◆ 毎日一つの当たり前ルーティン（追加項目）
16. 「割りばし」じゃない箸（はし）を使った
一日一つの当たり前ルーティンは、2024年7月19日からスタートしました。
今日で、16のルーティンを実行しています。
ついに、この時が、やってきました。
「マイはし」を実行しようと思いながら、長い月日が経ちました。
今日も、新しい自分になる事ができました。
そちらの世界に行かせていただきます。
声優のますみん（浅野真澄）が、「わたしは、やると思ったら行動は早い方だから」と言っていました。
あれから、やっと、ここの境地まで辿り着けました。
「マイはし」をやれなかった理由は、めんどくさい、便利を捨てたくない、無料を利用しないと勿体ない。
朝日と夕日は、太陽が沈むだけなので、いっしょです。
吹っ切れたのは、夕日を見てからでした。
陰→陽（朝日）と、陽→陰（夕日）は、全く違います。
陰→陽（朝日）：すがすがしい
陽→陰（夕日）：自分が守ってあげないと
所有している残り少ない割りばしは、大切に使わせていただきます。
割りばしが無くなっても、割りばしを使うことはありません。
現在、仕事のマイナス要因を排除しています。
仕事と体のプラス要因を、増やしています。
この世の中は、陰陽の法則で運行されています。
女と男
酸性とアルカリ性
マイナスとプラス
陰気と陽気
・・・
この世の中は、陰陽の法則があります。
☆陰陽チェックは、反作用がこないかの確認です。
決めたことは、必ず反対側を掘り起こしています。
文章や単語の選択が合っているかを最終チェックします。
【例】
ダイエット ←→ リバウンド
＜一日一つの決まり事（追加項目）＞
1. わかした紅茶を摂取
☆陰陽チェック：紅茶を飲むの反対は、紅茶を飲まないなのでOK！
2. 「YouTubeを見る」と「月収アップ」を比較
☆陰陽チェック：比較の対極は比較しないなのでOK！
3. ストレート果汁のジュースを摂取
☆陰陽チェック：飲むの反対は飲まないなのでOK！
4. 決めた仕事からスタート
☆陰陽チェック：思い通りでなかったとしても、すぐに戻れば良いのでOK！
5. 作業時間の目安を把握
☆陰陽チェック：作業時間の目安確認を忘れても、後で直ぐ修正すれば大丈夫なのでOK！
6. デスクは、亥（がい）の方角（北西と北北西の間）を向いていた
☆陰陽チェック：陰陽の対極は、亥（がい）の方角を向いていなかっただが、方角を向けなおせばいいだけなのでOK！
7. 朝＆寝る前には歯を磨いた
☆陰陽チェック：「朝＆寝る前には歯を磨いた」の対極は、磨かなかったになりますが、後から歯を磨くことで対応します。
8. 夜は、そのまま仕事をした
☆陰陽チェック：そのままの反対は、そのままなのでOKです。蛍光灯を点けてとか、消してとかにすると反作用がやってくるので文章の単語に使いませんでした。
9. 座禅の姿勢で仕事をした
☆陰陽チェック：「気がついたら背筋を伸ばして仕事をする」にしたいところですが、それだと後で反作用がやってきてプラスマイナスのバランスがとられます。そこで、座禅の姿勢も同じ背筋を伸ばすことに変わりがありません。座禅の反対は？です。座禅の姿勢は、精神統一の基本姿勢です。自然な姿勢です。自然なことは無で行うので反作用が発生しません。陰陽が無い世界です。
10. 自然素材100％の物を食べた
☆陰陽チェック：自然の物は、もともと自然界が作った物です。自然に実っている物を自然の食べる行為は自然に沿った生活です。反作用がありません。自然動物は自然と共生しています。人間の食も自然動物のように自然100％だけのものだけを食べます。
11. 窓を開けて仕事をした
☆陰陽チェック：窓を開けて仕事をする行為は自然な行為です。反作用はありません。「窓を開けて仕事をした」の逆は、「窓を閉めて寝た」になるので問題ありません。
12. ビタミンＣ(L-アスコルビン酸)の配合飲料ではなく自然の飲料にする
☆陰陽チェック：自然の飲料なので反作用はありません。
13. 休憩中にストレッチをしてリンパ液を循環
☆陰陽チェック：無意識に体のメンテナンスをしているので反作用はありません。
14. 0:00〜12:59まではファスティング（飲まず食わず）
☆陰陽チェック：午前が陽と午後が陰、陰陽の自然スケジュールに沿った生活スタイルです。
15. 12時間働いたら12時間遊ぶ＆休む
☆陰陽チェック：陰陽のバランスが自然法則「50％vs50％」に沿っているのでOKです。
16. 「割りばし」じゃない箸を使った
☆陰陽チェック：「割りばしじゃない箸を決めていないので反作用は、やってきません。
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ルーティン待ち：
プラスチックスプーン、木製スプーン、木製ホーク、紙コップ、ペーパー皿、洗剤、選挙の投票に行く、有料ビニール袋、浴室清掃、トイレ清掃、24時間気功水を作って飲食・入浴に活用、三枚の気功CDを毎日聞く、自転車の交通ルールを守る、トイレの電灯をOFFにしたか確認、デスクを離れるときにはサーキュレーターの電源＆電灯をOFFにする、デスクを離れる時にはパソコンの液晶を暗くする、21時前後に寝る、腹八合医者いらず（飲食は一パック、一コップなど、一単位の区切りではなく、腹八分で食事終了の基準）、自然素材100％の靴下、自然素材100％のパンツ、自然素材100％のTシャツ、自然素材100％のシャツ、寝る前にはタイマーでエアコンOFF設定or停止、仕事をする方角、寝る方角、甘酒はほんのり甘く、1％でも遺伝子組み換えの可能性のある品物は避ける、食べてちょっとでも具合が悪くなった品物を避ける、毎日のシャワーor入浴、
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