Concierge S / ｺﾝｼｪﾙｼﾞｭｾﾝｽ

＜＜記憶力が良くなるって！飲んでみたらこうなった５日目



こんばんは

今日はいつもと違った嗜好でナイアシンを飲んでみます。

いままでは午前中おおよそ朝の８時頃に摂取していました。

食事を取らないで飲んでいましたので、食後に飲んでみます。

食事内容：生姜焼き定食、サラダ、みそ汁、ハイボール




６日目：５回目のナイアシン100ｍｇ飲んでみた。
摂取日時：2019年7月31日　PM11:15　食後

1時間経過

何の体の変化なし。
今まででしたら30分経過頃から体が熱くなり、湿疹、血液の中からチカチカと刺すような痛みが出てきていた。
空腹が原因であったのだろうか？
酒が原因であったのだろうか？
※図書館で調べた時には二日酔いに効くナイアシンの効果が掲載されている記事がありました。

お酒との因果関係も検証してみよう！
明日は今まで通りに朝8時、空腹状態でナイアシン摂取して確認してみます♪

今日の感想：ナイアシンフラッシュ（副作用など）が嫌な人は食後がいいかも。

又、明日違うバージョンでナイアシン飲んでみます。