2020年08月31日

コンプレックスを感じる人だからこそ、個性に合わせた人が大切!

こんにちは、ヒロシです。

普通の人とは違ったところがある、と言われている人ほど
周囲にあわせようとするほど
逆に生活に息苦しさを感じてしまうところがあります。

私自身も小さな頃から少し変わってるね、と言われるところがあって
その理由が分からないままに
小さな頃は過ごして過ごしてきましたが
今となっては何となく
その意味も分かってきたと感じるところもあったりします。

周囲にあわせて生きているようで
そこに合わせきれないでいることを
自覚されているあなたであれば
同じ心象風景を持っていることになりますね!

そうしたコンプレックスを抱えるのは
あなただけではありません。

同じように自分の価値観を
大切にしていきたいと思えるからこそ
そこに個性が生まれてきます。

やる気のパートナー「やる気研究所」


恋愛や婚活をするときにも
コンプレックスを感じられる人であるほど
自分のことを知るプロセスを大切にすることで
相手のことを尊重できる気持ちが芽生えてくるから
そこにお互いを理解できる
最高の関係性を作りあげていくことが出来るものだと思っています。

周囲に無理にあわせようとすることは
逆にストレスになってしまいます。

精神的な成熟があってこそ、見えてくる可能性もある。

そんな生き方に触れてみたい、と思うところがあれば
当メルマガでもお役に立てるものがあると思っています!

*こちらの電子書籍は
とくに個性を持つあなたの生き方に参考になるものがあると思います!
(以前のVerより加筆、修正が入っていますので、すでにご覧になられた方も
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2020年08月30日

どこまでいっても主観的な自分がいることを意識する

こんにちは、ヒロシです。

パートナーに限った話ではなく
コミュニケーションにおいて
客観的な立場にたつというのは難しいところがあります。

ちょっとした言葉がボタンの掛け違いになるのは
全ての言葉に意味が決まっていて
お互いにその言葉によって意見を共有出来るのではなく
その場における状況によって
言葉の意味も決まってくるものだと見ることも大切になってきます。

自分の言葉が相手に誤解を与えてしまうとき
逆の見方をすれば、相手の言葉を誤解してしまうときには
会話の前後の言葉に、ついうっかりした言葉が
誤解を生んで伝わってしまうところがあります。

そんなつもりはなかったのだけれど、と思えることほど
意外なかたちで伝わっていることもありますよね。

これまでにも触れてきているように
自分と相手にはお互いに違った存在であって
そこに差を認めてあげられることから
お互いのことを尊重していくことにも繋がります。

どんなことであっても
自分にとって都合が良いように捉えてしまうところがある。

それを知ったうえで
普段のコミュニケーションを捉えていくだけでも
そこに相手のことを意識した言葉遣いも
生まれてくるものがあるでしょう!




2020年08月29日

お互いに分かったフリになっていないのか、を見つめ直す

こんにちは、ヒロシです。

普段のコミュニケーションの中で
ボタンの掛け違いを生み出してしまう要因としては
お互いに分かった気になるところがあるのではないでしょうか!?

なれ初めのころにはあった緊張感でも
そこにお互いの理解が生まれてくるころには
相手のことを知っている、という前提で
お互いのことを認識し合っていることがあります。

どこまでいってもお互いに
分かり合えないところもあり
そうした一面を理解するという姿勢があってこそ
そこに関係性を維持するものがあるのだと感じます。

そこで普段の習慣を振り返ってみることでも
何となくうなずいて話を聞き流すことがあったり
相手の言っていることを、こういうことだよね、とねじ曲げて
自分の解釈で受け止めていることはないでしょうか!?

なかなかそういったところで
自覚が生まれてこないことによって
気がつくことが出来ない問題もあります。

どんな関係性でも”慣れ”が生まれることで
それが良い方向に向かうところもあれば
意識していないところで
マイナスの要素を生み出しているところもあったりします。

親しき仲にも礼儀あり、ではありませんが
お互いにとってつねに新しい気付きとなるものを
大切にしていくことも
そうした当たり前のことに
気が付かさせてくれるきっかけにもなるでしょう!



2020年08月28日

言葉が共通のものであるという思い込みを疑ってみること

こんにちは、ヒロシです。

ある人にとっては何でもない一言でも
別の人にとっては、心を傷つける一言になっていることがある。

あなたにも言葉の使い方によって
ボタンの掛け違いを生んでしまったことはありませんか!?

その背景にあるものとしては
言葉は共通である、という思い込みにあるのではないでしょうか。

あなたが発した言葉に意味があるのではなく
相手がその言葉を受け取ったときに
どんな印象を持つことになるだろうか。

そこで自分の持つ言葉のイメージと相手との間に
言葉の伝わり方にすれ違いが生まれることになってしまいます。

例えば、ある女性に対して
足が綺麗ですね、と褒めたつもりになっていることが
相手にとってはセクハラ発言だと受け止められていることもあります。

特に男性としての感性と女性の感性の間で
どんなことに違いがあるのか、といったところを
相手に視点に立ってみることがなければ
同じようなミスを繰り返してしまうことになります。

これはメタ認知と呼ばれるものであって
自分の心といったん止めて観る、という
マインドフルネスの考えにも通じるものがあります。





とくに日本人全体としての価値観として
お互いがわかり合っている、という前提で
コミュニケーションを進めてしまうところがあります。

とくに女性に対しては
相手も自立した個性を持つ存在であると見てあげられることが
そこで関係性を作りあげていくときには大切ですね!



2020年08月27日

何の為に婚活しているのか、も見つめ直してみることも大切

こんにちは、ヒロシです。

この年になっても独身だと恥ずかしいことでないか。
取りあえず身の周りが寂しいのは嫌だから
パートナーはいたほうが良い、といった
婚活をするモチベーションには、人それぞれなところがありますよね。

出会いの機会に恵まれない環境にいる人が
その可能性を高めるという意味で
素敵なサービスでもあると思っています。

スマリッジで変わる出逢い


その一方で、何の為に婚活をしているのか、という
動機に目を向けてみると
それがあやふやになってしまっているところが散見されます。

最初に触れたこの年で独身だから、というのも
何歳くらいまでに結婚して
子供がいることが世間体でも良いことだ、といった
実態のない思い込みから来ているところもあるかもしれません。

本来であれば一緒にいて楽しい
この人となら同じ景色を観ていることが出来る、といった
お互いの関係性を持つのにあたって
幸せを共有出来ることが目的にするところを
与えられた価値観を信じることで
目的と手段が混同していることもあります。

もちろんパートナーが出来ることから
そこに未来を見いだすことができるという意味で
どちらが先か、ということは
何が正しいのか、は誰にも分かりません。

あなたの感じる幸せは
あなたを信頼してくれる人がいてくれるから感じられるもの。

そうした原点に立ち返ってみることから
大切な気持ちは忘れずにいたいものですよね!





2020年08月26日

相手の話を聴いてあげるところから距離感を掴んでいく!

こんにちは、ヒロシです。

あなたがコミュニケーションを誤解することから
ほんの少しのボタンの掛け違いが
気持ちのすれ違いに繋がっていることがあります。

以前にも傾聴ということで
特にパートナーや恋人にとっては
会話の中に問題解決を求めているのではなく
話を聴いてもらえることを求めているものだったりします。

特に人見知りな方であるほど
なかなか自分のことを見せようとしない人も多いので
そこにどのように接点を持たせるのか、が大切なポイントですね!

そこで、あなたは親しみを感じるからこそ
自分のことを打ち明けてもらえるものではなく
自分のことを打ち明けられるからこそ
そこに親しみを持つという側面もあります。

自分のことを相手に語ることで
そこに新しい自己発見を見いだすことが出来ることは
とても心地よく感じられるところです。

そこでコミュニケーションの中で
相手の話を聴く中にも
相手が自分のことを話せるように
上手く気持ちをのせてあげられることも大切になってきます。

相手の興味、関心に理解の気持ちを持って
そこで同じ風景を見てあげられることが出来る。

そうした関係性を持たせられることが出来るところに
素敵な未来を見るのも、1つのアプローチと言えるのではないでしょうか!?

そこに一緒に体験を通してみることも
距離感を縮めるきっかけにもなるでしょう。




2020年08月25日

自分でちょっとしたことでも決める習慣を持たせてみる!

こんにちは、ヒロシです。

あなたの周囲にもすごく優秀に見えるような人でも
どこか頼りなく感じられてしまう人がいるかもしれません。

良い意味でも悪い意味でも
人やものに無関心になるということは
それだけ自分が何かを選ぶということに対しても
おっくうな気持ちになってしまうところがあります。

翻ってあなたにも最近、自分で決めるのが面倒になってきた、と
感じられるところがあったとしたら
自分の持つこだわりを思い起こしてみるのもよいかもしれません。

人に対する興味があってこそ
そこに自分がこれからどうありたいのか、という
人生を豊かに生きるために
どうありたいのか、という方向性も見え始めてくることになります。

精神的な自立心というのも
まずは身近なところのものでも
自分で選ぶという習性があってこそ
生まれてくるところもあります。

いつも何を選ぶにしても
誰かに選んでもらう人生は楽なところがあります。

ただ、そこに自分の意志がないことから
あなたという存在も他人の人生を歩まされていることもあります。

どことなく人生に満たされるものがないと思える時には
自然と他人に依存して生きることが良いことだと
無意識が判断してしまっている結果なのかもしれません。

パートナーへの贈り物でも同じことがいえて
自分で相手の気持ちを考えて贈ることが出来ることから
気持ちが伝わるところもあるでしょう!

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*以前に出版した「人生に奇跡を起こす方法50」についても
加筆・修正を加えて、再発刊させていただきました。

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2020年08月24日

相手がなかなか心を拓いてくれないときには、相手の興味を探ってみる

こんにちは、ヒロシです。

コミュニケーションの大きなポイントとして
相手の話をじっくりと聴くことで共感を得る傾聴があげられますが
じっくりと話を聴こうとしても、なかなか心を拓いてもらい辛い方もいます。

対人関係に不安や回避の気持ちを持つ相手に対しては
いきなりじっくりと打ち明けてというには
難しいところがあります。

ただ、そうした彼らも
自分の興味のあることに関しては
こだわりが強いところがあったりします。

趣味のことかもしれませんし、特技のことかもしれません。

彼らがこれを話したら止まらない、と言えるものを
上手く会話の引き出しとして持たせることも
そうしたタイプの人との距離を縮める
最適なアプローチとも言えるでしょう。

相手との距離を持つときにも
接点を見いだすことから親近感が高まるところにあるように
相手の興味に対して、身近な存在だと思ってもらえることも
大きな意味を持つことにもなりますね。

対人に不安を抱える方との距離の取り方として
そうしたところを意識しておくことで
アプローチに対する反応でも
変わってくるものがあるはずです!



2020年08月23日

自分のことを否定的に感じてしまう原因を知ること

こんにちは、ヒロシです。

外から見ても、悪いことをしていることではなくても
本人にとっては心のどこかで自分のことを
否定的に感じてしまっていることがあります。

例えば、これまでの人生の判断基準の中で
親の価値簡に従っていきることが良いことだと思い込んできた人が
親の意思に反するかたちになってしまったことで
小さなことでも罪悪感を持つことから
自分のことを否定的に感じてしまうこともあるかもしれません。

そうして作りあげてきた
信念体系があることによって
頭の中では悪いことではないことでも
心のモヤモヤの正体が見えていなかったことによって
いつまでも心に満足感を持てないこともあります。

そうした意味で
自分の判断基準を決めていることがあれば
それがどこから生まれてきたものなのか、を知ることには
大きな意義があることになります。

とくに自分が当たり前だと思っていることほど
そこに何故?と感じられることが大切です。

自分の持つ思い込みの正体を知ることから
モヤモヤの正体を的確に見据えることによって
その対処法を見極めていくことも必要になってきます。



2020年08月22日

過去の体験や縛りからの解放が人を変えるきっかけをつくる!

こんにちは、ヒロシです。

あなたのこれまでの経験があることによって
今のあなたの価値観を育てあげられてきたところがある一方で
その中にある体験や縛りがあることによって
人生に不自由を感じてしまうところもあるのではないでしょうか。

あなたがちょっとしたきっかけで
抱えている小さな問題であったとしても
その経験がネックになって
目の前にあるチャンスを見逃してしまうこともあります。

あなたがこれから掴み取る未来の可能性は
これまでの経験からくる基準によって選ぶことが
その未来にとって望ましいものとは限らないでしょう。

未来の可能性を拓く人にとっては
自分にとってプラスになるとは思えないところでも
そこにプラスの要因を見いだすことから
自分の力に変えていくためのきっかけを作り出していることもあります。

目の前に起きた不快に感じられることであっても
その現実を必要上に過大視しないこと。

マインドフルネスで言えば
ここが感情を止めて、正確にみるという
大きなポイントがあります。





適切に問題を受け入れるマインドセットがあってこそ
未来にとってプラスになる方向性に
目を向けることが出来て
実際に未来も変わっていくものですよね。

目の前の出来事の解釈を変えることは
難しいように見えるところがあっても
そこには脳のカラクリを活かすところがあります。

それは未来の可能性からくるものを
自分の価値判断の基準に持っていくこと。

そこからマインドセットのありかたにも
大きな変化が生まれてくることになるでしょう!

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関山ヒロシ
こんにちは! 関山ヒロシと申します。 30代から理想の未来を引き寄せるための マインドセットの秘訣を公開しています! 人生のパートナーを得ることも 大切な人を幸せにしていくことも 心の内面から来る魅力に 気がついていくことから始まります! 1人の人間としての成長のありかたが あなたの未来も輝かせていきます。 素敵な未来を手にするための マインドセットを手にして 理想の未来を実現させていきましょう!
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