独身男性のiherb

バレットプルーフやケトン体ダイエットで有名なMCTオイルなのですが、
ダイエットで利用するだけでは勿体無いと思うのです。

中鎖脂肪酸という特殊な脂で、摂取して速攻で燃料になるニトロみたいヤツなんです。
通常はカルニチンを使って迂遠な経路で燃焼する脂肪なんですけど…
それらを無視していきなりミトコンドリアでエネルギーに変わる反則オイルなんですよ。

つまりは摂れば摂るほどにカラダのエンジンがトルクを上げていくのです。
朝に摂取すれば、すぐに体温が上昇してヤル気充分になるんです。

つまりは朝からランニングするのに最高のお伴なんですよ！
脂肪分たるエネルギーが速攻で充填されますからね。

私は冷めた具無し味噌汁ＭＣＴオイルを入れて、適当に混ぜます。
バレットプルーフだとコーヒーに入れ、攪拌によりミセル化してましたね。
味噌汁は懸濁していてコロイド溶液でもあるので、
適当に混ぜても脂肪が小さい粒になりやすいです。

更にはきちんと枯れ節で出汁を引けば、味噌も含めてアミノ酸もたっぷり摂取できます。
前日夜に薄めに作っておいて、起き抜けにMCTオイルを入れてグビッと行けば…
エネルギーにアミノ酸にミネラルを摂取できるので、朝の運動に最高です！最高です！

エネルギーが少ない状態で走ると、痩せたりエネルギーの使用効率は上がりますが…。
そもそも運動を楽しみにくいのです。
素早く必要な栄養を摂ることで、カラダが運動を喜ぶような状態で走る方が楽しいのです。

カラダが『走ろうぜ！』『もっと熱くなろうぜ！』『やるぞオラアッ！』と
熱血スポ根の主人公のようになってくる・・・これがMCTオイルの醍醐味ではないでしょうか
正に燃焼系なのです。

Jarrow Formulas, MCT Oil, 20 fl oz (591 ml)1,751円
ボトルが微妙に液漏れして面倒ですが
…ココナッツオイルの味が駄目な私でも耐えられます！
これなら続けられると確信です。試してみて！




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見た目はこんなんで透明なんですが、ココナッツオイルからできております。
たっぷり入ってお買い得です。


アマゾンで中鎖脂肪酸で調べると、国産の高価格感が良くわかります。
ちょっとまともなオリーブオイルとかを買うと4,000円〜5,000円くらいすることを思えば…安いです。
カップラーメンの容器にそのまま入れたりしてはいけません。
炒め物とか熱を加えるのも駄目です。
味が濃い目のスープとかに入れ、適当にかき混ぜてごくりといきませう！

あ、お腹が下る人はサッカロマイセスブラウディが良いかも、アレは下痢に効くし。
脂肪をミセル化して吸収させる胆汁酸の分泌の弱いのかもしれないので…
脂肪を分解・吸収するためのグリココール酸とタウロコール酸塩が入った
ジャローの胆汁酸サプリを下にリンクで載せておきます。
牛黄(牛の胆石、漢方で高い)とか蝮胆(ちょっとしか採れない、高い)とかと同じ有効成分です。

Jarrow Formulas, 胆汁酸ファクターズ、 90カプセル　2,000円よりはちょい安い。
脂っぽい食事を食べる際に一緒に飲むと吸収率が高まりますよ
http://www.iherb.com/jarrow-formulas-bile-acid-factors-90-capsules/172?rcode=hib183
コーヒーを攪拌するのはミセル化のため！中々消化できなければお腹でミセル化！胆汁酸サプリのiherb販売ページ



そして、やっぱり、日本人の口コミが無いと・・・