こんにちは！
Ｗｉｉフィット３１日目です。

そろそろ任天堂さんのユーザーサービス部門から、何らかん接触が来ないか楽しみにしているのですが、「やっぱり、旬を過ぎたソフトでは、無理かなあ？」とも、諦めています。
世の中に、Ｗｉｉフィットを欠かさずにやっている人って、いるのかなあ？

今日は土曜日なので、ゆっくりでき午前９時起床でした。
昨夜のＦＸ、ドル／円の動き、結果的には分かり易いのですが、あそこまでドル高になるのがわかっていたら、やり方があったのですが、また、上手く評価損を減らせませんでした。
まあ、それでも３万円くらいは減ったけれど、これからドル高に向かってしまうとマズイなあ。

午前１１時３５分、洗濯機を２回回して、干してからの運動開始です。
服装は、１ｋｇとし、上下フリースで裸足で行いました。

まずは、からだ測定。
重心　：　左：４５．９％　右：５４．１％
ダメダメでした。

ＢＭＩ　：　２４．６９（標準）　前日比：−０．１５
体重　：　６６．４０ｋｇ　前日比：−０．４０�s
ちょっと減りました。
でも、一週間前と同じくらいで、最低ではありません。
なかなか数値が減っていかないものです。
「普通のウォーキングもした方がいいかな。」と考える、今日この頃です。

今日のバランス測定種目は、この２つです。
ウォーキングテスト　：　左：４３．１％　右：５．９％　バランス度：４８％
静止テスト　：　７４％
バランス年齢　：　４１才　前日比：＋９才　実年齢との差：−７才
ダメダメでした。
ウォーキング、どうにかならないかなあ・・・。

続いて、バランスゲーム。
サッカー　初級　：　５４５点　　　
サッカー　上級　：　４１８点　　
バランススキー　初級　：　２８．９８秒　　歴代７位
バランススキー　上級　：　５１秒２１
ジャンプ　：　３５１ｍ　　
コロコロ玉入れ　初級　：　１５７点　　歴代１位　　
コロコロ玉入れ　上級　：　８４点　
つなわたり　初級　：　２７．４０秒　　
つなわたり　上級　：　３３．２８秒　　　
つなわたり　超上級　：　４５．８５秒　　歴代１０位
バランスＭｉｉ　初級　：　２８．３０秒　　歴代６位
バランスＭｉｉ　上級　：　２８．３３秒　　歴代５位　
ペンギンシーソー　：　９３点　　　
スノーボード　初級　：　３５秒４５
スノーボード　上級　：　１分１３秒９８
座禅　：　２８秒　　

続いて、トレーニング。
フープダンス　：　２８７回
踏み台リズム　：　２８６点
ジョギング　短め　：　実施せず
ジョギング　長め　：　実施せず
ジョギング　島一周　：　３２９％　　歴代２位
燃焼フラフープ左右　３分　：　実施せず
踏台ダンス　：　６０６点
リズムボクシング　初級　：　実施せず

合計で４２分の運動でした。
今日の成績、悪くはないんだけれど、何か物足りない・・・。

試技は、１回限定です。
チャンピョン級で歴代１０位以内の記録については、順位を表示しています。
黄字は、「チャンピョン級」の結果です。

そして、今日のご紹介は、朝食の「うまい棒とバターサブレ」です。
「うまい棒」は、「チキンカレー味」です。
自分で選んだ訳ではなく、ドン・キホーテのパウ安城店でクーポン券でもらったものです。
「バターサブレ（日清シスコ）」は、ＢＩＧ　ＬＩＶＥ安城店で９８円で購入しました。


最初は、「うまい棒」だけを食べるつもりだったのですが、「うまい棒」がうまい。
そして、ちょっと辛めでした。


ちょっと辛めなら、甘い「バターサブレ」を２〜３枚と思ったところ、ついつい手が出てしまい、一袋（２４枚）食べきってしまいました。


ここまで食べてしまうと、流石にカロリー表示が気になります。


一袋で６５７．６ｋｃａｌ。
うまい棒は分からなかったのですが、合計で７００ｋｃａｌくらいかな？
明日、ＢＭＩ、体重が増えているのは、確実だと思います。
因みに、お昼は、先日から作ってあるカレーを利用してカレーうどんにし、おかわりをしてしまいました。
ああ・・・。

にほんブログ村のランキングに参加しています。
このところのファンブログとにほんブログ村の接続の悪さにより、ランキング２位に追いつかれそうな状態です。
よろしければ、ポチッと！お願いいたします。

にほんブログ村