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2015年08月26日
弁護士事務所に行ってきました
２４：４０ 就寝、３：００早朝覚醒、二度寝出来ずつらい
４：３０ 起床
ゴミ出し、朝食、皿洗い、娘を駅まで送る
８：４０ 実母より私の会社へ９月欠勤連絡を入れた旨のＴＥＬ、パワハラマンからは特に反応はなかったらしい
午前中はネットサーフィン
昼食
午後はネットサーフィンとすりへらない心をつくるシンプルな習慣 (朝日新書）
を読書
うつ病の私には意識改革のキーワードが盛り込まれた本でした。
「そうなんだ」 「ほう、そうか」 「やってもいい」 「ま、いっか」 「今は今で幸せ」 「・・・かも」
自分の心に正直な行動をともなう事として 「ちゃんと言う」 「ちゃんとしたいことをする」 「ちゃんと断る」 「ちゃんとしたくないことをやめる」
これらのことばを意識して使えるような生き方に変えてみたいと思った。
１８：００ 弁護士事務所、職場復帰時のパワハラ再発の相談、結論としてこういうパワハラ親父は直らない。
損害賠償請求や弁護士同席で話をしに行く方法もあるが、そうするとますます私の職場での環境が悪くなる。
休業補償を貰っているうちに転職活動をし退職するのがベストだと二人の弁護士よりアドバイスをいただく。
自分も結論としてはわかっていた事だが、弁護士にいわれると重みがありショックであった。
しっかり受け止めるために少し時間をかけようと感じた。
１８：４５ ３０分散歩、ファミリーマート
１９：３０ 夕食
ソファーでうたた寝
２２：３０ 娘を駅まで迎えに行く
２４：００ 就寝
妻とは昨日一昨日の件でしっくりいっていない
４：３０ 起床
ゴミ出し、朝食、皿洗い、娘を駅まで送る
８：４０ 実母より私の会社へ９月欠勤連絡を入れた旨のＴＥＬ、パワハラマンからは特に反応はなかったらしい
午前中はネットサーフィン
昼食
午後はネットサーフィンとすりへらない心をつくるシンプルな習慣 (朝日新書）
を読書うつ病の私には意識改革のキーワードが盛り込まれた本でした。
「そうなんだ」 「ほう、そうか」 「やってもいい」 「ま、いっか」 「今は今で幸せ」 「・・・かも」
自分の心に正直な行動をともなう事として 「ちゃんと言う」 「ちゃんとしたいことをする」 「ちゃんと断る」 「ちゃんとしたくないことをやめる」
これらのことばを意識して使えるような生き方に変えてみたいと思った。
１８：００ 弁護士事務所、職場復帰時のパワハラ再発の相談、結論としてこういうパワハラ親父は直らない。
損害賠償請求や弁護士同席で話をしに行く方法もあるが、そうするとますます私の職場での環境が悪くなる。
休業補償を貰っているうちに転職活動をし退職するのがベストだと二人の弁護士よりアドバイスをいただく。
自分も結論としてはわかっていた事だが、弁護士にいわれると重みがありショックであった。
しっかり受け止めるために少し時間をかけようと感じた。
１８：４５ ３０分散歩、ファミリーマート
１９：３０ 夕食
ソファーでうたた寝
２２：３０ 娘を駅まで迎えに行く
２４：００ 就寝
妻とは昨日一昨日の件でしっくりいっていない
