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2021年06月08日
不調の日々 21日目
今日のお食事
朝）カボチャ・ブロッコリー・人参のポタージュ 茶わん蒸し（鯖缶入り）
昼）さつまいも・人参のポタージュ 茶わん蒸し（鯖缶入り） ヨーグルト＆バナナ
夜）カボチャとブロッコリーのポタージュ 鯖の水煮缶とプチトマト
今日は固形物を入れてみました。鯖の水煮缶を茶わん蒸しに入れました。
ガーデニングを楽しんでいます。10日前に日日草の種をまいて、今回、3回目の正直なので、慎重に蒔きました。
やっと芽がでてきてほんとにホットしています。苗になるまでちゃんと育ってくれるかな。。。
サカタのタネに電話したら、双葉になったら、液肥を与えて、5〜6枚になったらポットに植え替えるとのことでした。早いタイミングで液肥をあげるんだなぁと思いました。
1回目、2回目は1か月前、3週間前に蒔いたのですが、多分温度が低かったようです・・。
店頭には1か月前からでているので、温室で育てたのかなぁと思いました。
さし芽の成功率が低いのですがどうしてでしょう？？さし芽用の土にまいて、毎日水をあげてるんだけど・・・。不思議です。挿し木が短すぎるのかなぁ。通算いろんなさし芽をして、全部で50本くらい。芽がでたのが、バラの2本だけです・・。
最近は園芸のYouTubeばかりみてるのですが、なかなかうまくいかないですね
挿し木はできたらラッキーというスタンスなので、どんどんやってみまーす。
2021年06月07日
不調の日々 20日目
朝）茶わん蒸し（鶏のひき肉）カボチャのポタージュ バナナと豆乳ヨーグルト
昼）茶わん蒸し（鶏のひき肉）さつまいもとブロッコリーのポタージュ 豆乳ヨーグルト
夜）リンゴ豆乳ジュース
だんだん初夏で蒸し暑くなってきましたね〜。
ガーデニングは楽しんでいるのですが、虫が発生したり、病気になったり、枯れたり、色々問題が発生しています。
だんだん鉢が増えてきたのがその理由ですが、ちょっと鬱陶しいですね〜。
ですが、その都度調べるたびにいろいろ学習しています。
虫の対策や病気の対策や、全然知らなかったので勉強になります。
あなたはいまどんなことに夢中ですか？
新しいなにかを始めるのはいいですね。
2021年06月06日
不調の日々 19日目
今日のお食事
朝）ジャガイモのポタージュ 卵豆腐 オイコス コーヒー
昼）甘酒
夜）さつまいもとピーマンのポタージュ 卵豆腐 オイコス 甘酒 スイカ
英会話のYouTubeをみたり、ガーデニングをしたり楽しんでいます。
今日は久しぶりにレッスンに行きました！しんどかったけど幸せでした！
2021年06月05日
不調の日々 18日目
朝）さつまいものポタージュ 卵豆腐 豆乳ヨーグルト
昼）イチゴとバナナジュース
夜）豆乳ヨーグルト 1パック！ カボチャと人参のポタージュ 卵豆腐
今日は美容院に行きました。やっと元気になってきました
園芸ショップでグリーンを見て癒されてきました〜。
2021年06月04日
不調の日々 17日目
朝）人参、かぼちゃ、ブロッコリーのポタージュ 卵豆腐 バナナヨーグルト
昼）さつまいもとブロッコリーのポタージュ 卵豆腐 豆乳ヨーグルト
夜）甘酒トマト豆乳のポタージュ
朝の瞑想とガーデニングで落ち着きます。
日日草（ビンカ）を育てたくて種まきをしたのですが、5月上旬にまいたら（プラグトレーに種まき用の土で）全く芽がでなくて、5月中旬にまた同じようにして両方屋外だったのですが、またまあ失敗
なんだかほっそいのが少し出ていたので、大きくなるかなって思ったんだけど、全滅でした。で、3度目の正直で5月末にもう1回まいて今度は室内でやってみました。6日目で、ほっそいのが少しでてきたのですが
ここからどうなるかドキドキです♪
2021年06月03日
不調の日々 16日目
朝）さつまいものポタージュ 卵豆腐 キーウイ ヨーグルト
昼）人参とブロッコリーのポタージュ 卵豆腐
夜）さつまいもとブロッコリーのポタージュ 卵豆腐
ずっと流動食ですが、そろそろ固形物のお食事をスタートしようかしら。。
だいぶ元気になってきました。このお食事だとお通じがいい感じです。
2021年06月02日
不調の日々 15日目
朝）カボチャとピーマンのポタージュ 豆乳ヨーグルト（甘酒 すいか）卵豆腐（しらす入り）
昼）さつまいものポタージュ 卵豆腐 豆乳ヨーグルトとバナナ
夜）カボチャとピーマンのポタージュ 豆乳ヨーグルト
昨日は3時間しか眠れなくて、だるいです。
ガーデニングしていたらだんだんと元気になってきました！
2021年06月01日
不調の日々 14日目
今日のお食事 流動食ですね〜
朝）バナナとヨーグルト 卵豆腐 さつまいもとピーマンのポタージュ
昼）ジャガイモのポタージュ 卵豆腐 ヨーグルト
夜）さつまいもとピーマンのポタージュ ヨーグルト（甘酒）
今日はガーデニングと塗り絵をしました。
仕事がたまって深夜2時になってしまいました・
不調の日々 13日目
朝）カボチャとブロッコリーのポタージュ 卵豆腐 キーウイ
昼）ジャガイモのポタージュ 卵豆腐 バナナと豆乳ヨーグルト
夜）ブロッコリーとさつまいものポタージュ 玉子豆腐 豆乳ヨーグルト（甘酒）
退院してから、固形食が怖くてずっとこの食事なのですが、お通じがいい感じです。
毎日ガーデニングでほっとし、塗り絵やお絵描きで発散しています。
朝に瞑想もしていて落ち着いた気分です。
2021年05月30日
不調の日々 13日目 仕事復帰してからの休日 2日目
今日のお食事
朝）カボチャとブロッコリーのポタージュ 卵豆腐
昼）さつまいもとブロッコリーのポタージュ リンゴ半分と豆乳ヨーグルト 卵豆腐
夜）ヨーグルト（甘酒プラス）カボチャとブロッコリーのポタージュ リンゴ半分と豆乳ヨーグルト
今日はたまった仕事に取り組んでました
