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沖縄県那覇市で整体をしています宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればいいかなと 続けていきます。それ以外も多々あります。
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2017年02月28日

血行促進・疲労回復にもオススメ。


皆さん こんにちは〜

骨格調整・由(ゆい)の宮城です。




昨日のツボはいかがでした?


むくみなどは、女性の方に多く

年配の方も悩んでいる方も

多いですよね





当店の「足の美脚コース」

出張先のデイケアさんでは

その辺の改善も

目指して行ってま〜す。m(__)m





足の美脚コースと言っても

個人的には男性

特にオススメしています。



アロマなどを使用しての

ケアは中々、男性は

受けた事が無いですし・・・




力もそんなに入れませんが

思っているよりも

気持ちい〜ので

是非、男性には受けて欲しい

メニューの1つです。


※メニューに入れたのも

自分が受けて気持ちよかった為です。




あっ!あせあせ(飛び散る汗)またまた宣伝みたいに

なってますね〜 笑


宣伝ついでに

もう1つ! 笑



この『足の美脚コース』ですが

足湯も付いてます!!いい気分(温泉)



寒さで足先が冷えて

辛い方!

足湯もオススメですよ!





寒さや座りっぱなしなどで

血流が悪くなったのを

足湯に浸かり

血液の循環を良くし

疲労回復などにも

効果があると言われています!





お湯の中にアロマを足したり

好きな香りで楽しむのもオススメ!

※あら塩を入れたりもいいそうです!




体調を崩してお風呂に

入れない時などもいいです。




時間や温度に気をつけて

足湯で、日頃の疲れ改善

血行促進を!



image.jpeg

※ワインではなく、今回はラベンダーの入浴剤です。 笑





今回写真を撮るために

久しぶりにやってみましたが

『ちょ〜気持ちい〜です』


※バケツなどで行う場合は

温度が冷めてきますので

ご注意を!


※足湯の後のマッサージは特に

オススメです!  笑


image.png







本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。
m(_ _)m





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