ペンペンのＡ８．ｎｅｔ

意思決定をしたら意思決定しつづけることである。

たとえ、何らかの事情があってタバコを吸ったとしても、
すぐに頭をきりかえて、自分はタバコをやめたのだと思い続けることが肝要である。

すなわち、引き続いてタバコを吸わないことである。
せっかく意思決定したのだから、たかだか一回の失敗で意思決定したことまでを
無にする必要はないのである。

だから、むしろ意思決定をするタイミングが難しい。
これは禁煙の秘訣、その３である。

やっと禁煙二ヶ月以上に突入した．．．
少しはタバコを吸いたいという気持ちもゆらいできてはいるのかなぁ．．．
まだまだ油断は禁物である。これからである。