毛穴　ニキビ観察日記

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本日のお肌チェック☆


この前お話しした28歳の超美肌を
手に入れる山田式氷水洗顔法を
４日間続けてみましたが、ホホバオイルを
塗ってほっとタオルを顔にあてる工程が
気持ちがよくて、なかなか癖になるというか
面倒ではなかったです＾＾

変化はまだ分かりませんが、暫く続けて
いこうと思います。


鼻の毛穴と黒ずみ。

最近は、小鼻も念入りに洗っています。








頬。

一つあったニキビも治った。
頬に出来るニキビは治るのが早い。






顎。

皮膚科の薬（１４７日目）

ゲンタシンクリーム０．１％



赤くこもったニキビが白ニキビに変化。
こういうニキビは芯が深くて、色素沈着に
なるのよ(ノ-_-)








P.S.保険のお姉さんにビニールのパックを
　　　頂いてね、何に使おうか迷ってたの。

　　　湯船に浸かったてる時に、つけることに♪
　　　いつも顔を軽く洗った後でね、湯船に浸かって
　　　顔が冷えるし乾燥するし、不快だったの。
　　　
　　　１０〜１５分、ぽかぽかして
　　　汗かきます！！気持ちいい！！
　　　
　　　もっと早く知ってればなぁ〜
　　　もったいない、お風呂生活を送っていた（爆）
　　　オススメです(*´Н｀*)♪

　　　








（※当ホームページの画像無断転載、転記は堅く禁じます。）

本日のお肌チェック☆


みなさん、「金スマの美魔女対決」
ご覧になられましたか？

その中でも山田佳子さん（46歳）の
美の秘訣がずっと気になっていたんです。
驚くほどとても肌が綺麗だったので
衝撃でした！
それに敏感肌と言っていた。
今日は検索して詳しく載ってたので
早速、真似をしてみましたよ。
　↓↓↓


20代の美肌＆体脂肪11％ボディ
山田佳子さん（46歳）の美の秘訣
第2回国民的美魔女コンテストGP
＜28歳の超美肌を手に入れる山田式氷水洗顔法＞

１．お化粧や汚れを洗い落とす
２．保湿栄養クリームを塗る
⇒保湿クリームを肌に塗ることで肌を守る保護膜を作り
　　刺激物の侵入を防ぎ肌を傷つけないようにする
３．蒸しタオルを顔に１分置く
⇒蒸しタオルの熱で毛穴が開き保湿栄養クリームの成分が浸透する
４．洗面器に氷水を入れ顔を洗う
⇒氷水で冷やすことで開いた毛穴を引き締める
５．化粧水をたっぷり使って保湿
・この洗顔法を朝晩１日２回行う


☆冬は水道水が冷たいので、氷水でなくても
　　水道水でいいとおっしゃっていました。


私の場合、クリームと化粧水はないので
ホホバオイルをつけました。

朝晩２回か〜出来るかしら（爆）
でも暫く続けて様子をみる価値はあるよね(´･ω･)ﾉｼ




鼻の毛穴と黒ずみ。


今日、小鼻の角栓をチェックしてたら
膿がドバっと出てきた（驚）
詰まってたんだね。丁寧に洗わないと〜＞＜








頬。


ニキビが一つ出来ちゃった。。。









顎。


皮膚科の薬（１４４日目）

ゲンタシンクリーム０．１％



風邪をひいた期間は、夜だけ洗顔で
食べる物もろくに野菜も食べられなかった。

そのつけがもろに出ちゃったわΣ(°д°lll)
ニキビぼつぼつーーーー
それも根深いニキビですわ

今日は、いっぱい野菜を食べました（爆）









P.S.「どんな時も顔だけは洗え！」　反省・・・
　　　心を新たにめげないぞとｗｗ

　　　





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本日のお肌チェック☆


風邪ひきましたー（爆）
みなさんは大丈夫ですか？
食欲もなくて、パンと豆乳、ヨーグルトの生活
でした。お肌が心配だけど今日は作る気も
しなかった(･ω･｀lll)
しっかり食べなきゃね☆


鼻の毛穴と黒ずみ。

こちらは風邪の影響はでなくてよかった。







頬。

２０１２年４月の写真↓

全体に赤みが・・・







２０１２月１１月現在の写真

ニキビ跡とシミが少し。










顎。

皮膚科の薬（１４０日目）

ゲンタシンクリーム０．１％


中央にニキビが出来そうです。
中にこもっているニキビ。手強そう(*´д｀)=з








P.S.寒くなってきたので、みなさん風邪に
　　気をつけて下さいね＾＾☆彡

　　
　　





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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。


鼻の頭の方の角栓は無くなってきましたが
小鼻の際の辺りは、しつこくくっついています。
よ〜し！小鼻の洗顔をもっと丁寧に
していこう(´･ω･)ﾉｼ







頬。







顎。

皮膚科の薬（１３６日目）

ゲンタシンクリーム０．１％


今日もニキビが出来なかったと思ったら
夜みたらニキビが一つ出来てた。
残念ｗｗｗ










P.S.最近填っているスムージー。

・ほうれん草
・小松菜
・人参
・りんご
・ヨーグルト
・豆乳









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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。


最近、寒くなってきたのでゆっくりと湯船に
浸かって、毛穴を開くぞー
洗顔後は水で閉めなくっちゃ＾＾








頬。

ターンオーバー中。
乾燥注意！








顎。

皮膚科の薬（１３３日目）

ゲンタシンクリーム０．１％



ここのところニキビが出来てません♪
ニキビ跡はあるけれど、肌が白く
なってきた感じ(≧▽≦)









P.S.ここのところ肌が調子がいいので
　　引き続き、コラーゲン料理に南雲式の
　　料理を取り入れていこう♪

　　最近、スムージーにも填って、朝晩作って
　　飲んでいます(*´ω｀)





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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。

昔、毛穴の角栓を弄っていたときは
白い膿（白ニキビ？）がボコボコ定期的に
できていたっけ。
今、弄らなくなってできなくなったなぁ。。。
食事改善も。。。

ニキビ歴２０年以上(-_-ﾒ;)
まだまだ先は長い！頑張る！







頬。

ターンオーバー中です。









顎。


皮膚科の薬（１３１日目）

ゲンタシンクリーム０．１％



ここのところニキビが落ち着いて
います。ﾉ´▽｀)ﾉ








P.S.　寒くなり皮膚が乾燥するので、ちょっと
　　　ホホバオイル多めにガードしなくては。。。

　　　




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本日のお肌チェック☆


鼻の毛穴と黒ずみ。


これは２０１２年４月の写真↓











２０１２年１１月現在。

昔より黒ずみが薄くなってきた。。。
一日一日の積み重ね
頑張らねば(｡・∀・)ｙ─










頬。

まだターンオーバー中。










顎。


皮膚科の薬（１２８日目）

ゲンタシンクリーム０．１％


今日はニキビが出来なかった＾＾
こんな日が続くといいなー♪







P.S.今日は夕方お腹も空かなくてサラダも
　　食べたくない気分だったので、今流行の
　　スムージーを作ってみました。

　　ほうれん草、小松菜、りんご、水少々
　　　　

　　取りあえず最初はこれで。。。
　　野菜だけだったら絶対飲めないわｗｗｗ
　　かといって果物は糖分があるので
　　そんなに入れたくないし。

　　ヨーグルト入れてみるかな？
　　ちょっとどんな味になるかドキドキだけど
　　また今から飲んじゃいます♪






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本日のお肌チェック☆


はぁ〜〜この２日間は、ほぼ一日中
お化粧をして外食をして、紫外線をあびて
ひやひやな週末を過ごしました。

明日以降、ちょっと怖い・・・





鼻の毛穴と黒ずみ。

この頃目立った黒ずみは新たに出来ていない
のも嬉しい＾＾






頬。

ニキビ出来なくてよかった♪今日は紫外線を
いっぱいあび
ミネラルファンデーションをくるくるつけて
いったけどね。昔は、安心できる化粧がなくて
つけないときも多かったから、やはりシミが
でてきちゃった。







顎。


皮膚科の薬（１２５日目）

ゲンタシンクリーム０．１％


中央に一つ、ニキビができそうな予感。
あとはよーし(*゜▽゜*)グ








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