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2017年08月31日
過去は美しいものなのか？
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
Gpadというホームページを見ていると、中国のEverest Mobileというメーカーが
富裕層向けのスマートフォンを販売しました。
お値段は日本円にして22万円です。 高けぇ！
しかし、ランボルギーニが販売しているスマートフォンより5万円ほど安いです。
ハイスペックなのは勿論、ボディのデザインも富裕層をターゲットにしているのかゴージャスです。
金色のチタンフレーム・本物の牛革（黒色）の組み合わせがゴージャスさを演出しています。
購入する人はごく一部の人ではありますが、お金を掛ければここまでできるのだと感心しました。
日本では、過去が美化されがちです。
自分にとって悪い記憶も、あの時あんなことがあったから頑張れたのだ、というこの感じです。
「あの時は厳しくして下さってありがとうございました」というような、
かつての恩師や元上司に感謝の意を述べる場面をたまに見かけます。
当時、
本当に良く育ててもらったのならもちろん素晴らしいことだと思いますが、
"厳しい"というのに体罰やモラハラ、パワハラが含まれているのであれば決していいことではありません。
それらは、人間の尊厳を傷つける忌避すべきことであるのは明確です。
だが、
それらでさえ、時間が経つと何故か美化されるようになっています。
勘違い：過去の否定は現在への否定だと考えている
人間は基本的に間違っていることは認めたくないものです。
間違いを認めるということは、その部分は直さないといけなくなるしその分の労力がかかり、
不安になります。
だから、
自分の行動や考えを否定したくなく、現状維持に勤めたいのです。
特に、
過去は変えることすらできないので、「過去が（自分にとって）良くなかった」とは認めたくもないのです。
現在は過去の延長だと考えているので過去を否定するということは、
現在への否定につながる恐れもあるのです。
歪んだ美化はやめるべきだ
ささやかな美化くらいならともかく、
本来忌避されることを美化し、認めてしまうと、同じ過ちを繰り返してしまうことにつながります。
仕事でパワハラを受けても耐えてしまったり、自分の子供が学校でいじめられたり体罰をうけてしまっても「そういうものだから」と学校に行くことを強要してしまうかもしれません。
さらに、
過去の間違った美化によって、部下にパワハラをしてしまうなど、自分がされて嫌なことを相手にしてしまうようになる可能性もあります。
自分にとって良くない過去は認めたくないものですが、
過去の否定は現在の否定ではないことを意識して、
むしろ今をよりよくするためには、過去の異常な美化・賛美はやめて正しい視点で振り返った方がいいでしょう。
過去を振り返ることは大切ですが、
その過去に起きた出来事をどのように評価をするのかはその人にしかできません。
その過去が辛いモノなら、辛かったという評価をくだし、
楽しかったモノなら楽しかったという評価を下して下さい。
それなのに、
辛かったという過去を楽しかった・うれしかったと評価するのは大きな間違いです。
そういった評価を下した過去を美しいものだと言えるでしょうか？
まるで画家が描いた絵とタイトルがかみ合わないことと同じです。
その評価は人生に大きな影響を与えることでしょう。
次回：ゲームソフトVSアプリゲーム 最後に笑うのは誰だ
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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赤ちゃんから妊婦さんでもお使いいただけます。
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TVや雑誌で話題の健康はちみつマヌカハニー
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
Gpadというホームページを見ていると、中国のEverest Mobileというメーカーが
富裕層向けのスマートフォンを販売しました。
お値段は日本円にして22万円です。 高けぇ！
しかし、ランボルギーニが販売しているスマートフォンより5万円ほど安いです。
ハイスペックなのは勿論、ボディのデザインも富裕層をターゲットにしているのかゴージャスです。
金色のチタンフレーム・本物の牛革（黒色）の組み合わせがゴージャスさを演出しています。
購入する人はごく一部の人ではありますが、お金を掛ければここまでできるのだと感心しました。
日本では、過去が美化されがちです。
自分にとって悪い記憶も、あの時あんなことがあったから頑張れたのだ、というこの感じです。
「あの時は厳しくして下さってありがとうございました」というような、
かつての恩師や元上司に感謝の意を述べる場面をたまに見かけます。
当時、
本当に良く育ててもらったのならもちろん素晴らしいことだと思いますが、
"厳しい"というのに体罰やモラハラ、パワハラが含まれているのであれば決していいことではありません。
それらは、人間の尊厳を傷つける忌避すべきことであるのは明確です。
だが、
それらでさえ、時間が経つと何故か美化されるようになっています。
勘違い：過去の否定は現在への否定だと考えている
人間は基本的に間違っていることは認めたくないものです。
間違いを認めるということは、その部分は直さないといけなくなるしその分の労力がかかり、
不安になります。
だから、
自分の行動や考えを否定したくなく、現状維持に勤めたいのです。
特に、
過去は変えることすらできないので、「過去が（自分にとって）良くなかった」とは認めたくもないのです。
現在は過去の延長だと考えているので過去を否定するということは、
現在への否定につながる恐れもあるのです。
歪んだ美化はやめるべきだ
ささやかな美化くらいならともかく、
本来忌避されることを美化し、認めてしまうと、同じ過ちを繰り返してしまうことにつながります。
仕事でパワハラを受けても耐えてしまったり、自分の子供が学校でいじめられたり体罰をうけてしまっても「そういうものだから」と学校に行くことを強要してしまうかもしれません。
さらに、
過去の間違った美化によって、部下にパワハラをしてしまうなど、自分がされて嫌なことを相手にしてしまうようになる可能性もあります。
自分にとって良くない過去は認めたくないものですが、
過去の否定は現在の否定ではないことを意識して、
むしろ今をよりよくするためには、過去の異常な美化・賛美はやめて正しい視点で振り返った方がいいでしょう。
過去を振り返ることは大切ですが、
その過去に起きた出来事をどのように評価をするのかはその人にしかできません。
その過去が辛いモノなら、辛かったという評価をくだし、
楽しかったモノなら楽しかったという評価を下して下さい。
それなのに、
辛かったという過去を楽しかった・うれしかったと評価するのは大きな間違いです。
そういった評価を下した過去を美しいものだと言えるでしょうか？
まるで画家が描いた絵とタイトルがかみ合わないことと同じです。
その評価は人生に大きな影響を与えることでしょう。
次回：ゲームソフトVSアプリゲーム 最後に笑うのは誰だ
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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2017年08月30日
これでダメならサムスンはどうなる？
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
今年も新型iPhoneが発売されますね。
私は残念ながらアンドロイド端末なので関係がありません。
姿形はほとんど変わりようがありませんが（大きさは変わりましたが）、
今でも人気機種に入るスマートフォンです。
シンプルなのはいいのですが、iPhone８から大々的に変えていかなければ
新規のiPhoneユーザーの獲得はおろか、今居るiPhoneユーザーの確保維持はムズかしくなるように思います。
iPhone7ですら、「なんで完全防水やないねん！」と私はツッコミました。
（耐水性と防水は同じように見えますが、全然違います。）
みなさんは覚えているでしょうか？
サムスンから販売されたGalaxynote7がやらかした悲劇を。
爆発しました 火がでました
私達が持つスマートフォンが爆発・炎上したのです。
それがどういうわけか、Galaxynote7にだけこの症状が出たとのことです。
（別の記事ではiPhone7？が爆発したというニュースがありましたが、あまり知られていません。）
家屋で爆発・炎上したのならともかく、
飛行機の中でGalaxynote7から煙が出た（炎上した）というニュースが報道されたことにより
サムスンへの不信感が表に現れました。
大爆発して墜落事故に繋がらなかったのは幸いだけど、
したらしたでサムスンは損害賠償責任を取らされることになるよね。
アメリカのことだから、韓国が何を言おうと裁判をする。勝つだけの戦力（弁護士）を揃えると思うな。
サムスンが倒産すれば韓国経済に大きな打撃にもなるだろうね。
トランプ大統領じゃアメリカでサムスン製品の販売を禁止しそう・・・。
この事故があったときは、オバマ大統領だったから。まだ助かったかも。
さすがに事が大きすぎたのでサムスンはリコールをして原因究明を行いました。
しかしそれでも・・・、同じ事故が起きました。
これによってGalaxynote7は製造中止に追い込まれました。
docomoは当初、Galaxynote7を販売する予定でした。
この事件をキッカケに販売すらなくなりました。
Galaxynote8をdocomoが販売するかどうかは、解りません。
もし・・・、Galaxynote8が先代Galaxynote7と同じ事故を起こしてしまったら・・・。
サムスンの存在が危うくなり、倒産に追いやられてしまうかも知れません。
もう、サムスンに失敗は許されません。
次回：過去は美しいものなのか？
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
今年も新型iPhoneが発売されますね。
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iPhone7ですら、「なんで完全防水やないねん！」と私はツッコミました。
（耐水性と防水は同じように見えますが、全然違います。）
みなさんは覚えているでしょうか？
サムスンから販売されたGalaxynote7がやらかした悲劇を。
爆発しました 火がでました
私達が持つスマートフォンが爆発・炎上したのです。
それがどういうわけか、Galaxynote7にだけこの症状が出たとのことです。
（別の記事ではiPhone7？が爆発したというニュースがありましたが、あまり知られていません。）
家屋で爆発・炎上したのならともかく、
飛行機の中でGalaxynote7から煙が出た（炎上した）というニュースが報道されたことにより
サムスンへの不信感が表に現れました。
大爆発して墜落事故に繋がらなかったのは幸いだけど、
したらしたでサムスンは損害賠償責任を取らされることになるよね。
アメリカのことだから、韓国が何を言おうと裁判をする。勝つだけの戦力（弁護士）を揃えると思うな。
サムスンが倒産すれば韓国経済に大きな打撃にもなるだろうね。
トランプ大統領じゃアメリカでサムスン製品の販売を禁止しそう・・・。
この事故があったときは、オバマ大統領だったから。まだ助かったかも。
さすがに事が大きすぎたのでサムスンはリコールをして原因究明を行いました。
しかしそれでも・・・、同じ事故が起きました。
これによってGalaxynote7は製造中止に追い込まれました。
docomoは当初、Galaxynote7を販売する予定でした。
この事件をキッカケに販売すらなくなりました。
Galaxynote8をdocomoが販売するかどうかは、解りません。
もし・・・、Galaxynote8が先代Galaxynote7と同じ事故を起こしてしまったら・・・。
サムスンの存在が危うくなり、倒産に追いやられてしまうかも知れません。
もう、サムスンに失敗は許されません。
次回：過去は美しいものなのか？
本日はどうもありがとうございました
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2017年08月29日
その疲労、脳疲労かもよ。パート２
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
みなさんの中にはご存じの方もいらっしゃるでしょう。
ところによっては、今週から始業式を始めて授業に入っている学校もあるとのことです。
元からこの時期に2学期を始める学校もあれば、脱ゆとり教育の一環？で早める学校もあると聞きます。
脱ゆとりとはいっても、具体的な内容が出来ていたとしても、それが正しいのかどうかはわかりません。
それに失敗すれば、どうなることやらです。
前回の［その疲労、脳疲労かもよ。パート１］では、
人が脳疲労になったときにおこる症状と回復方法の一部を紹介しました。
今日は昨日の続き［その疲労、脳疲労かもよ。パート２］をお送りします。
その他脳疲労回復方法
その他、いくつかの脳疲労改善に効果のある方法があります。
それがこちらです。
昼寝
20〜30分程度の昼寝は脳と体をリフレッシュさせ、生産性を向上させることが解っています。
ただし、
それ以上の長い昼寝や、夕方以降の仮眠は夜の睡眠を妨げてしまうので、注意が必要です。
目・首・肩を温める
目元や首、肩を温めると脳への血流がよくなるため、脳疲労を回復する効果があります。
特に目元を温めることは、手軽で即効性が高く、ドライアイや眼精疲労にも効果があります。
目元を暖めることで、 「癒される」、「少しの時間で疲れが取れる」など、評価が高いようです。
香り
アロマテラピーは「香り療法」と言われ、香りによって脳疲労や体の疲れを癒やすことができます。
脳疲労に効果のある香りはローズマリー、ペパーミント、ラベンダーなどがです。
疲れにくい脳を作るには
ワーキングメモリなど脳の一部機能(概念)については、
「専門のトレーニングを受けることで、改善することができる」とする研究がイギリスの大学で発表されました。
血流を良くする
脳は全酸素供給量の20〜25％を消費しています。
このため、
血流が悪くなると脳が疲れやすくなり、 集中力や判断力などの認知機能の低下を招きます。
血流を良くすることで脳疲労を回復する方法にはマッサージ、ストレッチ、姿勢を良くするなど、
手軽にできる方法がいくつかあります。
昨日の記事と今日の記事をまとめると、
脳疲労になると仕事や勉強などにおいて生産性が上がらないことがわかりました。
脳疲労の回復方法を紹介しましたが、みなさんが続けやすく簡単なモノをお試し下さい。
次回：これでダメならサムスンはどうなる？
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
みなさんの中にはご存じの方もいらっしゃるでしょう。
ところによっては、今週から始業式を始めて授業に入っている学校もあるとのことです。
元からこの時期に2学期を始める学校もあれば、脱ゆとり教育の一環？で早める学校もあると聞きます。
脱ゆとりとはいっても、具体的な内容が出来ていたとしても、それが正しいのかどうかはわかりません。
それに失敗すれば、どうなることやらです。
前回の［その疲労、脳疲労かもよ。パート１］では、
人が脳疲労になったときにおこる症状と回復方法の一部を紹介しました。
今日は昨日の続き［その疲労、脳疲労かもよ。パート２］をお送りします。
その他脳疲労回復方法
その他、いくつかの脳疲労改善に効果のある方法があります。
それがこちらです。
昼寝
20〜30分程度の昼寝は脳と体をリフレッシュさせ、生産性を向上させることが解っています。
ただし、
それ以上の長い昼寝や、夕方以降の仮眠は夜の睡眠を妨げてしまうので、注意が必要です。
目・首・肩を温める
目元や首、肩を温めると脳への血流がよくなるため、脳疲労を回復する効果があります。
特に目元を温めることは、手軽で即効性が高く、ドライアイや眼精疲労にも効果があります。
目元を暖めることで、 「癒される」、「少しの時間で疲れが取れる」など、評価が高いようです。
香り
アロマテラピーは「香り療法」と言われ、香りによって脳疲労や体の疲れを癒やすことができます。
脳疲労に効果のある香りはローズマリー、ペパーミント、ラベンダーなどがです。
疲れにくい脳を作るには
ワーキングメモリなど脳の一部機能(概念)については、
「専門のトレーニングを受けることで、改善することができる」とする研究がイギリスの大学で発表されました。
血流を良くする
脳は全酸素供給量の20〜25％を消費しています。
このため、
血流が悪くなると脳が疲れやすくなり、 集中力や判断力などの認知機能の低下を招きます。
血流を良くすることで脳疲労を回復する方法にはマッサージ、ストレッチ、姿勢を良くするなど、
手軽にできる方法がいくつかあります。
昨日の記事と今日の記事をまとめると、
脳疲労になると仕事や勉強などにおいて生産性が上がらないことがわかりました。
脳疲労の回復方法を紹介しましたが、みなさんが続けやすく簡単なモノをお試し下さい。
次回：これでダメならサムスンはどうなる？
本日はどうもありがとうございました
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TVや雑誌で話題の健康はちみつマヌカハニー
2017年08月28日
その疲労、脳疲労かもよ。パート１
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
夏休みものこり3日となりました。
お子さんの宿題の状況はいかがでしょうか？
私の小学生の時は、夏休みの宿題の提出が遅れてくる子はいなかったように思います。
今日お送りするのは、先日お送りした［脳の疲れを癒やしましょう！］の補足です。
ホメオストレッチによる脳の疲労を取る方法の他にどのような回復法があるのか、
脳が疲れるとどういった症状が身体に現れるのかをお送りします。
まずお送りするのは、脳疲労の主な症状からです。
みなさんはどんな症状が現れると思いますか？
脳疲労の主な症状
脳疲労の主な症状は認知力の低下です。
脳疲労は、
理解・判断・論理などの人間の知的機能を奪い、
学校や職場での生産性、作業効率を大幅に低下させてしまいます。
認知能力は個人の能力や資質が大きく影響しますが、
脳疲労時には個人が持つ認知能力を100%発揮できない状態なのです。
脳疲労の主な症状（※重複内容を含む）
集中できない
考えるのが面倒
記憶力の低下
もの忘れ
理解力の低下
判断力の低下
表現力の低下
コミュニケーション低下
思考力が低下
作業効率の低下
注意力の低下
ミスの増加
では、脳疲労に効果のある回復方法とはどのようなモノでしょうか？
脳疲労の回復方法
ここでは脳疲労の回復方法を5種類に分類して紹介しています。
脳疲労の回復方法
擬似回復
運動
栄養
仕事の進め方を変える
その他
擬似回復
擬似回復とは、脳疲労そのものは回復しない代わりに、
疲労を麻痺させたり、一時的にやる気を起こさせる方法のです。
これら擬似回復には、その後の反動やデメリットがあります。
これらの特性を十分理解し活用すれば、負の影響を少しでも減らし、疲労回復効果を享受することができます。
擬似回復方法には、以下の様な方法があります。
カフェイン
疲労回復(エナジー)ドリンク
高グリセミック指数食品(高GI食品)
タバコ
チョコレート
運動による脳疲労の回復
運動による脳疲労の回復運動は主に脳の血流を良くして、ストレスを軽減することによって、脳疲労を回復します。
ジョージア大学で行われた運動と脳の研究によると、
簡単な20分程度の運動で、 仕事の処理能力や記憶力が大幅に改善すると発表しています。
20分という時間は、多くの人が「血流が良くなって、頭がスッキリし始める。」と感じる時間です。
運動強度が強い場合や、それ以下の時間でも効果があります。
職場や学校でできる運動は限られますが、 脳疲労を回復する即効性のある運動としては、
ストレッチ・体操などの軽い運動・散歩・立って作業するなどです。
運動習慣は脳の働きそのものを改善する
また、
運動は上記の様な即効性のある脳疲労回復効果以外には、
運動習慣は脳そのものを強化、疲れにくくする働きがあります。
UCLA大学の研究によると、
「運動習慣によって脳の成長因子が増え、
加齢にともなって減少するニューロンの増加をもたらし、
脳の働きそのものや脳容積を維持・改善する効果がある。」と発表しました。
また、運動は意欲、学習などに関わるドーパミンを放出することで、
成人のADHD（注意欠如・多動性）や集中できないなどの作業効率を低下させる脳疲労症状を改善する効果もあるのです。
その他、
運動は脳疲労だけでなく、 エネルギー量そのものを増やし疲れにくい体を作ります。
不安やストレスも低減し、睡眠の質を改善する効果もあります。
栄養・食事による脳疲労の回復
栄養や食事から、脳疲労を回復することができます。
中でも即効性が高いものは、水を飲んだり、温かい飲み物を飲むことです。
脱水症状は脳への血流を悪化させ手島居ます。
仕事中の水分補給は意外とおろそかになりがちなのです。
特に温かい飲み物は、血液循環を良くするだけではありません。
副交感神経に働きかけ気持ちを落ち着かせると同時に、 不安やストレスを軽減してくれます。
その他、
ガムを噛むと脳への血流が良くなるため、 集中力が増すとされています。
ガムを噛みながら作業する方が、
噛まないで作業するよりも集中力がＵＰすると2013年イギリスの研究で実証されています。
脳の機能を向上させるサプリメント
脳の機能を向上させたり、脳疲労を回復してくれるサプリメントが数多く存在します。
イチョウ葉は血流を改善し、脳疲労を回復してくれる効果があります。
また、チロシンというサプリメントは集中力を強化するとして知られています。
to be continue
次回：その疲労、脳疲労かもよ。パート２
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
夏休みものこり3日となりました。
お子さんの宿題の状況はいかがでしょうか？
私の小学生の時は、夏休みの宿題の提出が遅れてくる子はいなかったように思います。
今日お送りするのは、先日お送りした［脳の疲れを癒やしましょう！］の補足です。
ホメオストレッチによる脳の疲労を取る方法の他にどのような回復法があるのか、
脳が疲れるとどういった症状が身体に現れるのかをお送りします。
まずお送りするのは、脳疲労の主な症状からです。
みなさんはどんな症状が現れると思いますか？
脳疲労の主な症状
脳疲労の主な症状は認知力の低下です。
脳疲労は、
理解・判断・論理などの人間の知的機能を奪い、
学校や職場での生産性、作業効率を大幅に低下させてしまいます。
認知能力は個人の能力や資質が大きく影響しますが、
脳疲労時には個人が持つ認知能力を100%発揮できない状態なのです。
脳疲労の主な症状（※重複内容を含む）
集中できない
考えるのが面倒
記憶力の低下
もの忘れ
理解力の低下
判断力の低下
表現力の低下
コミュニケーション低下
思考力が低下
作業効率の低下
注意力の低下
ミスの増加
では、脳疲労に効果のある回復方法とはどのようなモノでしょうか？
脳疲労の回復方法
ここでは脳疲労の回復方法を5種類に分類して紹介しています。
脳疲労の回復方法
擬似回復
運動
栄養
仕事の進め方を変える
その他
擬似回復
擬似回復とは、脳疲労そのものは回復しない代わりに、
疲労を麻痺させたり、一時的にやる気を起こさせる方法のです。
これら擬似回復には、その後の反動やデメリットがあります。
これらの特性を十分理解し活用すれば、負の影響を少しでも減らし、疲労回復効果を享受することができます。
擬似回復方法には、以下の様な方法があります。
カフェイン
疲労回復(エナジー)ドリンク
高グリセミック指数食品(高GI食品)
タバコ
チョコレート
運動による脳疲労の回復
運動による脳疲労の回復運動は主に脳の血流を良くして、ストレスを軽減することによって、脳疲労を回復します。
ジョージア大学で行われた運動と脳の研究によると、
簡単な20分程度の運動で、 仕事の処理能力や記憶力が大幅に改善すると発表しています。
20分という時間は、多くの人が「血流が良くなって、頭がスッキリし始める。」と感じる時間です。
運動強度が強い場合や、それ以下の時間でも効果があります。
職場や学校でできる運動は限られますが、 脳疲労を回復する即効性のある運動としては、
ストレッチ・体操などの軽い運動・散歩・立って作業するなどです。
運動習慣は脳の働きそのものを改善する
また、
運動は上記の様な即効性のある脳疲労回復効果以外には、
運動習慣は脳そのものを強化、疲れにくくする働きがあります。
UCLA大学の研究によると、
「運動習慣によって脳の成長因子が増え、
加齢にともなって減少するニューロンの増加をもたらし、
脳の働きそのものや脳容積を維持・改善する効果がある。」と発表しました。
また、運動は意欲、学習などに関わるドーパミンを放出することで、
成人のADHD（注意欠如・多動性）や集中できないなどの作業効率を低下させる脳疲労症状を改善する効果もあるのです。
その他、
運動は脳疲労だけでなく、 エネルギー量そのものを増やし疲れにくい体を作ります。
不安やストレスも低減し、睡眠の質を改善する効果もあります。
栄養・食事による脳疲労の回復
栄養や食事から、脳疲労を回復することができます。
中でも即効性が高いものは、水を飲んだり、温かい飲み物を飲むことです。
脱水症状は脳への血流を悪化させ手島居ます。
仕事中の水分補給は意外とおろそかになりがちなのです。
特に温かい飲み物は、血液循環を良くするだけではありません。
副交感神経に働きかけ気持ちを落ち着かせると同時に、 不安やストレスを軽減してくれます。
その他、
ガムを噛むと脳への血流が良くなるため、 集中力が増すとされています。
ガムを噛みながら作業する方が、
噛まないで作業するよりも集中力がＵＰすると2013年イギリスの研究で実証されています。
脳の機能を向上させるサプリメント
脳の機能を向上させたり、脳疲労を回復してくれるサプリメントが数多く存在します。
イチョウ葉は血流を改善し、脳疲労を回復してくれる効果があります。
また、チロシンというサプリメントは集中力を強化するとして知られています。
to be continue
次回：その疲労、脳疲労かもよ。パート２
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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2017年08月26日
脳の疲れを癒やしましょう！
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
今日の滋賀県の気温が32度と少し涼しく感じます。
しかしながら、明日は34度に戻ります。
本音を言うと、やめてぇ〜。
「最近、たまった疲れやストレスをなかなか解消できない・・・。
」
現代社会において、このような悩みを抱えている人が少なくありません。
心身の不調を解消せずに長引かせていると・・・、
不眠症や慢性疲労症候群などといった深刻な状態につながってしまいます。
ですから、
できるだけ早い段階で疲れやストレスを解消していくべきなのです。
今回ご紹介するのは、
心身のリラクゼーションにとても高い効果を発揮すると言われている
「ホメオストレッチ」のやり方と効果についてお送りします。
ホメオストレッチには、［脳の疲れを癒す効果］があると言われています。
ストレッチにより筋肉をほぐすことにより、そこからつながる脳が癒されて、心身の疲れが解消していく仕組みです。
ホメオストレッチを行ったことで、不眠などのストレス症状が解消した方もいるようです。
あなたもこの機会にぜひ、この機会にホメオストレッチを日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
ホメオストレッチとは？
そもそも、ホメオストレッチって何？
「脳の疲れを癒す」と言っても、本当に直接、脳をストレッチすることなんてできません。
頭をパッカーンってかち割って・・・。
AUのCMか！
では、ホメオストレッチとは、どんなストレッチなのでしょうか？
ホメオストレッチとは、どんなストレッチなの？
ホメオストレッチとは、
筋肉から神経でつながっている脳に働きかけることで、ホメオスタシス（生体恒常性）の機能を活性化させるストレッチのことです。
「ストレッチ」という名前がついてはいますが、筋肉そのものを伸ばすことが目的の一般的なストレッチとは違います。
このストレッチは脳を活性化させて人間が本来持っている癒しの力を引き出すことができます。
そんなホメオストレッチのメカニズムをより正しく理解するためには、
まず、「ホメオスタシス」について知る必要があります。
ホメオスタシスについて
ホメオスタシスとは、生体恒常性とも呼ばれる人間の身体にとって必要なメカニズムの1つです。
人間の身体には、
外的環境が変化しても身体の内的環境を一定に保って生命を維持しようとするメカニズムがあるのです。
このメカニズムが「ホメオスタシス」です。
ホメオスタシスが正常に働いていると、
自律神経のバランスが整い、ホルモン分泌が正常に行われます。
同時に免疫力も上がり、ウイルスや細菌に対抗することができるのです。
また、筋肉を適切な時に緊張させる、緩めたりする機能も担っています。
つまり、
ホメオスタシスが正常に働いていることで、私たちは健康な生活を送ることができるのです。
ところが、
過度なストレスなどの外的刺激がかかり過ぎてしまうと、ホメオスタシスの働きは低下していきます。
そうすると、身体の内的環境のバランスが崩れてしまい、心身に不調が現れてしまうのです。
ホメオスタシスのカギは「脳疲労」の解消？
こうした「ホメオスタシス」のバランスを保っているのが、［脳の働き］です。
ホメオスタシスの働きに関して重要なカギを握っているのは、
脳の中でも生命維持のために大切な働きをしている「脳幹」という部分です。
脳幹は、大脳の下部にある部分にあり、間脳や中脳、橋、延髄からなる脳の中枢です。
生命活動の中枢を担い、身体の姿勢や意欲、好奇心などと深い関わりがあります。
ストレス状態が続いて脳幹に疲労が蓄積されると、
ホメオスタシスの機能が低下していき、やる気や意欲が低下していきます。
つまり、
ストレスに負けず、リラックスした状態で生活を送るためには、
脳幹の疲労を解消して活性化させる必要があるのです。
この脳疲労を解消してホメオスタシスを正常に働かせるためにとても有効な方法が
「ホメオストレッチ」だと言われているのです。
ホメオストレッチの効果
ストレスによる様々な症状の軽減や解消は、
脳疲労を解消することで改善できるということがご理解いただけたでしょう。
その「脳疲労」の解消にとても有効だと言われている「ホメオストレッチ」です。
実際にホメオストレッチを行うと、どのような効果が得られるのか気になりませんか？
ホメオストレッチの効果について
「脳の疲れを癒す」と一口に言っても、感じているストレスの原因がわからなければいけません。
ストレスを招く原因は、その人特有の状況や環境が複雑に絡み合っている場合が多いのです。
症状によってストレスが脳のどの部分を疲労させているのかを知り、
その部分に働きかけることにより、効果的な癒しを感じることができます
一般的に「脳幹」の活性化には、「抗重力筋」という筋肉が大きく関係しています。
抗重力筋とは、重力に対抗して身体を支えている筋肉のことです。
代表的な筋肉として、背中にある脊柱起立筋や腹直筋、おしりにある大臀筋や太ももの大腿四頭筋、
そして、ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋が挙げられます。
これらの筋肉は、
人間が重力に反して二足歩行をするために発達した筋肉であるため、脳が疲れてくると抗重力筋が衰えると言われるように、脳と筋肉には深い関係があるのだとわかります。
抗重力筋をほぐすホメオストレッチには、
それにつながる脳幹や脳の様々な部位に反応してよい効果が得られてます。
緊張状態が解消して心身がリラックスできるのはもちろん、集中力UP、
うつ状態や不眠症などが改善したという体験報告があります。
あなたが抱えている症状に呼応する筋肉をほぐすことで、
脳がリラックスして心身のストレスや疲労が解消する効果が得られるホメオストレッチは、
新しい形のリラクゼーションなのです。
ホメオストレッチのやり方
ひとりでもできるホメオストレッチのやり方
背中そらし
背中そらしは、夜なかなか寝つけない人・眠っても疲れが取れにくい人にオススメです。
ひとりでやれるホメオストレッチの中で、効果が大きいと言われています。
背中反らしは、
腹ばいになって身体を反らすことで、全身の抗重力筋をまんべんなく刺激し、筋肉をほぐします。
脳をもっとも活性化させる「脊柱起立筋」も強く刺激されるので、
ホメオスタシスの働きが良くなり、リラックスできるのです。
朝起きた時や、夜眠る前にすることをお薦めします。
太ももストレッチ
太ももストレッチは、
緊張で自分の実力を発揮できない時・冷静になれず集中できない時に役立つホメオストレッチです。
太ももの位置にある「大腿四頭筋」を、
椅子に座った状態で腰に近い方から3ヶ所に両手で圧をかけます。
そうすることで、緊張が緩んで気持ちがリラックスしていき、
面接や試験などの緊張する場面でもしっかり実力を発揮することができるのです。
面接や試験の開始を椅子に座って待っている時に、試してみてください。
僧帽筋ストレッチ
僧帽筋ストレッチは、人間関係でストレスを感じている・問題から目をそらしてしまうといった状態の時にオススメのホメオストレッチです。
「僧帽筋」は、背中の上部にある筋肉です。
右腕を頭の後ろに回して、左手で右手を掴み前方に引いて10秒キープします。
その後は、そのまま左ひじをわき腹に近つけるようにして身体を横に倒し、また10秒キープしてください。
これを3回行ったら、反対側も同じように繰り返します。
ホメオストレッチは2人でやるとさらに効果倍増！
ホメオストレッチは、元々2人1組で行います。
ひとりでやっても効果はありますが、2人で行うとさらにリラックス効果が増します。
ストレスを解消するための近道は、脳疲労を解消することです。
その脳疲労を解消するには、脳につながる筋肉をほぐすことが鍵となります。
それを可能とするのがホメオストレッチです。
まずは、実際にホメオストレッチを体験してみてください。
即効性も抜群なので、早ければ2〜3回のストレッチで心身のリラックス効果が実感できます。
あなたも「ホメオストレッチ」でストレス知らずの毎日を手に入れましょう。
次回：その疲労、脳疲労かもよ。
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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「最近、たまった疲れやストレスをなかなか解消できない・・・。
」現代社会において、このような悩みを抱えている人が少なくありません。
心身の不調を解消せずに長引かせていると・・・、
不眠症や慢性疲労症候群などといった深刻な状態につながってしまいます。
ですから、
できるだけ早い段階で疲れやストレスを解消していくべきなのです。
今回ご紹介するのは、
心身のリラクゼーションにとても高い効果を発揮すると言われている
「ホメオストレッチ」のやり方と効果についてお送りします。
ホメオストレッチには、［脳の疲れを癒す効果］があると言われています。
ストレッチにより筋肉をほぐすことにより、そこからつながる脳が癒されて、心身の疲れが解消していく仕組みです。
ホメオストレッチを行ったことで、不眠などのストレス症状が解消した方もいるようです。
あなたもこの機会にぜひ、この機会にホメオストレッチを日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
ホメオストレッチとは？
そもそも、ホメオストレッチって何？
「脳の疲れを癒す」と言っても、本当に直接、脳をストレッチすることなんてできません。
頭をパッカーンってかち割って・・・。
AUのCMか！
では、ホメオストレッチとは、どんなストレッチなのでしょうか？
ホメオストレッチとは、どんなストレッチなの？
ホメオストレッチとは、
筋肉から神経でつながっている脳に働きかけることで、ホメオスタシス（生体恒常性）の機能を活性化させるストレッチのことです。
「ストレッチ」という名前がついてはいますが、筋肉そのものを伸ばすことが目的の一般的なストレッチとは違います。
このストレッチは脳を活性化させて人間が本来持っている癒しの力を引き出すことができます。
そんなホメオストレッチのメカニズムをより正しく理解するためには、
まず、「ホメオスタシス」について知る必要があります。
ホメオスタシスについて
ホメオスタシスとは、生体恒常性とも呼ばれる人間の身体にとって必要なメカニズムの1つです。
人間の身体には、
外的環境が変化しても身体の内的環境を一定に保って生命を維持しようとするメカニズムがあるのです。
このメカニズムが「ホメオスタシス」です。
ホメオスタシスが正常に働いていると、
自律神経のバランスが整い、ホルモン分泌が正常に行われます。
同時に免疫力も上がり、ウイルスや細菌に対抗することができるのです。
また、筋肉を適切な時に緊張させる、緩めたりする機能も担っています。
つまり、
ホメオスタシスが正常に働いていることで、私たちは健康な生活を送ることができるのです。
ところが、
過度なストレスなどの外的刺激がかかり過ぎてしまうと、ホメオスタシスの働きは低下していきます。
そうすると、身体の内的環境のバランスが崩れてしまい、心身に不調が現れてしまうのです。
ホメオスタシスのカギは「脳疲労」の解消？
こうした「ホメオスタシス」のバランスを保っているのが、［脳の働き］です。
ホメオスタシスの働きに関して重要なカギを握っているのは、
脳の中でも生命維持のために大切な働きをしている「脳幹」という部分です。
脳幹は、大脳の下部にある部分にあり、間脳や中脳、橋、延髄からなる脳の中枢です。
生命活動の中枢を担い、身体の姿勢や意欲、好奇心などと深い関わりがあります。
ストレス状態が続いて脳幹に疲労が蓄積されると、
ホメオスタシスの機能が低下していき、やる気や意欲が低下していきます。
つまり、
ストレスに負けず、リラックスした状態で生活を送るためには、
脳幹の疲労を解消して活性化させる必要があるのです。
この脳疲労を解消してホメオスタシスを正常に働かせるためにとても有効な方法が
「ホメオストレッチ」だと言われているのです。
ホメオストレッチの効果
ストレスによる様々な症状の軽減や解消は、
脳疲労を解消することで改善できるということがご理解いただけたでしょう。
その「脳疲労」の解消にとても有効だと言われている「ホメオストレッチ」です。
実際にホメオストレッチを行うと、どのような効果が得られるのか気になりませんか？
ホメオストレッチの効果について
「脳の疲れを癒す」と一口に言っても、感じているストレスの原因がわからなければいけません。
ストレスを招く原因は、その人特有の状況や環境が複雑に絡み合っている場合が多いのです。
症状によってストレスが脳のどの部分を疲労させているのかを知り、
その部分に働きかけることにより、効果的な癒しを感じることができます
一般的に「脳幹」の活性化には、「抗重力筋」という筋肉が大きく関係しています。
抗重力筋とは、重力に対抗して身体を支えている筋肉のことです。
代表的な筋肉として、背中にある脊柱起立筋や腹直筋、おしりにある大臀筋や太ももの大腿四頭筋、
そして、ふくらはぎの筋肉である下腿三頭筋が挙げられます。
これらの筋肉は、
人間が重力に反して二足歩行をするために発達した筋肉であるため、脳が疲れてくると抗重力筋が衰えると言われるように、脳と筋肉には深い関係があるのだとわかります。
抗重力筋をほぐすホメオストレッチには、
それにつながる脳幹や脳の様々な部位に反応してよい効果が得られてます。
緊張状態が解消して心身がリラックスできるのはもちろん、集中力UP、
うつ状態や不眠症などが改善したという体験報告があります。
あなたが抱えている症状に呼応する筋肉をほぐすことで、
脳がリラックスして心身のストレスや疲労が解消する効果が得られるホメオストレッチは、
新しい形のリラクゼーションなのです。
ホメオストレッチのやり方
ひとりでもできるホメオストレッチのやり方
背中そらし
背中そらしは、夜なかなか寝つけない人・眠っても疲れが取れにくい人にオススメです。
ひとりでやれるホメオストレッチの中で、効果が大きいと言われています。
背中反らしは、
腹ばいになって身体を反らすことで、全身の抗重力筋をまんべんなく刺激し、筋肉をほぐします。
脳をもっとも活性化させる「脊柱起立筋」も強く刺激されるので、
ホメオスタシスの働きが良くなり、リラックスできるのです。
朝起きた時や、夜眠る前にすることをお薦めします。
太ももストレッチ
太ももストレッチは、
緊張で自分の実力を発揮できない時・冷静になれず集中できない時に役立つホメオストレッチです。
太ももの位置にある「大腿四頭筋」を、
椅子に座った状態で腰に近い方から3ヶ所に両手で圧をかけます。
そうすることで、緊張が緩んで気持ちがリラックスしていき、
面接や試験などの緊張する場面でもしっかり実力を発揮することができるのです。
面接や試験の開始を椅子に座って待っている時に、試してみてください。
僧帽筋ストレッチ
僧帽筋ストレッチは、人間関係でストレスを感じている・問題から目をそらしてしまうといった状態の時にオススメのホメオストレッチです。
「僧帽筋」は、背中の上部にある筋肉です。
右腕を頭の後ろに回して、左手で右手を掴み前方に引いて10秒キープします。
その後は、そのまま左ひじをわき腹に近つけるようにして身体を横に倒し、また10秒キープしてください。
これを3回行ったら、反対側も同じように繰り返します。
ホメオストレッチは2人でやるとさらに効果倍増！
ホメオストレッチは、元々2人1組で行います。
ひとりでやっても効果はありますが、2人で行うとさらにリラックス効果が増します。
ストレスを解消するための近道は、脳疲労を解消することです。
その脳疲労を解消するには、脳につながる筋肉をほぐすことが鍵となります。
それを可能とするのがホメオストレッチです。
まずは、実際にホメオストレッチを体験してみてください。
即効性も抜群なので、早ければ2〜3回のストレッチで心身のリラックス効果が実感できます。
あなたも「ホメオストレッチ」でストレス知らずの毎日を手に入れましょう。
次回：その疲労、脳疲労かもよ。
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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2017年08月25日
心霊映像はもういい、心霊写真が見たい
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
今日は蒸し暑い、これ以外何も言えません。
夏の暑さなんてこんなものかもしれません。
こういうときに、冷たいモノが食べたくなりますよね。
食べ過ぎると大変なことになりますが・・・。
今年の心霊特番はいつ頃方されるのかは解りませんが、どれも怖い物ばかりです。
（見逃しちゃってたりする。）
中には合成で創られた偽物もあれば、これは本物じゃん！といったものもあります。
カメラの前にふっと現れて心霊スポットに訪れた人を驚かせたり、
え？居たの君？と言わんばかりのさりげなく現れる幽霊もいます。
本物偽物はともかく、カメラに写ってしまった以上、霊の存在はあるのでしょう。
こう何度も心霊特番を見ていると、過去に見たことのあるモノもあります。
「これ見たなぁ〜。ここから出てくるんだっけ？」「使い回しは良いから新しいの出してよ。」とツッコミを入れたくなります。
芸人、アイドル、霊能者を心霊スポットで検証させるなんてのも、そのうち飽きてきてしまいます。
じゃあ、LOADMARIAは心霊特番で何が見たいの？とみなさんは思うでしょう。
心霊写真です。
心霊特番の内容に心霊写真のコーナーはホンの数分しか無いのが現状です。
現在も放送されている［奇跡体験！アンビリバボー］では
過去に1時間丸々心霊写真のコーナーの時期がありました。
それが、とある諸事情でこのコーナーは無くなりました。
あのコーナーで触れてはいけない何かに触れたのでしょうか？
私は、心霊映像よりも心霊写真の方が好きになりました。
映像の場合は加工が可能のためいくらでも数を増やせます。
一方、写真でも加工しようと思えば今の時代なら可能です。
ですが、
パソコンでの加工すら出来ない時代の写真（カメラが出来てそんなに月日の経っていない時代・白黒写真）はどうでしょう？
幽霊が存在するのではという信憑性があるのでは？とみなさんの中にはいらっしゃるでしょう。
白黒写真の中にも写っているものもあります。
人の輪郭のようなモノ・顔もハッキリと解り、それが誰かのかが解るモノ
あり得ないところから現れるモノ
種類は様々ですが、白黒写真の時代から彼等（幽霊）は写ってしまっています。
だとすれば、幽霊は私達の身近にいてもおかしくないのかもしれません。
それが守護霊だろうと悪霊だろうとです。
なんにしても、もう少し心霊写真コーナーの時間を増やして欲しいのが私の希望です。
次回：脳の疲れを癒やしましょう！
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
今日は蒸し暑い、これ以外何も言えません。
夏の暑さなんてこんなものかもしれません。
こういうときに、冷たいモノが食べたくなりますよね。
食べ過ぎると大変なことになりますが・・・。
今年の心霊特番はいつ頃方されるのかは解りませんが、どれも怖い物ばかりです。
（見逃しちゃってたりする。）
中には合成で創られた偽物もあれば、これは本物じゃん！といったものもあります。
カメラの前にふっと現れて心霊スポットに訪れた人を驚かせたり、
え？居たの君？と言わんばかりのさりげなく現れる幽霊もいます。
本物偽物はともかく、カメラに写ってしまった以上、霊の存在はあるのでしょう。
こう何度も心霊特番を見ていると、過去に見たことのあるモノもあります。
「これ見たなぁ〜。ここから出てくるんだっけ？
」「使い回しは良いから新しいの出してよ。」とツッコミを入れたくなります。芸人、アイドル、霊能者を心霊スポットで検証させるなんてのも、そのうち飽きてきてしまいます。
じゃあ、LOADMARIAは心霊特番で何が見たいの？とみなさんは思うでしょう。
心霊写真です。
心霊特番の内容に心霊写真のコーナーはホンの数分しか無いのが現状です。
現在も放送されている［奇跡体験！アンビリバボー］では
過去に1時間丸々心霊写真のコーナーの時期がありました。
それが、とある諸事情でこのコーナーは無くなりました。
あのコーナーで触れてはいけない何かに触れたのでしょうか？
私は、心霊映像よりも心霊写真の方が好きになりました。
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ですが、
パソコンでの加工すら出来ない時代の写真（カメラが出来てそんなに月日の経っていない時代・白黒写真）はどうでしょう？
幽霊が存在するのではという信憑性があるのでは？とみなさんの中にはいらっしゃるでしょう。
白黒写真の中にも写っているものもあります。
人の輪郭のようなモノ・顔もハッキリと解り、それが誰かのかが解るモノ
あり得ないところから現れるモノ
種類は様々ですが、白黒写真の時代から彼等（幽霊）は写ってしまっています。
だとすれば、幽霊は私達の身近にいてもおかしくないのかもしれません。
それが守護霊だろうと悪霊だろうとです。
なんにしても、もう少し心霊写真コーナーの時間を増やして欲しいのが私の希望です。
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2017年08月24日
〇〇離れって嘆くなコラッ！
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
夏休みもあと1週間となりました。
もう夏休みの宿題を終えているお子さんもいればそうでないお子さんもいるでしょう。
私が小学生の時は国語と算数のドリルと自由研究でした。
大体夏休みの終わり2週間前には終えていたと記憶しています。
ドリル形式のモノを親や宿題代行Qにまかせると・・・、大変なことになりそうです。
担任の先生が夏休みの宿題をみてこう思うでしょう。
「字が綺麗すぎるな。コイツ、誰かにやって貰ったな。」と。
大規模なビジネスではありませんが、依頼する人はいるのでしょうか？
今でこそあまり耳にしなくなった［〇〇離れ］。
数年前、若者の車離れが取り上げられていた時期がありました。
こうなってしまった原因はいくつかあります。
1つは移動手段の多様化です。
現在はバスに電車といったライフラインの整備が充実しています。
（都心はともかく、田舎は・・・。）
これらは指定時間まで待っていれば来て乗ることができます。
（お金は必要ですけど。）
もう一つが車を持つことの価値観が変わってしまったことです。
車を持つ＝女にモテるといった方程式があった時代があったそうです。
この時代では今のようにライフラインの整備（サービス面を含める）が十分でなかったのでしょう。
自動車なら、移動速度も自転車よりも早く、雨が降ったとしても濡れることなく目的地につけます。
なぜ、車を持つ＝女にモテるという方程式が生まれたのかはわかりません。
いまでもこの方程式が通用すると、みなさんは思わないでしょう。
車買ったけどモテなかった 維持費バカにならない（車種によっては年間維持費が変わります。）
給料が少ないから車が買えないという理由もあるかもしれませんが、
この上の２つ（今の時代なら後者の方が多いかもしれません。）が、ごもっともな理由かもしれません。
これが結婚離れならどうでしょう？
この原因のひとつが［お金が無い］こととされています。
私が思うところでは、［結婚することがめんどくさい］になっているかもしれません。
結婚するまでの過程はこうです。
プロポーズ→デート→雅俗に紹介する→結婚（間違っていたらごめんなさい。）
結婚するに当たってこれだけのイベントがあります。
そのイベントに使う時間・お金はそのカップルによって変動します。
これだけプロポーズにデートしても結婚までいけねーじゃん。
デートする時間もお金も勿体ないわ。
結婚ってめんどくせ〜。
なんて理由から結婚しないという選択肢を選ぶ人も中にはいるのでしょう。
それと、結婚するに辺り、
この過程があることを忘れてしまった親はこう言います。
「早く結婚しなさい。」「結婚はいつ？」と無茶苦茶です。
国の調査でも20代の結婚離れが深刻だという結果が出ています。
次の調査でも同じような結果が出れば国は早急な対応に追われることになるでしょう。
〇〇離れと聞くと、結果の出る前の過程だろうと思うでしょう。
結婚離れで上げた国の調査結果をググってみるとおわかりになると思いますが、
〇〇離れという言葉は結果なのです。
言葉遊びではありません。
後々面倒なことが起こる深刻な問題なのです。
なので、「〇〇離れで困ってるんだよ〜」と嘆いている場合では無いのです。
〇〇離れをキチンと考えないと、後々面倒なことが起こることでしょう。
次回：心霊映像はもういい、心霊写真が見たい
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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敏感肌にお悩みで、原料をすべて天然由来にこだわったオーガニックシャンプー Raburoシャンプー＆コンディショナー
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みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
夏休みもあと1週間となりました。
もう夏休みの宿題を終えているお子さんもいればそうでないお子さんもいるでしょう。
私が小学生の時は国語と算数のドリルと自由研究でした。
大体夏休みの終わり2週間前には終えていたと記憶しています。
ドリル形式のモノを親や宿題代行Qにまかせると・・・、大変なことになりそうです。
担任の先生が夏休みの宿題をみてこう思うでしょう。
「字が綺麗すぎるな。コイツ、誰かにやって貰ったな。」と。
大規模なビジネスではありませんが、依頼する人はいるのでしょうか？
今でこそあまり耳にしなくなった［〇〇離れ］。
数年前、若者の車離れが取り上げられていた時期がありました。
こうなってしまった原因はいくつかあります。
1つは移動手段の多様化です。
現在はバスに電車といったライフラインの整備が充実しています。
（都心はともかく、田舎は・・・。）
これらは指定時間まで待っていれば来て乗ることができます。
（お金は必要ですけど。）
もう一つが車を持つことの価値観が変わってしまったことです。
車を持つ＝女にモテるといった方程式があった時代があったそうです。
この時代では今のようにライフラインの整備（サービス面を含める）が十分でなかったのでしょう。
自動車なら、移動速度も自転車よりも早く、雨が降ったとしても濡れることなく目的地につけます。
なぜ、車を持つ＝女にモテるという方程式が生まれたのかはわかりません。
いまでもこの方程式が通用すると、みなさんは思わないでしょう。
車買ったけどモテなかった 維持費バカにならない（車種によっては年間維持費が変わります。）
給料が少ないから車が買えないという理由もあるかもしれませんが、
この上の２つ（今の時代なら後者の方が多いかもしれません。）が、ごもっともな理由かもしれません。
これが結婚離れならどうでしょう？
この原因のひとつが［お金が無い］こととされています。
私が思うところでは、［結婚することがめんどくさい］になっているかもしれません。
結婚するまでの過程はこうです。
プロポーズ→デート→雅俗に紹介する→結婚（間違っていたらごめんなさい。
）結婚するに当たってこれだけのイベントがあります。
そのイベントに使う時間・お金はそのカップルによって変動します。
これだけプロポーズにデートしても結婚までいけねーじゃん。
デートする時間もお金も勿体ないわ。
結婚ってめんどくせ〜。
なんて理由から結婚しないという選択肢を選ぶ人も中にはいるのでしょう。
それと、結婚するに辺り、
この過程があることを忘れてしまった親はこう言います。
「早く結婚しなさい。」「結婚はいつ？」と無茶苦茶です。
国の調査でも20代の結婚離れが深刻だという結果が出ています。
次の調査でも同じような結果が出れば国は早急な対応に追われることになるでしょう。
〇〇離れと聞くと、結果の出る前の過程だろうと思うでしょう。
結婚離れで上げた国の調査結果をググってみるとおわかりになると思いますが、
〇〇離れという言葉は結果なのです。
言葉遊びではありません。
後々面倒なことが起こる深刻な問題なのです。
なので、「〇〇離れで困ってるんだよ〜」と嘆いている場合では無いのです。
〇〇離れをキチンと考えないと、後々面倒なことが起こることでしょう。
次回：心霊映像はもういい、心霊写真が見たい
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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2017年08月23日
職場にいる嫌われ者には８つの共通点があった！
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
夏休みもあと8日です。
中には宿題にかかりっきりの小学生もいるのではと思います。
「何となく職場の人に嫌われている気がする・・・」
そんな悩みをみなさんの中に抱えているのではないだろうか？
実は・・・、職場で嫌われる人は、ある共通点があります。
職場で嫌われる人の共通点を知り、上手に職場の人と人間関係を築きながら、
あなたのストレスを減らす方法を今日お話しします。
「でも」や「しかし」が口癖
忙しい時に仕事を依頼されたり、仕事での行き違いがあったりした時に、
「でも」「しかし」と否定形の言葉が口愚になっている人は、職場で嫌われる人になってしまいがちです。
忙しかったり、指摘されたりしたことが納得いかないことであってとしても、
相手も仕事上での依頼や指摘をしているだけなのです。
まずは、相手の話を十分に聞いた上で、「でも」「しかし」と言った否定的な言葉を避けてください。
相手に自分の提案や質問をすることの許可を得てから、自分の話をするように心がけましょう。
素直に謝罪をしない
自分の勘違いやミスをした時に、謝らない人や間違いを認めない人というのは、
職場で嫌われる人になっている可能性があります。
仕事はチームワークで行うものです。
多少なりとも自分の勘違いや失敗が、誰かに迷惑をかけたり、
相手に不要の時間を使わせてしまったりしているのです。
「間違えたのは自分だけのせいではない」と感じたことでも、
その背景は必ずしも相手には関係ないことなのです。
自分が誰かに少なからず迷惑をかけた、時間を使わせたとこに関して、
言い訳をせずに、謝罪をしてください。
素直な謝罪は、相手の心に好印象を与えることができます。
その態度が、失敗を好機に変えることさえあるのです。
朝から不機嫌な態度をとる
朝から機嫌が悪い人は、
マイナスのオーラを周囲にばらまくので、職場で嫌われる人になってしまいがちです。
これだと、朝から仕事が楽しくて仕方がない方は少ないと思います。
その朝に、
挨拶をしなかったり不機嫌な顔をされたりすると、相手も「頑張ろう」と思っている気持ちがなくなってしまいます。
職場での朝は、意識して、笑顔で声をだすことを心かげてください。
さりげない挨拶をすることで、周囲の人が楽しく仕事を始められるなんて、素敵なコトです。
上手くいかないと感情的になる
職場では、仕事を急に頼まれたり、クレームを言われたりして、
自分の思う通りに仕事が進まないことがあります。
そんな時に、
感情的に泣いたり、怒りを表情や態度で表すことが多い人は、職場で嫌われる人になってしまう可能性が高くなるでしょう。
職場でのクレームや、急な仕事は、誰にでも起こりえることです。
また、
クレームはあなたに対してではなく、あなたの役割や業務上のことに対しての内容が多いはず。
言われたことを、そのまま受け入れるのではなく、相手の立場や、何が問題の本質なのかを考え、言われたことを客観的にとらえるようにしてください。
その思考過程を繰り返すことで、感情的にならず対応するようになります。
悪口や噂話をする
誰でも、一度は職場で噂話や悪口を言ったことがあるでしょう。
それだけ、職場の同僚や上司の悪口、噂話はありふれた話題です。
しかし、
いつも誰かの悪口や噂話をしている人は、間違いなく、職場で嫌われていて、信用もされません。
みなさんが職場で、誰かが他の人の噂話や悪口をし始めた時は、
できるだけその輪に入らないようにすることをおすすめします。
その場にいたとしても、噂話に入らない、一緒に悪口を言わない。
誰に対しても同じ態度に接することが、あなた自身の信用を上げることに繋がるのです。
自分が言わなくても、あなたの悪口を言う人はいると思います。
いつも平等なあなたの態度を周りの人は見てくれているので、
その悪口や噂を聞き流すか否定してくれるようになるでしょう。
自分のペースを崩さない
マイペースすぎる人も、職場で嫌われる人になってしまう可能性があります。
仕事の内容にもよりますが、仕事はチームで行うことが多いのです。
そのため、
チーム全体で急いで何かを仕上げないといけない時や、提出期限を守らなければならない時に、
マイペースで仕事をし続けてしまう人は、嫌われる傾向が強くなってしまいます。
「私はのろまだから」「自分の優先順位があるから」と、
職場の他のメンバーと同じペースで仕事をしないことを正当化する言動をすると、
周りの人には、あなたがすごく自分勝手に映ってしまいます。
あなたは、職場のスタッフの一人です。
周囲の人の動きや忙しさ、期限にもしっかり気を配りってください。
そして、
他のメンバーに迷惑をかけない範囲で、仕事の優先順位などをマイペースに決めることを心がけてください。
また、
自分がどうしても優先しなければならない仕事がある時があれば、
あらかじめチームメンバーに伝えておいてください。
性格がきつい
仕事ができても、言い方がきつい人は、職場で敬遠されたり、嫌われたりするものです。
１００％相手が悪いことであったとしても、
きつい言い方は、聞いている周囲の人にもネガティブな感情を引き起こします。
どんなに長くいる職場であったとしても、職場の人間関係は、ある一定の距離感を持ちながら、
相手の立場を思いやる言い方や発言をするように心がけてください。
職場は、仕事をするために集まった集団なのです。
相手も、同じように仕事をするために来ているだけなのです。
たとえ、
あなたが仕事のできる人だったとしても、仕事上での「できる・できない」という評価です。
仕事ができるからえらそうにして良いわけでは決してありません。
イラッときても、オブラートにつつんで、相手に接するようにしましょう。
相手によって態度を変える
誰でも、相手の肩書には敬意を払うものですが、重役と目下の人に対しての態度が違い過ぎる人がいます。
これも、職場で嫌われる人になってしまう原因になります。
職場では、相手の肩書を知っておくことは、社会人として重要なことであります。
が、しかし、
肩書は、あくまでもその職場だけの話しです。
肩書や役割の上下で、態度を変えすぎると、あなた自身の人間性を問題視される可能性が飛躍的に高まってしまいます。
肩書や上下関係にとらわれ過ぎず、どの人に対しても同じように丁寧なふるまいをすることで、
あなたが職場で嫌われない対処になります。
職場で嫌われる人は、自分の感情を態度に出し過ぎる人や、自分の役割を考えない態度をとる人のことです。
職場はあくまで、仕事をする人が集まった場所なのです。
家族や友達の集まりではないのです。
ですから、
感情をコントロールしながら、一緒に働いている人に心を配り、
円滑に仕事を進められるよう、心がけて下さい。
次回：〇〇離れって嘆くなコラッ！
本日はどうもありがとうございました
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」と感じたことでも、その背景は必ずしも相手には関係ないことなのです。
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素直な謝罪は、相手の心に好印象を与えることができます。
その態度が、失敗を好機に変えることさえあるのです。
朝から不機嫌な態度をとる
朝から機嫌が悪い人は、
マイナスのオーラを周囲にばらまくので、職場で嫌われる人になってしまいがちです。
これだと、朝から仕事が楽しくて仕方がない方は少ないと思います。
その朝に、
挨拶をしなかったり不機嫌な顔をされたりすると、相手も「頑張ろう」と思っている気持ちがなくなってしまいます。
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上手くいかないと感情的になる
職場では、仕事を急に頼まれたり、クレームを言われたりして、
自分の思う通りに仕事が進まないことがあります。
そんな時に、
感情的に泣いたり、怒りを表情や態度で表すことが多い人は、職場で嫌われる人になってしまう可能性が高くなるでしょう。
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また、
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悪口や噂話をする
誰でも、一度は職場で噂話や悪口を言ったことがあるでしょう。
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性格がきつい
仕事ができても、言い方がきつい人は、職場で敬遠されたり、嫌われたりするものです。
１００％相手が悪いことであったとしても、
きつい言い方は、聞いている周囲の人にもネガティブな感情を引き起こします。
どんなに長くいる職場であったとしても、職場の人間関係は、ある一定の距離感を持ちながら、
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相手も、同じように仕事をするために来ているだけなのです。
たとえ、
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2017年08月22日
相手の全てがわかってしまう
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
ユーチューブを見ていると、
Nintendoスイッチ：スプラトゥーン２の実況しているユーチューバーさんが沢山います。
拳銃やライフルの代わりに水鉄砲？、弾丸の代わりにペンキと陣取り合戦をゆるーくしたゲームは
子どもから大人も楽しめるでしょう。
このゲームがVR仕様になったらと考えると・・・、さらにおもしろさが倍増しそうな気がします。
近しい友だちとの会話から、大事な仕事の商談まで、相手の考えていることがわかったり、自分はどう見えているかがわかれば、コミュニケーションはとても円滑なものとなるでしょう。
それを叶えてくれるのが、今回お話する「読心術」というものです。
表情や身体の動きから「心を読む
」なんて無理だと、みなさんは思うかもしれません。
数々の学者たちによる研究の結果、
無意識に出てしまう行動・仕草のなかには、読心術を可能にする要素がたくさんあることが解っています。
知らないうちにさらけ出している心理もわかってしまいます。
ここで紹介する７つのポイントの使い道については、くれぐれも注意して行ってください。
目は口ほどに物を言う
昔の人は、こんなことわざを創るほど、目の力について表しています。
これは読心術を語るうえでも非常に重要なものです。
例えば、
目を見開いてあなたの話を聞いている場合、その人はあなたの話に興味を示していることが読み取れるのです。
逆に本意でないことを言っている時は、右（あなたから見て左）に視線が向きやすくなるのです。
これは人が論理的に考えるときに左脳を使っていることが理由です。
そのため、必死に考えようとすればするほど、左脳のある右側に視線が移りやすいためといわれています。
「目が泳ぐ」という状態というのは、自分の意見を固めることができずに動揺しているときに見られます。
あなたの言葉に戸惑っているのかもしれません。
手の位置はあなたの発する威圧感を表す
初対面の人との会話をしているとき、相手の手はどこにありますか？
しきりに口周りに手をもっていく場合、それは無意識に自己保身をしたいときに現れる行動です。
読心術的に言うと、あなたに対して拒否反応を示している行動として捉えることができます。
このときには、話し方に注意した方が良いでしょう。
会話の間でわかるあなたへの興味
これは、会話中に少し間を空けることで、次にくる言葉を相手に強く印象づけることができます。
読心術においては、会話中の「間」の変化から相手の関心の移ろいを読み取ることができるのです。
あなたの発言に対して間髪入れずに言葉を返してくる場合は、
あなたに関心があり、話をしっかり聞いている証拠なのです。
しかし、
何を言っても返答に時間がかかったり、序盤よりも会話が進みにくくなっていることを感じたら、
相手はあなたへの興味を失っています。
そのような状態でいくら素晴らしい提案をしたとしても、相手の心には響くことはありません。
髪を触りはじめたら好感触
異性と対峙しているときに気になることといえば、あなたへの興味ですよね。
もし、
しきりに髪の毛を触りはじめたら、相手はあなたに魅力を感じている可能性が高いです。
髪に注目する人は容姿に対してこだわりを持っている傾向があります。
それは「美しく見せたい」→「相手が魅力的だから」と繋がるからです。
しかし、
後頭部に手を持っていく、毛先をいじっている場合は退屈の表れです。
見えにくい脚の動きにこそ注目すべし
ビジネスで読心術を使おうとすると、なかなか読み取ることのできない強者に遭遇することがあります。
通常見えているのが上半身なので、下半身まで神経を配れる人は中々いません。
自信に満ちあふれているように見える人が、脚をがっちりと組んでいたのを見つけました。
これは極度の緊張や不安から自分を守ろう・隠そうとする行動です。
瞬きの数は不安感に比例する
相手の動揺や不安を計りたいときは、瞬きの数に注目してください。
あなたが楽しく会話をしていても、相手はそれについてこれていないことがあるかもしれません。
口説きたい女性と話しているときには、これを逆手にとりチャンスに変えることができます。
あなた自らその不安を解消するようなアクションを起こし、
その反動として一気にあなたへの信頼が増大することになります。
自作自演ではあるのですが、実はこれ、営業マンが使うちょっとしたマインドコントロールでもあるのです。
握手でわかるあなたへの信頼度
ここで注目すべきはおへその向きです。
握手をしているのにも関わらず、相手のおへそがあなたの正面に向いていない場合があります。
その人は懐疑的、もしくは怪訝な感情を持って接している可能性があります。
社内の重要なミーティング最中でも、身体をひねった状態であなたの話を聞いている人がいるとします。
この場合、あまり良い信頼関係が築けているとは言えません。
ワンポイントとしてのテクニックを１つ挙げれば、
もし握手をしたときに、あなたの手の甲が上になるように握ることができたのなら、
あなたはその場で優位な立場になれると言われています。
手のひらを向けるということは、相手への服従心の表現とされています。
日本であまり握手をする習慣がないかもしれませんが、活用して欲しい読心術テクニックです。
心術を使って相手の感情がわかることによって、人間関係は最高のものとなるでしょう。
また、
ビジネスの場において、相手の希望を汲み取りながらも、優位に話を進めることができるようにもなります。
お伝えした７つのポイントは、
「知りたくなかった・・・」という結果が見えてしまうこともあるかもしれません。
ここで使うべきときを判断したうえで、有効に活かして頂ければと思います。
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みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
ユーチューブを見ていると、
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拳銃やライフルの代わりに水鉄砲？、弾丸の代わりにペンキと陣取り合戦をゆるーくしたゲームは
子どもから大人も楽しめるでしょう。
このゲームがVR仕様になったらと考えると・・・、さらにおもしろさが倍増しそうな気がします。
近しい友だちとの会話から、大事な仕事の商談まで、相手の考えていることがわかったり、自分はどう見えているかがわかれば、コミュニケーションはとても円滑なものとなるでしょう。
それを叶えてくれるのが、今回お話する「読心術」というものです。
表情や身体の動きから「心を読む
」なんて無理だと、みなさんは思うかもしれません。数々の学者たちによる研究の結果、
無意識に出てしまう行動・仕草のなかには、読心術を可能にする要素がたくさんあることが解っています。
知らないうちにさらけ出している心理もわかってしまいます。
ここで紹介する７つのポイントの使い道については、くれぐれも注意して行ってください。
目は口ほどに物を言う
昔の人は、こんなことわざを創るほど、目の力について表しています。
これは読心術を語るうえでも非常に重要なものです。
例えば、
目を見開いてあなたの話を聞いている場合、その人はあなたの話に興味を示していることが読み取れるのです。
逆に本意でないことを言っている時は、右（あなたから見て左）に視線が向きやすくなるのです。
これは人が論理的に考えるときに左脳を使っていることが理由です。
そのため、必死に考えようとすればするほど、左脳のある右側に視線が移りやすいためといわれています。
「目が泳ぐ」という状態というのは、自分の意見を固めることができずに動揺しているときに見られます。
あなたの言葉に戸惑っているのかもしれません。
手の位置はあなたの発する威圧感を表す
初対面の人との会話をしているとき、相手の手はどこにありますか？
しきりに口周りに手をもっていく場合、それは無意識に自己保身をしたいときに現れる行動です。
読心術的に言うと、あなたに対して拒否反応を示している行動として捉えることができます。
このときには、話し方に注意した方が良いでしょう。
会話の間でわかるあなたへの興味
これは、会話中に少し間を空けることで、次にくる言葉を相手に強く印象づけることができます。
読心術においては、会話中の「間」の変化から相手の関心の移ろいを読み取ることができるのです。
あなたの発言に対して間髪入れずに言葉を返してくる場合は、
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しかし、
何を言っても返答に時間がかかったり、序盤よりも会話が進みにくくなっていることを感じたら、
相手はあなたへの興味を失っています。
そのような状態でいくら素晴らしい提案をしたとしても、相手の心には響くことはありません。
髪を触りはじめたら好感触
異性と対峙しているときに気になることといえば、あなたへの興味ですよね。
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それは「美しく見せたい」→「相手が魅力的だから」と繋がるからです。
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後頭部に手を持っていく、毛先をいじっている場合は退屈の表れです。
見えにくい脚の動きにこそ注目すべし
ビジネスで読心術を使おうとすると、なかなか読み取ることのできない強者に遭遇することがあります。
通常見えているのが上半身なので、下半身まで神経を配れる人は中々いません。
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瞬きの数は不安感に比例する
相手の動揺や不安を計りたいときは、瞬きの数に注目してください。
あなたが楽しく会話をしていても、相手はそれについてこれていないことがあるかもしれません。
口説きたい女性と話しているときには、これを逆手にとりチャンスに変えることができます。
あなた自らその不安を解消するようなアクションを起こし、
その反動として一気にあなたへの信頼が増大することになります。
自作自演ではあるのですが、実はこれ、営業マンが使うちょっとしたマインドコントロールでもあるのです。
握手でわかるあなたへの信頼度
ここで注目すべきはおへその向きです。
握手をしているのにも関わらず、相手のおへそがあなたの正面に向いていない場合があります。
その人は懐疑的、もしくは怪訝な感情を持って接している可能性があります。
社内の重要なミーティング最中でも、身体をひねった状態であなたの話を聞いている人がいるとします。
この場合、あまり良い信頼関係が築けているとは言えません。
ワンポイントとしてのテクニックを１つ挙げれば、
もし握手をしたときに、あなたの手の甲が上になるように握ることができたのなら、
あなたはその場で優位な立場になれると言われています。
手のひらを向けるということは、相手への服従心の表現とされています。
日本であまり握手をする習慣がないかもしれませんが、活用して欲しい読心術テクニックです。
心術を使って相手の感情がわかることによって、人間関係は最高のものとなるでしょう。
また、
ビジネスの場において、相手の希望を汲み取りながらも、優位に話を進めることができるようにもなります。
お伝えした７つのポイントは、
「知りたくなかった・・・」という結果が見えてしまうこともあるかもしれません。
ここで使うべきときを判断したうえで、有効に活かして頂ければと思います。
次回：職場にいる嫌われ者には８つの共通点があった！
本日はどうもありがとうございました
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この6つの心理学用語を知らなきゃ損でっせ。
ちゃん、ちゃらん、ちゃららららららららん♪
みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
今日は叫びたくなるほど暑いです。
滋賀県の気温が34度とのことです。
夏休みもあと10日です。
お子さんの宿題が出来ているかどうかの確認を。
今回お話する内容は［悪用厳禁］の心理用語が含まれています。
なので、ご使用の際は自己責任でお願いします。
もし、警察駄座になってもLOADMARIAは責任をとりません。
ビジネスマンの方なら、なんとかして商談や交渉を有利に進めたいと思わないことはありません。
そんな時に役に立つのが心理学です。
心理学と言うと、「難しそう」と言ったイメージを持たれる方が多いと思います。
でも、ご心配には及びません。
難しいのは用語の名前だけなんです。
ビジネスマンの方がスグに理解できて、スグに実践できる心理テクニックを今回お話しします。
ラポール
ラポールとはフランス語で親密と言う意味です。
人と人が心の通いあった状態である事を指します。
ビジネスシーンにおける心理テクニックとしては、
商談などの場合では、
「いきなり仕事の話」に移るのではなく、
「商談相手の趣味の話」など、相手との距離をあらかじめ縮めてから話をはじめ、
「次に仕事の話に移る」と言った手順をで進みます。
まず最初に相手に合わせる事です。
つまり、相手の好きな事や趣味などの話を聞く事で親近感を持ってもらいやすくなるのです。
こういった、親近感を持たれた状態からの交渉をすると、話がまとまりやすくなる可能性が高いという事です。
バックトラッキング
バックトラッキングとは「オウム返し」のように相手の言葉をそのまま返す事をいいます。
相手の言葉を自分が繰り返す事によって、相手に「私の言葉をしっかり理解してるよ。」と伝えることができます。
そうする事により、相手との距離を縮める心理テクニックの1つです。
このテクニックの欠点は、あまりにもあからさま過ぎると、「なんだか変な人だなぁ。」と思われてしまう可能性が高いです。
「相手の話を要約して繰り返す。」とその効果は高いです。
誤前提提示
誤前提提示とは、あらかじめ答えが用意されているような質問を投げかけるテクニックのことです。
例えば、
「今からカフェに行く？ それともタイ料理の店に行く？ 」と質問されたら、「タイ料理の店」と言う具体的な選択肢に誘導されやすくなってしまう事をいいます。
この質問が「お腹空いたから、どっか食べに行こうか？ 」ならどんな選択になったか解りません。
一方をカフェのような「抽象的」な選択肢に、もう一方をタイ料理の店のような「具体的」な選択肢にする事が重要なのです。
これは商談でも、ビジネスチーム内でも使えるテクニックですね。
ダブルバインド
ダブルバインドとは相手に「No！」といった発想を抱かせないテクニックのことをいいます。
例えば、相手がフランスパンが嫌いだとしましょう。
その上で「食パンとフランスパン、どっちが好きですか？ 」などの質問を投げかけました。
この場合は、相当なフランスパン嫌いでもない限り、「フランスパンが嫌い」と言った言葉は出てきません。
ビジネスにおいては、例えばAプランとBプランがあったとして、それぞれのプランをを肯定的に説明します。
その上で、「AプランとBプランどちらがお好みですか？ 」という質問を相手に投げかけます。
そうする事により、相手はAプランとBプランのどちらか一方を選択肢しやすくなるのです。
「どちらも選択しない」といった発想が起きにくくなるのです。
ローボールテクニック
ローボールテクニックとは、まず魅力的な条件を相手に伝えて、承諾してもらってから、
後から伝えにくい悪い条件を教えると言ったテクニックです。
例えば、
あなたがインターネットで５０円のリンゴをセールで売っていたとしましょう。
その時に、相手から購入の意思表示がありました。
その時、「申し訳ございません。５０円のリンゴは売り切れてしまいました。
１００円のリンゴしか在庫がございません。いかがでしょうか？ 」と言われました。
そうすると「しょうがないか」と買ってくれる可能性が高くなるのです。
ちょっとだけ騙しているような感じもしますが、
このように、デメリットを抱えている時、メリットを先に出すと、うまく行く可能性も高いのです。
クライマックス法・アンチクライマックス法
クライマックス法・アンチクライマックス法とは「話し方の手法」の心理学用語です。
このテクニックは、状況によって使い分けを意識すると大変便利なテクニックです。
クライマックス法とは、結論を最後に持ってきます。
例えば面接や面談、こちらの話にあらかじめ、聞き手が興味を持ってくれている場合に有効です。
重要度の低い話から進めていき、
最後に「ドカ〜ン！」と花火が上がるように最重要な結論を持ってくるテクニックです。
これに対して、
アンチクライマックス法とは、最初に結論を持ってくる手法のことです。
相手がまったくこちらに興味が無い場合などは、この話し方を使いましょう。
まず最初に結論を先に持ってきて、後から根拠を示したりするテクニックです。
最後のクライマックス法・アンチクライマックス法は、話し方の手法です。
なので、使い分けには訓練が必要です。
しかし、その他はスグにでも実践できそうなテクニックばかりをお話ししました。
これらの心理学用語をちょっと頭の片隅において、テクニックを試してみてください。
次回：相手の全てがわかってしまう
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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みなさんこんばんは、LOADMARIAです。
今日は叫びたくなるほど暑いです。
滋賀県の気温が34度とのことです。
夏休みもあと10日です。
お子さんの宿題が出来ているかどうかの確認を。
今回お話する内容は［悪用厳禁］の心理用語が含まれています。
なので、ご使用の際は自己責任でお願いします。
もし、警察駄座になってもLOADMARIAは責任をとりません。
ビジネスマンの方なら、なんとかして商談や交渉を有利に進めたいと思わないことはありません。
そんな時に役に立つのが心理学です。
心理学と言うと、「難しそう
」と言ったイメージを持たれる方が多いと思います。でも、ご心配には及びません。
難しいのは用語の名前だけなんです。
ビジネスマンの方がスグに理解できて、スグに実践できる心理テクニックを今回お話しします。
ラポール
ラポールとはフランス語で親密と言う意味です。
人と人が心の通いあった状態である事を指します。
ビジネスシーンにおける心理テクニックとしては、
商談などの場合では、
「いきなり仕事の話」に移るのではなく、
「商談相手の趣味の話」など、相手との距離をあらかじめ縮めてから話をはじめ、
「次に仕事の話に移る」と言った手順をで進みます。
まず最初に相手に合わせる事です。
つまり、相手の好きな事や趣味などの話を聞く事で親近感を持ってもらいやすくなるのです。
こういった、親近感を持たれた状態からの交渉をすると、話がまとまりやすくなる可能性が高いという事です。
バックトラッキング
バックトラッキングとは「オウム返し」のように相手の言葉をそのまま返す事をいいます。
相手の言葉を自分が繰り返す事によって、相手に「私の言葉をしっかり理解してるよ。」と伝えることができます。
そうする事により、相手との距離を縮める心理テクニックの1つです。
このテクニックの欠点は、あまりにもあからさま過ぎると、「なんだか変な人だなぁ。」と思われてしまう可能性が高いです。
「相手の話を要約して繰り返す。」とその効果は高いです。
誤前提提示
誤前提提示とは、あらかじめ答えが用意されているような質問を投げかけるテクニックのことです。
例えば、
「今からカフェに行く？ それともタイ料理の店に行く？ 」と質問されたら、「タイ料理の店」と言う具体的な選択肢に誘導されやすくなってしまう事をいいます。
この質問が「お腹空いたから、どっか食べに行こうか？ 」ならどんな選択になったか解りません。
一方をカフェのような「抽象的」な選択肢に、もう一方をタイ料理の店のような「具体的」な選択肢にする事が重要なのです。
これは商談でも、ビジネスチーム内でも使えるテクニックですね。
ダブルバインド
ダブルバインドとは相手に「No！」といった発想を抱かせないテクニックのことをいいます。
例えば、相手がフランスパンが嫌いだとしましょう。
その上で「食パンとフランスパン、どっちが好きですか？ 」などの質問を投げかけました。
この場合は、相当なフランスパン嫌いでもない限り、「フランスパンが嫌い」と言った言葉は出てきません。
ビジネスにおいては、例えばAプランとBプランがあったとして、それぞれのプランをを肯定的に説明します。
その上で、「AプランとBプランどちらがお好みですか？ 」という質問を相手に投げかけます。
そうする事により、相手はAプランとBプランのどちらか一方を選択肢しやすくなるのです。
「どちらも選択しない」といった発想が起きにくくなるのです。
ローボールテクニック
ローボールテクニックとは、まず魅力的な条件を相手に伝えて、承諾してもらってから、
後から伝えにくい悪い条件を教えると言ったテクニックです。
例えば、
あなたがインターネットで５０円のリンゴをセールで売っていたとしましょう。
その時に、相手から購入の意思表示がありました。
その時、「申し訳ございません。５０円のリンゴは売り切れてしまいました。
１００円のリンゴしか在庫がございません。いかがでしょうか？ 」と言われました。
そうすると「しょうがないか
」と買ってくれる可能性が高くなるのです。ちょっとだけ騙しているような感じもしますが、
このように、デメリットを抱えている時、メリットを先に出すと、うまく行く可能性も高いのです。
クライマックス法・アンチクライマックス法
クライマックス法・アンチクライマックス法とは「話し方の手法」の心理学用語です。
このテクニックは、状況によって使い分けを意識すると大変便利なテクニックです。
クライマックス法とは、結論を最後に持ってきます。
例えば面接や面談、こちらの話にあらかじめ、聞き手が興味を持ってくれている場合に有効です。
重要度の低い話から進めていき、
最後に「ドカ〜ン！」と花火が上がるように最重要な結論を持ってくるテクニックです。
これに対して、
アンチクライマックス法とは、最初に結論を持ってくる手法のことです。
相手がまったくこちらに興味が無い場合などは、この話し方を使いましょう。
まず最初に結論を先に持ってきて、後から根拠を示したりするテクニックです。
最後のクライマックス法・アンチクライマックス法は、話し方の手法です。
なので、使い分けには訓練が必要です。
しかし、その他はスグにでも実践できそうなテクニックばかりをお話ししました。
これらの心理学用語をちょっと頭の片隅において、テクニックを試してみてください。
次回：相手の全てがわかってしまう
本日はどうもありがとうございました
バァ〜イ！（ヒカキンボイス）
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