航輝のお気に入り

普段から猫背な私ですが、職業柄前傾姿勢になることが多く毎日背中が痛くなります。
時々背中を反ってみたりするんですが、反ると背中がメキメキいうことがあります。
肩甲骨が凝り固まってしまっているのが分かるくらいにはバキバキです。
猫背が治れば多少は改善されるんでしょうけれど…。
中々治らない猫背…。
自信がないと猫背になるというけれどまさにその通りなんですよね…。
手っ取り早く自信をつける方法とかあればいいのに…。