2016年11月27日
あまりにも夜ご飯が遅くなってしまったら
こんばんは！
さふぃんさんでやんすです(^_^)
たまに夜ご飯が遅くなってしまい次の日になってしまってたりするときありますよね(^_^)
そういうときにご飯を普通に食べてしまうと太りやすいというのを聞いてやめていますo(^_-)O
牛乳やヨーグルトだけで終わっておいてすぐに寝るというのがいいみたいですね(￣Д￣)ﾉ
ぜひ実践してみてください！
18秒に１袋飲まれている エクササイズコーヒー
さふぃんさんでやんすです(^_^)
たまに夜ご飯が遅くなってしまい次の日になってしまってたりするときありますよね(^_^)
そういうときにご飯を普通に食べてしまうと太りやすいというのを聞いてやめていますo(^_-)O
牛乳やヨーグルトだけで終わっておいてすぐに寝るというのがいいみたいですね(￣Д￣)ﾉ
ぜひ実践してみてください！
18秒に１袋飲まれている エクササイズコーヒー
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