大変な状況も
その状況の中に自分を置かないで

何が見えていようと
自分はどうなりたいのか、どんなふうな気持ちになりたいか

自分が感じたい気持ちになれる在り方
それが本当の信じるもの

見えるものではなくて
信じるものが、見えてくる

しばらくは
ノー天気に、好きなことをして楽しく過ごす期間にしてみよう

人生に奇跡を起こすバシャール名言集 [ ダリル・アンカ ] 感想(6件)

変化することだけは絶対に変わらない法則

バシャールの動画の中で知った言葉でした
そういえば、そうだと納得したのもつい最近

どうしてそんな当然のことを
今さらやっと理解しているのでしょうか

そういえばと思うことたくさんありました

変化することが当然であり
絶対なことなのに

その変化を認められないこと

人の気持ちなんかがそうですね
恋愛中でだとしたら

心は変化するものなんだと
自分より先に変化してしまった相手を
理解できなくなる

自分が先に変化してしまえば
相手の気持ちはそこまで考えないし
苦しむこともそんなにありません

先に変化されてしまった方は
とても苦しむ

すぐには理解できないのです
これまでと変わることに
自分だけ置いていかれた気分になり
相手を責めるんです

どうして変わっちゃうの？
あんなに仲が良かったのに

って、相手の心を思い通りにできないのに
勝手に変わったことを責めてしまうんです
変わることは普通のことだと
理解していないから

ずっと変わらないものなんか
どこにもないのに

楽しいことはずっと続いてほしいから
幸せはずっと続くほうがいいから

そう思うから、相手の変化に納得はできないんです

変化することが絶対に変わらないことであるなら
相手の変化にはどうすればいいのか
って考えた時

相手の変化なんかどうでもいい
自分の心を一番に考えてみる

変わってしまうものに
鎖をつけることもできないのなら

その変わってしまった相手の心を知り
自分は
どうしたいのか

変わってほしくなかったけど
変わってしまったから、そういうものだから
変わってしまって
自分を見ていない相手に対して

大事な存在の自分を傷つけたいですか

変わってしまった相手を責めても
自分がどんどん傷ついてしまいます

与えたものが受け取るものだから

相手を責めるということは
自分を責めているのと同じかもしれません

責めることをして自分をずっと傷つけたいか
しばらく
自分を大事にするために
じっとしているか

きっと、自分を早く楽にしたいと思うでしょう
楽にしたいからこそ
責めたり縋ったり、相手に依存してしまうんだと思います

相手なんかいらないです

変わることは当然のことで
自分自身も、そんな苦しい中で
変わっていってるのですから

同じ時は存在しない
「全然変わらない」と思うこともない

いつまでもダメだなぁと思う必要もないです

自分を大事に思っていても、いなくても
今までと全く同じってことはあり得ません

形を変えて存在していくもの

どうすることもできないものに
いつまでも依存することはありませんね

自分が楽になれることを始めましょう

相手は関係ありませんから
相手のことなんか考えなくていいと思います

自分を大事にして素敵な毎日を送りたいですね！

人生に奇跡を起こすバシャール名言集 [ ダリル・アンカ ] 感想(6件)

バシャールを知ったのは最近のことだ

ワクワクすることをやってくださいって言葉が
自分を救ってくれた

どうにもこうにもどうでもいいわと
投げやりな時、気分はますます急降下で
そんな感情で過ごしていたら
そんな感情になることがどんどんやってきてしまう

だから
ワクワクすることやって気分を良くすることで
それをまた体験できる出来事が起こる
って

フムフム、それを信じようとなんだろうと
楽しい気分になれるなら、それをやってみるかって
思って

嫌な気分になるものはできるだけ排除して
思ってなくていいから
「楽しい」って言っとけって感じで
それに少しずつ慣れるようになった

目の前のことに集中するしか
できることはないって学んだ
だけど

その通りにしていると
ふと、これでいいかなと思うことがある

目の前のことって、眠かったりだるかったりで
身体が動かない時もある
眠いから横になりたいってこともある

それはそれで
横になれるならそうするしかないのかな

そんな眠気も忘れるくらいの
夢中になれることって自分にはないのかな


なんか、何にも結び付かないことばかり
やってる気もする

だから
焦ってきたりして

「ほら、やっぱりこうなる」ってことにも
よく出くわす

なんか違うんだろうな
間違ってるんだろうなって思っても
どうしたいのかを考えても

気の利いた、建設的なことが浮かばない

どうしても
〜しないといけないのという決めつけの気持ちが
出てきてしまう


何もない自分には
目の前のことに集中することすら、ないのかもしれない

そういう時はワクワクすることを探せって
そしたらまた娯楽みたいなことしかなくて

こんなじゃダメなんじゃないかなって思う

ちょっとずつ学んでいることは身になってる
それは確信している

さあて、今日も良い日だとわかっているけど
まだまだこれから
どんな良いことあるのかな


こんな自分でも生きててよかった
ありがとう

バシャールのワクワクの使い方 [ ダリル・アンカ ]

ドトールで久しぶりにコーヒーを飲んでいた
何も予定も目的もなく
頭の中はまっしろな感じで
ふわふわしたような感じをなんか
刺激を与えようかと店に入った

でも、落ち着かない
さあ、どうしようと思っていたら
息子から口座の引き落としのことで連絡があり
忘れていた引き落としのために
残高不足になっていた

引き落としの日のチェックしていれば
間に合ったかもしれないのに
いつもよりも2日前に準備して余裕だった
いつもは当日に入金するのに
今回に限って早めに入金していたために
引き落としできたかのチェックもしなかった

いつもと違うことをするとこれか！と
かなり落ち込んだ
あわてて自宅に戻り通帳を持って銀行まで往復

そして昼過ぎに帰宅
そこから、イライラして自己嫌悪だかなんだか
自分ってほんと、こんな毎日いらないんだ！と怒り
なんのために生きてるんだろうと
気分は下降しっぱなしで約3時間、何もできなかった
なんて
無駄な時間を過ごしてしまったのか

いつも悪いのは私
責められるのは私
何かあればいつだって私が言われる

そして
何もできてない、しょうもない自分

こんなに気持ちがいらだって最悪なのは
しばらくは無かったのに

誰も責めたりはしていない
誰にも何も言われてないのに

自分が悪いと思ってしまう
もっと気をつけていればよかった
どうしてできないんだろう

みんな私ができないんだと馬鹿にする

明るい妄想がひとつもできなかった

暗い気分で夕方まで座ったままだった

誰も責めてはいない
自分が自分を責めているんだ

「与えるものが受け取るもの」
すっかり忘れてネガティブ炸裂の数時間

自分がだめで悔しい
もういや！
という波動を出して、そういうのは即
自分に返ってくるもので

怒ってる人って自分の怒りの声で
自分自身がボルテージ上がってしまう
怒りの波動を与えて即刻自分が受け取るから
どんどん、止まらなくなる

そんな無意味な数時間を過ごしてしまった

何がきっかけだったかもう忘れたが

その憤りが鎮まったのは、まったくそれと無関係な
ことだったとおもうが忘れた

お先真っ暗だと思える状況だとしても
お先の話であって今ではない

考えても解決しないことは考えない
過ぎた時間はもう存在しない

来ていない時間はまだ存在していない


いろんなもの読んだりしていなかったら
いまもまだ
暗いままでいたかもしれない

責められてると思うのは
責められたくないと思ってるから

責められたくないと思うのは
自分がダメなんだと思ってしまうから

ダメな自分をなんとかしたいと思うから
わかってるんだから
責めないでほしいと思うから

勝手に自分をだめだと決めてしまってるから

それは訂正しなくては
自分はダメじゃないって

大丈夫、よくやってるよ
せめて自分だけは自分を褒めよう



今日も良い日でよかった
ありがとう

人生に奇跡を起こすバシャール名言集 [ ダリル・アンカ ] 感想(6件)

今日は外に出なかった
このメリハリのないダラダラがいやで
無計画でも外に出てみるけど
なんの目的もないし楽しめないからすぐに帰宅する

なら、外に出ようと出まいとダラダラは一緒

目的がないからダラダラするとか
行く場所がないから外に出ないとか

それは違うことに気付いた

目的があるなしとダラダラは無関係だ
行く場所がないことと外に出ないことも無関係

〜だから〜だっていうのはこじつけなだけ

目的ないから出かけない
だからメリハリがないのではなく

目的がないこと
外に出ないこと
行く場所がないこと
メリハリがないこと
ダラダラすること

全部は、それぞれの自分の選択でしかない

よく考えたのは

「お金がないから買うことができないから出かけてもつまらん」

そんなふうに思って
外出もしなくなっていた

〜だからの部分を切り離せないのは
何かのせいにしたいからなんだろうな

自分は悪くない
こんな今の自分は好きでこうなったんじゃない
〜だからだ！と、何かのせいにしたくなる

お金がないからつまらん、という結論にしている
だけど
「お金がない」のと「つまらん」を別々にしてみたら

ないからつまらないと決めているのは自分自身だった

なぜつまらないと決めたのか
ほしいものを買えないから
いつも我慢してきたから
ないことを解決できないから

とても悲しい言葉が次々に出てしまう

だけど
「お金がない」ことはそれだけの状況として
横に置いて

「つまらない」と思う状況と結びつけないで
解決できるかもしれない

つまらなくない、楽しいと思えることを
今の自分ができる範囲で、やりたいこととかを
考えたら

別のところで「つまらない」気持ちが解決するかもしれない

もし
「お金がない」ことが一番のつまらないことなら
「ない」状態であっても
「お金がある」気持ちになって

欲しいものリストでも書いてみるのもいいかもしれない

それはすごく具体的に
店の名前とか値段とかサイズとか細かく

欲しいものすべてを書きだしてみると
それを手に入れたとしたらって考えるとけっこうにやける

お金がなくてもにやけることができた
不思議だった


その気持ちが長くは続かないけれど
毎日10分でも15分でも、にやける時間が創れると
それはそれで、1日の楽しみにもなる


あと少しだね、もうそこまで来てるね

そんな気分



今日も良い日だった
ありがとう

未来は、えらべる！新書判 [ 本田健 ] 感想(6件)

今日の気温は室内でエアコン
つけっぱなしでも
少し動くとすぐに暑くなる
扇風機で頑張っていると完璧に
頭が痛くなる

夏バテの頭痛は
薬でなくて水分補給するほうが
楽になる
と、本に書いてあった

どうりでいつもの薬
正義の味方の薬が効かないわけだ


頭痛が続くのでろくに考えもまとまらない

ゆうべもバシャールの動画を観た

「自分のやりたいこと好きなことをやっていると
おのずと、収入につながっていく
たとえ、それが仕事になんの関連もないように思えても
必ずつながっていく
楽しむ、ワクワクしている状態になれることをしよう」


って、前にも聞いた

それで思い起こすと
自分が楽しめてやりたいこと
それをやっていると時間も忘れるほど楽しい
夢中になれる
とにかくそれが好き、楽しいから好き
楽しめる、気分がよい

そんなことって、自分にとってどんなことだろう

それが収入につながるとは
到底思えないことばかりだ


つい動画を観続ける、昔の映画、ドラマ、テレビ番組
ちょっと時間があると、なんか面白い番組ないかなと
探している

文字を書くことが好き
最近はノートに字を書くとかってほとんどしないけど
自分の字は嫌いではない
きれいに書けたりすると、けっこう自己満足

カラオケも、行くことはないけど
歌うことは楽しい
好きな歌を、思い切り声出して
気分よく、これも自己満足

おいしいものを食べることも大好き
美味しいものって食べてると顔がにやける
楽しみになるね、食べることが！


どれもこれも、自己満足の楽しみ

のんきなことやってる場合じゃないよと思うけど
楽しい気分でいたいというのも本当だ

この楽しめることをやっていると
すぐに1日は過ぎて

解決しないとならないようなことは
まったく解決しないと思えるんだけど

そりゃ、楽しいことやっていたいね
楽しいもんね、無理しなくていいし
気持ちが楽だし、面倒なこと全部消えてしまって
この自己満足の楽しみにずっと浸っていたい

現実逃避、そんな言葉が浮かぶ

今しか生きれないなら
楽しいことして過ごしたい

それが、本当に収入につながっていくのなら
それを信じたら

信じたものが見えるのなら

そうなるんじゃん！！

楽しいことを考えるって、楽しいねえ


良い日だったよ、今日も！
ありがとう

ほら、また

さっき、お昼ご飯を何にしようかなと考えていたのが
ほんの１５分前のように
もう、夜になった

好きなこと、やりたいことに対して
先の何かに役立つようには思えない
仕事になるようなことでもない

それでも、繋がっているんだと
バシャールの言葉にあったんだ

到底、そうは思えなくても、繋がっていると。。

ただ、ぼけっと、好きなことしていて
本当はこんなことしてる暇あるなら
もっと有益なことしないとなぁと思って

好きなことやりたいこと、そして
やるべきこと、やらないといけないなと思うこと

全部が、中途半端

有益なことって、誰のためにだろう
役に立つって誰のためにだろう

何もしないことが一番の望みなら、どうする？


そうして今日も何もなかったが

良い日でした、ありがとう

明日はもっと良い日になるね

最近、だんだん元気がなくなってきてるね
精神的に
この感じは、なんだろうね

なんか、慣れてきたからかな
変化がなく淡々と流れているからかな
それとも
なんか、取り残されてる感じするからかな

誰かの役に立ちたいけど
それが思うように行かないからかな

誰も、私を必要としていない気がするからかな

このままで、年取って、終わっちゃうのかな

何を望んでいるのかな
望みどおりじゃないから、つまんないのかな

この間まで
ノー天気で、アホみたいに楽しく過ごしていたじゃん

なんでもかんでも
「今日は超楽しい〜」って
「これ、すごく美味しい〜」って
「私ってなんて幸せなんだろう〜」って

そんな昨日があったけど、それはもう過ぎたことで
今の自分は、どうしたいのか
何をどうしたくて、どんな状態を望んでるのか
目の前のこと、楽しんで集中することは、なんなのか


バシャールの言葉があった

「〜であれば私は幸せです」「〜な時であれば私は幸せです」
「〜が起きれば私は幸せです」
「私のためにあなたがこれをしてくれれば幸せになります」

ではなく

大切なのは
「私は幸せでいよう、私がそうであることを望むから」
と言えることなのです

歓喜と幸せの波動でいることです
法則は中身は何もないんです、まったく
ただ、送り出したものの反映なのです

幸せの波動になればなるほど、その反映を得るでしょう
そのリアリティを受けとるでしょう

幸せの反映を受け取るためには
どんな反映を受け取るかという期待もなく
ただ、幸せでいなければなりません

受け取る幸せに制限をつけなくていい
何の期待もなく、ただ幸せでいる、考えなくていい

つまり、ゼロ

ーーーーーーーーーーーーーーーーー



相手のことを気にかけるのはいいが
心配し過ぎていると、心配を与えているから
もっと心配になるんだ

だから、自分がそんなでつまんなくて元気ないなら
大切な自分自身に元気になってもらうためには

先に元気を与えれば、元気を受け取るんだった

考えることがメンドクサイ

一番の望みは、何も考えずに、ずっと好きなことをしていたい
考えている自分はいらない

ちょっと、停止しちゃったな

ただ、ノー天気でいよう、私がそれを望むから



あしたも良い日だ
ありがとう

あなたの中のなんでも叶える「魔法の力」 [ 佳川奈未 ]

マーフィー無限の力を引き出す潜在意識活用法 [ ジョーゼフ・マーフィ ]

いろんなことを学ぶ機会があったのは
「楽になりたい」と切実に願っていたからだ

今の状態を脱出したい
もうこのままはいやだ
生まれ変わりたい
今すぐ、消えたい

そんな風に苦しんで、苦しんで
毎日が、生きてるけど生きてない
食べ物の味もわからないくらいの

精神状態が変
目が死んでる

とかとか

そういう時、「楽になりたくて」

ネットを一晩中、検索しまくって

少しでも楽になれるならと情報をかき集めていたら
気づいた

ほとんどが
精神的な部分から変わること

潜在意識の話はたくさん読んだ
言葉をまとめたものや、２ｃｈ、動画も
そこで潜在意識とは？って勉強もして

こんなに面白いものがあったのかぁ
と
藁をもすがる自分は、なんでも試した

成功例を読み漁った

最初は、うまくいかなかったけど
理解もそんなにしてなくて

ただ、早く楽になりたい一心で

いろんなことを学んで試して、また学んで試して
繰り返した

学生の頃も社会に出てからも
どれだけ、自分のために勉強ってしただろうか

あのときが一番、集中して学んでいただろう

楽になりたいと思うような状況がないなら
それは幸せかもしれないけど

マーフィーとかバシャールとかシークレットとか

こんな面白くて、何にでも役に立つことを
知らないままだったかもしれない

そうだとしたら、もったいない
知ってよかった

精神的なダメージを、見事に回復することができて
しかも、それ以降は
ずっと、楽しいとか美味しいとか、ちゃんと感じることができて

何かに思い悩むこともなく

すべて上手くいってるって言えてしまう

以前よりも、楽しいと思うことが断然多い

ちょっと不安とか感じても
すぐに解消できる方法も学べたし

楽になりたいと思って学んだことは本当に宝物だ

いやな過去なんてきれいに消えていった
過去のことに拘る必要もないって知った

まだまだ、学ぶことはたくさんある
これからも、もっと、勉強していきたい


やっぱり今日も良い日だった
ありがとう

マーフィー無限の力を引き出す潜在意識活用法 [ ジョーゼフ・マーフィ ]

人生好転のカギはあなた自身の中にある 潜在意識を変える7つのセラピー / よしだひろこ 【単行本】

今、この瞬間瞬間に、
「今、自分が何者であるか」を定義すると
過去や未来と呼ぶ同時に存在する別の世界に
新しいつながりができます

あなたは全く違う人になります
全く違う「過去」を持つ人になります

「過去から未来へと続く」という感覚を持つのをやめて
あなたが好み、あなたの役に立つ新しい「つながり」に
焦点をあてると

持ちたいと思うどんな過去も手に入るし
望みどおりのどんな未来も手に入ります

あなたが今、この瞬間
どんな人間であるかを決めることで
それが可能になります


バシャール

その名は、バシャール