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2020年12月17日

HSPが増えると体が強くなる!?

そもそもHSPって何?

傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質が
HSP(ヒートショックプロテイン)。免疫細胞の働きの強化や
乳酸の発生を遅らせる働きを持っています。

このHSPを増やすことで体が強くなります。
HSPの増やし方はとっても簡単♪

HSPを増やす入浴方法

1、40℃の湯船に炭酸ガスを溶かす
2、15分間入浴する
3、4日ごとに行う

いろいろな炭酸入浴剤

※血行促進作用のある入浴剤を使用しない場合は
 40℃のお湯に20分間の入浴が目安となります。
 また、体調が悪い場合は行わないようにして下さい。

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