アラフォー男子のスキンケア&ヘルスケア

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年齢を重ねると肌荒れが気になったりかさかさ肌に悩まされたりします。
そこでおすすめなのが、入浴後の保湿です。

お風呂上がり体をふいてそのままにしがちですが、タオルで濡れた体を拭いた直後に化粧水などで保湿をしてあげると全然違うことに気づくはずです。

私は４０代です。自分では気にしていませんでしたが、結構乾燥肌だそうです。
妻に教えてもらって入浴後には、化粧水を顔に塗って、さらに保湿クリームを塗ってます。

普段から保湿する習慣のない方は、初めの数日から数週間は特に何も感じないかもしれませんが、やはり継続は力なり。

徐々にですが、自分でも違いがわかってくると思います。

歳は撮りたくないと言うのが本音ですが仕方ありません。

私の場合は、今のところ顔の保湿しかやってませんけど、できれば手や足もケアするといいかもしれません。

先日妻がネットでお水を購入しました。
シリカだそうです。

シリカは体に良いらしく特に40代以降心配な動脈硬化予防にもなるそうな？

お肌にも良いそうです！

１本あたり500ml入りで飲み切るのにもちょうどいいサイズで2.３本ほどいただきました。

どれも常温で飲んだのですけど、感想としては柔らかい感じのお水でした。

水道水を浄水器で濾過したお水と比べると何か違う感覚はありましたけどどう表現したら良いのかわかりません、柔らかい感じですww

しばらくは飲むと思うので今後少し楽しみではありますね。

先日妻がネットでお水を購入しました。
シリカだそうです。

シリカは体に良いらしく特に40代以降心配な動脈硬化予防にもなるそうな？

お肌にも良いそうです！

１本あたり500ml入りで飲み切るのにもちょうどいいサイズで2.３本ほどいただきました。

どれも常温で飲んだのですけど、感想としては柔らかい感じのお水でした。

水道水を浄水器で濾過したお水と比べると何か違う感覚はありましたけどどう表現したら良いのかわかりません、柔らかい感じですww

しばらくは飲むと思うので今後少し楽しみではありますね。

毎日暑い日が続いています。

夏なので、海水浴へ出かける方も多いのではないでしょうか？

昔は日焼けしたほうが肌が丈夫になって病気をしにくくなる！
などと言われていましたので海水浴でサンオイルを体に塗って日焼けを楽しんだりもしたと思います。

しかし、近頃は逆に紫外線が体に良くない。

日焼けはしすぎると歳をとってからシミになる！

などと言われます。

人間黙っていても歳をとるわけですが、やはり若気の至りでシミだらけのおじいちゃんにはなりたくありません。

たとえ男性でも外で遊ぶ時は日焼け止めをお勧めします。

年齢を重ねるとだんだんと肌質もかわります。

カサカサ肌やシワの予防にはいろいろありますが、やっぱり保湿が一番じゃないでしょうか？

先日美肌の湯と言われる温泉へ行ってきました。

特にそれにこだわって行ったわけではないですがたまたまそこが美肌温泉だったということです。

温泉にもいろんな効能があって、

腰痛
リウマチ
冷え性
骨折

などなどありますね。

で今回入った温泉では美肌！！

おそらく初体験だと思います。

お風呂に入ってからしばらくすると、両手の表面がなんとなくヌルヌルする感じ。

これがずっと続きます。
体全体をローションで包まれたかのような変な感じです。

ふつうの温泉だと逆にツルツルしたような感じじゃないですか？

このヌルヌルは入ってから出るまでずっと続きます。

よく、お風呂あがりに乳液を顔になったりしますけどそれに一番近いかもです。

乾燥肌だと感じてる人は是非美肌温泉をググってみてはいかがでしょうか？

ちなみに前回行ったのは三重県鳥羽市にある中のホテルでした。

高校生までは毎日野球に明け暮れておりました。

一年中日焼けしているような感じです。夏に海へ行くと日焼けで皮がべろっとむけたりしますがそんなこともありませんでした。

あれから20年経って信じられないことに皮膚が弱っている気がします。
やはり年齢を重ねると肌質も変わってくるんですね…

前日の伊勢神宮参拝のときはよく晴れて紫外線も多かったことでしょう！

最近では日焼け止めを塗るなど男ですが紫外線対策をするようになりました。

残念なことに、神宮参拝では日焼け止めを忘れてしまいました。

時間にして3時間ほどでしょうか？
別にめちゃくちゃ焼けたな〜ってことはないんですが、首のあたりが非常に痛痒いです。

ザラザラした感じ。

あわててネットで調べると日焼け後には

水などで冷やす
保湿をする

この２つが重要だそうです。

あまりにも酷い場合は病院へ。

今回はとりあえず保湿をすることにしました。

溶接の仕事をしているととてつもない光の影響で顔が焼けます。

顔の肌がボロボロになって夏の日焼けの跡のように皮が剥けます。

毎日続く仕事なので皮膚が再生する速さよりも溶接で焼ける速さの方が勝り大変なことになります。

同じような経験をされた方は多いと思います。

とりあえず皮膚科へ行って先生に相談という方もいらっしゃると思います。

先生からは、乾燥肌だね！薬出しときます。

だいたいそう言われる程度でもらった薬を毎日ぬりぬりすると患部が多少良くなったような感じでまた仕事へ行く。という繰り返しではないでしょうか？

こうした溶接焼けの対策として保湿がとても重要だそうです。

毎日の入浴の後と出勤前の2回
化粧水を使って保湿をします。
化粧水の成分を逃がさないようにするためにクリームを塗ると良いそうです。

女性のお化粧と似ていますね！

溶接のお仕事をされている方にオススメとして人気な化粧水がありました。

最後に溶接焼けは強い光、紫外線によるものですから、できればお仕事前には強めの日焼けどめクリームを使用することをオススメします！