39日目29回目：摂取日時：2019年9月 4日(水曜日）
摂取日時：2019年9月 4日(水曜日）15：15 ナイアシン100ｍｇ飲んでみた。
食後30分以内（麦芽入り食パン2枚、ハム、レタス、フレッシュトマト）
1時間経過体調の変化なし。
ナイアシン摂取前より頭はさえました。
今日の感想：2日間連続で食後30分以内に服用した結果、ナイアシンフラッシュはでなかった。
40日目30回目：摂取日時：2019年9月 5日(木曜日）18時08分
食後３０分あと：焼きサンマ、大根おろし、ネギトロ巻き
1時間経過皮膚や体調の変化なし
肌つや良くなり頭はスッキリしています。
やはり食後のナイアシン服用（３日連続）はナイヤシンフラッシュは起きない可能性は高いですね。
41日目31回目：摂取日時：2019年9月 6日(金曜日）11時08分
非常に好天気なのでサンゲージングできました。
今日はナイアシンフラッシュを味わいたいので今までの実験を踏まえて摂取してみました。
【経験上のナイアシンフラッシュながれ】
トイレ（快便）⇒空腹⇒ナイアシンを飲む⇒ナイアシンフラッシュ発生
上記を踏まえてトイレへ行き排泄のあと空腹の状態でナイアシンを摂取しました。
２５分経過思った通り体が暑くなり火照（ほて）ってきました。
体の血液が脳に頭にぐんぐん上がっていってます。
『うれしい』ですね♪
ナイアシンフラッシュの流れですね。
34分経過皮膚に発疹ができてきました。
今日は特に左手が湿疹が多くみられます。
チカチカと痛み（ここちよい）痒（かゆ）みがしてきています。
46分経過だんだんと皮膚の刺激が強くなってます。
１時間20分経過痒み、赤み、湿疹、火照りが完全に引きましたよ。
自分のタイミングでナイアシンフラッシュが起こせたら一番いいですよね♪
確率が上がるように実験をつづけます。
9月12日に念願のシャーマンのセレモニー（儀式）参加できるようになったので1週間前なので食事、薬、飲み物（酒）に注意が必要になるのでナイアシンの実験を中断します。
因みに当日は発酵食品を食べずにサラダだけになります。
今まで30年近くやったことない禁酒を1週間やってみます
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タグ：ナイアシン
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