◆リモートワークで仕事効率を上げる方法とは？
仕事では、四つの障害が発生します。
① 疲労による効率低下
② YouTube
寝る→起きる→仕事＜
③ 食事
④ やる気がなくなる
とくにYouTubeと食事は、作業効率を大幅にダウンさせます。
YouTubeは、仕事の約8～9割の時間が奪われます。
トップ画面を見出すと止まりません。
自分の好みの動画を分析して表示しれくれます。
気がつくと数時間たっていたりします。
勉強には最強、究極のエンタメでもあります。
しかし、優秀すぎるがゆえに、仕事モードが学習・娯楽モードになってしいます。
一日の仕事時間が減ってしまうのが悩みです。
食事は、仕事の99.9％の時間を奪います。
食べると眠くなります。
仕事をする気がなくなります。
仕事のやる気がなくなる事もあります。
仕事は、ストップします。
疲労による仕事効率低下は、眼精疲労です。
目を休めないと回復はしません。
■ パターン①
疲れた → 仕事終了
YouTube → 仕事終了
寝る→起きる→仕事＜
食事 → 仕事終了
やる気なし → 仕事終了
■ パターン②
寝る→起きる→仕事→→→→→→→→→→→→寝る
（食べない＋YouTubeを見ない）
（やる気持続＋疲れない）
二パターンを、分析します。
答えは、一つです。
寝て起きた瞬間は、仕事効率100％です。
仕事がしたくて、たまりません。
YouTubeを見る気は、０です。
目はパッチリ。
しかし、徐々に状況は変わってきます。
YouTubeが観たくなります。
お腹が減ってきます。
目が疲れてきます。
仕事がイヤになってきます。
YouTubeと食事は、その日の仕事は終了します。
なぜならば、仕事効率が数％まで落ちます。
寝て起きた瞬間は仕事効率が100％です。
お腹は空いていません。
YouTubeも観る気にはなりません。
疲労は、０です。
「あ～～～～～～～～～～～～～！」
YouTubeを見たくなったら寝る。
食事をしたくなったら寝る。
やる気が無くなったら寝る。
目が疲れたら寝る。
起きた瞬間は、仕事効率100％です。
しかも、食事はしたくなく、YouTubeも観る気がありません。
寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→寝る→起きる→仕事→（食べない＋YouTubeを見ない）→
ダイエットと仕事の両立！
自己管理ができる方には必要ない方法です。
決して、マネしないでください！
ただの読み物としてご覧ください。
YouTubeを観なくても、人間は生きられます。
しかし、一生食べない不食は、修行僧レベルです。
緩和策には、二つのスケジュールがあります。
一つ目は、0時から仕事を開始します。
12時に食事をして、その日の仕事は終わりです。
12時間に全てのパワーを注ぎます。
二つ目は、日の出前に起きます。
本睡眠をするまでは、仮眠で対処します。
午前5時起床
仕事
仮眠（食べない＋YouTubeを見ない）
仕事
仮眠（食べない＋YouTubeを見ない）
仕事
仮眠（食べない＋YouTubeを見ない）
仕事
仮眠（食べない＋YouTubeを見ない）
仕事
食事をする
寝る（本睡眠）
↓
朝起床へ
食事をしながら仕事効率を限界まで上がられます。
決してマネをしないでください。
スポット的な期間限定方法です。
体を壊しかねません。
おすすめは、いたしておりません。
2023-2024Asterlist