40代男が考える健康

今日は、会社の健康診断の段取りで
遅くなりました。

去年は大体の項目で、黄色信号が・・・・
診断結果の封筒には、沢山の健康になる為の書類が
沢山入ってました。


でも一昨年に比べれば、ちょっとは良くなっていたんですけどね。
でも、非常に苦労していたんですけどね。。。。


まぁ今年も、ダイエットにデトックスにしろ、努力しないといけないんでしょうね。

しかし、会社勤めしながら健康になるようにするのは
結構至難の業のような気がしています。

サプリメントも続けないとな〜。