アラフォー男子のスキンケア&ヘルスケア

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ゴールデンウィーク初日に獲得した体重がなかなか落ちなくて困ります…。

私本業は結構ハードなようで、昔夏場では、朝体重量って帰宅後計ると最大で−4キロくらいは落ちました。

今思えば若いからこそ代謝が良かったということなんでしょうね？




今では半分。−2キロ程度前後のような気がします。

連休明けから1週間経ちました。

ちょこちょこやってる腕立て伏せ、腹筋運動の効果でしょうか？

それとも、週末のピッチング1時間の効果でしょうか？

どっちでも良いですけど、やっと1キロ戻りました(￣◇￣;)

連休前にはまだ足りません(^_^;)