2011年08月03日
塩の大切さ、ミネラル含有数世界一の雪塩とは何か？
自閉症の子供にとって、体に不足しているミネラル。
ミネラルは自閉症の人でなくても、人間にとって
生きていくうえで とても大切なものです。
それでは、ミネラルって何でしょう？ 調べてみますと
【 ミネラルとは、人間の体の96.7％を占める
酸素・炭素・水素・窒素の４元素以外の残りの
3.3％を占めるカルシウム、リン、ナトリウム
鉄、亜鉛、銅などの元素を総称して呼ぶ言葉です。
このミネラルには人体にとって
有害なミネラルと必須なミネラルがあり
「有害ミネラル」の蓄積や、「必須ミネラル」の欠乏は
不眠・冷え性・抜け毛・肌荒れ・疲労感などの
様々な症状や生活習慣病に関与するといわれています。
この「必須ミネラル」には「有害ミネラル」を解毒
排泄する機能がありますが
自閉症児は「必須ミネラル」不足により
「有害ミネラル」の解毒 排泄が
うまくなされていないことが考えられています。
このことから、「必須ミネラル」の補給が
自閉症の改善には有効と判断されるのです。 】
＊アスペルガー症候群の治療と改善-Naviを引用。
私も年齢とともに不眠と疲労感は ほぼ毎日あります。
私も有害ミネラルが蓄積されてるのかな？とも思います。
塩分は体にとって とても重要です。
それでは、塩分が不足すると どういう病気になるのでしょうか？
１．めまいやふらつきを起こす。
２．食欲減退・脱力感
３．脱水症状や筋肉に異常が！
塩分補給が十分でないと、体内の塩分濃度がさらに低くなります。
低い塩分濃度に合わせるために、水分をたくさん排出しようとします。
そのため、体内の水分は更に不足し、脱水症状や熱中症などが起こります。
４．精神障害や昏睡も！
水を大量に飲んで体内の塩分濃度が一気に下がると
神経伝達が正常に働かなくなり
嗜眠（しみん：睡眠が続き、刺激に対する反応が極度に鈍くなる。
強い刺激を与えないと目覚めないという意識障害の一種。）や
精神錯乱が起き、さらに症状が進むと昏睡状態になる可能性があります。
▲ 注意 ▲
減塩が必要だとはいうものの、過度な減塩は命を落としかねません！
塩は生命活動に必要な食品のひとつです。
「適塩」を意識した「減塩」を心がけてください。
＊減塩ネットより引用。
私も自分の体で心当たりがあります。
めまい、脱力感の この２つです。
人は日々の生活の上でミネラルが不足しがちです。
普段の食事は多くて 平均３回ですよね。
１日３回の食事、人生で残り何回食べる事が出来るでしょうか？
平均寿命から逆算すれば、だいたい計算は出来ると思います。
そうなると、１食１食が とても大切な事に気が付きます！
私はミネラルが一番多い塩を探してみました。
ありました！ ミネラル含有数がなんと！世界一の塩が！
その塩は場所が遠いので直接買いに行くのは難しいと思います。
でも、今の時代はインターネットの時代！
通販で簡単に、その貴重な塩が買えるのです！
しかも、そんなに高くはありません。
★宮古島の自然塩 【 雪塩 】 です。
2000年8月にミネラル含有数世界一として認定されてる塩です！
（１）宮古島ってどんな島なの？
宮古島は沖縄本島より先にある島です。
宮古島はサンゴ礁でできた島です。
【 雪塩 】はサンゴ石灰岩を、ゆっくりと時間をかけて
浸透した地下海水を原料とし独自の製法で仕上げてある塩です。
ニガリのほとんどを含んでいる為、ミネラル成分が多いのが特徴です。
（２）【 雪塩 】の使い方は普通の塩と同じでいいの？
雪塩のパッケージの裏に記載されてる説明文を読んでも
使い方は普通の塩と同じでいいと思います。
・肉や魚にすり込んで 暫く置くとミネラルが浸透し旨味が出ます。
・野菜を浅漬けや塩もみにすると、色鮮やかにシャキッと仕上がります。
・天ぷらや串焼き、揚げ物の付け塩としても、美味しく頂けます。
このような【 雪塩 】は使った感じや味はどうでしょうか？
今回、私が買ったのは宮古島の海の粉末という雪塩です。
120ｇです。 2/3以上、使ってみた感想はと言いますと、
塩そのものが普通の塩と比べて、ふんわり感があります。
見て、触った感じで、なぜ雪塩という名前が付いたのかが分かります。
味は海の海水を舐めた時と似たような塩辛い味がします。
普通の食卓塩とは全く味も違いますし、触った感触も違います。
ミネラル含有数が世界一と認定された雪塩は
こんなにも味も見た目も触った感じも違うという事を知りました。
御参考まで ↓ 雪塩は遠い宮古島でもネット通販で簡単に買えます♪
 「宮古島雪塩120g【あす楽対応】」宮古島の海から世界一の塩。海のミネラル成分がギュッとつ... |
宮古島雪塩 60g で少ないタイプも売ってます。
御自身の生活スタイルに合わせた 買い方がいいと思います。
 「宮古島雪塩 60g【あす楽対応】」珊瑚石灰石灰をゆっくりと時間をかけて浸透した地下海水を... |
宮古島雪塩 顆粒タイプ 55g もあります。
 「宮古島雪塩 顆粒タイプ 55g」宮古島特有の珊瑚石灰岩をゆっくり時間をかけて浸透した地下海... |
私は上記のケンコーコムという お店でよく買います。
ケンコーコムと他にお気に入りのショップは
いくつかありますが、安くて丁寧なお店なので
いつもここで買っています。
今日の時点では一番お値段も他のショップと比べると
安いですが価格は変動しますので
お買いになる場合は、ご確認の上、お買い求め下さいね！
もしかしたら違うお店の方が
日によって安い場合もありますので・・・・
知的障害の我が子と旅する自由人
