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YouTubeは、面白いです。

観始めると、数時間は、あっという間です。


観る　vs　観ない


の他には、もう一つあります。

観ると観ないの中間です。
陰陽の法則の真ん中で、バランスを取ります。


速読ならぬ、速動です。





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お茶の葉ポテンシャルを一瞬で判断する方法があります。



お茶の葉は、見た目だけで味の判断ができません。

さわっても、ダメです。

飲んでの判断は、美味しい「お茶」を入れる技術で差がでます。



最後に残るのは、香りです。





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一日、あと一時間仕事時間があったらと思うことがあります。



一日の一時間は、365日で365時間です。

じつは、一年間で、365時間の仕事時間を誕生させれます。



それは、入浴です。

眠くなった瞬間に入浴します。

「もう、ダメだ、バタン、ぐーーーー」の、ちょっと前です。



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今日は、ぼぼ断食状態でした。



これが、毎日だったら簡単にダイエットできます。

ダイエットは、仕事を沢山する事だと分かりました。



食べたのは、豆腐一丁です。

二パック目は、食べなくとも満足していました。

仕事に集中をすると、食事のことを忘れます。








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【毎日一つ追加するルーティン】

◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」

116.仕事中は、作業の分業制（単純作業化）をした。


仕事においての作業の分業化は、必須です。

企業は、営業、総務、人事・・・。

各専門家を作って会社を運営します。



効率を高めるの単純作業化は、無意識に手が覚えるので自然な行為です。



全作業は、高速で進行します。








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＜作業時間＞

2024/11/12/00:00〜2024/11/12/01:00
（01h00m）
2024/11/12/04:30〜2024/11/12/10:30
（06h00m）
2024/11/12/11:30〜2024/11/12/02:30
（03h00m）
2024/11/12/20:00〜2024/11/12/00:00
（04h00m）


2024/11/01/4h
2024/11/02/4.5h
2024/11/03/9.5h
2024/11/04/10.5h
2024/11/05/11.5h
2024/11/06/11.5h
2024/11/07/13h
2024/11/08/13.5h
2024/11/09/9.5h
2024/11/10/15h
2024/11/11/14h
2024/11/12/14h
2024/11/13/h
2024/11/14/h
2024/11/15/h


・月統計作業時間：約 123h
・一日平均：約 10h
ーーーーーーーーーー
合計約 2682h00m


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◆　毎日一つ追加する「当たり前ルーティン」

115.四選食事をした

基本は、四つの食べ物で生活しました。


＜四つの食べもの＞

�@もめん豆腐
�A粉末ガーリック
�Bしょうゆ
�Cお茶っ葉


食事は、一日の調子を左右します。

色々試して、辿り着いた答えが四つの食事でした。


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＜作業時間＞

2024/11/11/02:00〜2024/11/11/03:00
（01h00m）
2024/11/11/08:00〜2024/11/11/11:00
（03h00m）
2024/11/11/14:00〜2024/11/11/00:00
（10h00m）


2024/11/01/4h
2024/11/02/4.5h
2024/11/03/9.5h
2024/11/04/10.5h
2024/11/05/11.5h
2024/11/06/11.5h
2024/11/07/13h
2024/11/08/13.5h
2024/11/09/9.5h
2024/11/10/15h
2024/11/11/14h
2024/11/12/h
2024/11/13/h
2024/11/14/h
2024/11/15/h


・月統計作業時間：約 109h
・一日平均：約 9.9h
ーーーーーーーーーー
合計約 2668h00m


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