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2020年03月04日
朗報!辛い花粉症が、1日たった126円で劇的に治った方法
朗報!辛い花粉症が、たった126円で劇的に治った方法
といっても
私ではなく、長男なんですが・・・
長男の花粉症は
頭痛を伴う花粉症なので
それは、それは、酷く
県外の学校に通っているときは
「助けてくれぇ〜〜〜」と
泣きがはいったり
社会人になってからは
仕事に行けない時もあったりと
花粉症と長−−−いお付き合いを
してきました。
が!
がです!
花粉が早いと言われている今年、
我が家の長男は
全く花粉症の症状がないんです!
あれだけ必要だった
マスクは全く必要なし!
新型コロナウィルスの予防に
マスクをつけてと
こちらからお願いするくらい
あれだけ酷かった
花粉症の症状がないんです!
今年は病院には行ってない、
漢方や食事療法も全くしていない
ゆいつ試してみたのが
ちまたでも
花粉症が治る?治らない?と
言われている
明治プロビオヨーグルトR-1
このヨーグルトタイプを
毎朝、飲ませていたくらいなんですが
どうやら
うちの長男に、効いたようです!
マジでか?
と思うかもしれませんが
鼻血ぶー!するくらい
酷かった花粉症の症状が
全くなし!
マスクなして
外出しても平気なのです。
もしかしたら
我が家の長男は単純なチャ男なので
R-1=花粉症が治る
と信じ込んだ結果かもしれませんが
試してみる価値あり!です。
ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします。
2020年03月03日
県外から来たお客様に喜ばれる、牛タンの利久で美味しい日本酒。
ついに仙台でも
新型コロナウィルスの感染者が
出てしまいました。
なんでも
クイーンエリザベス号に乗船していた人で
船内の検査では陰性だったため
在来線を乗り継いで
仙台に帰ってきたそうです。
そんでもって
スーパーに買い物にも
行っていたそうです。
検査で陰性となれば
安心して仙台に帰って来られたので
仕方がないとは思いますが
在来線か・・・
スポーツジムは
しばらく休会した方が
良さそうだ・・・
さて
新型コロナウィルスのニュースで
若干ピリピリムードの仙台でしたが
会社関係の飲み会で
仙台の街中に出かけてきました。
仙台駅での待合せといえばここ。
「仙台駅のステンドグラスの前」
と言えば
県外からのお客様も
ほぼ間違いなくここで会うことができます。
で
今回のお店は
牛たん炭焼 利久 西口本店
宮城県仙台市青葉区中央1-6-1 ハーブ仙台ビル5F
仙台駅からすぐの場所にあり
仙台駅や仙台の夜景を眺められるので
県外から来たお客様には
とても喜ばれます。
お昼の時間帯は
牛たん定食がメインですが
夜の時間帯は
お酒の種類が豊富で
牛たん屋さんなのに
新鮮な魚介類が豊富なので
呑んべえにおススメです。
私は麦焼酎の炭酸割り
注)日本酒には要注意のアラカンです。
皆さんは、
純米吟醸原酒「乾坤一」
「乾坤一」は
初代宮城県知事から命名されたお酒で
「天地を潤すほどの満足を与える酒であれ」
との思いから付けられた
宮城県のお酒です。
お通しの、イカの塩辛
あっさりな味で
日本酒にピッタリ
大好物の、あん肝酢
お任せの刺し盛り。
牛たん屋さんで、このクオリティーです!
で!
前回同様、
牛タン屋さんで、牛タンを頼まないという
呑兵衛たちでした。
そして
仙台の繁華街、
国分町(こくぶんちょう)に
フラフラと吸い寄せられていくのです。
週末は
カロリーオーバー・・・
痩せるお茶が必須です。
毎日、麦茶代わりにゴクゴク飲んで
半年で6キロ痩せました!!
ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします。
2020年03月02日
チワワの憂鬱
クルマに乗せると
ニコニコのチワワのはるちゃん
ですが
違うのよ・・・
月に何回か
動物病院でやってもらう
肛門絞りのお出かけです。
ごめん。
というか
はるちゃんのような小型犬は
大型犬のように
ウンチをする時に肛門腺を圧迫して
分泌物を排泄することが出来ないので
病院で出してもらうのです。
肛門腺とは
肛門の左右にある一対の袋を肛門嚢といい
この中に悪臭がする分泌物が入っています。
この分泌物を、
「肛門腺液」といいます。
チワワのような小型犬は
肛門腺液を溜まったままにしておくと
破裂してしまったり
細菌が感染して、肛門腺炎になってしまうので
定期的なケアが必要です。
犬が挨拶をするときに
お尻を嗅ぎ合うのは
肛門腺の分泌物に臭いを嗅ぎ合って
情報交換っしているのです。
この肛門腺絞りですが
飼い主が上手にできればいいのですが
小型犬の場合、間違って
肛門嚢を破裂させてしまうこともあるので
我が家の様に
動物病院で処置してもらうか
トリミングで処置してもらうことを
おススメします。
はい。はい。
私がひどい人なんです。
毎日、麦茶代わりにゴクゴク飲んで
半年で6キロ痩せました!!
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2020年03月01日
サラリーマンのサガ、酔っぱらっていても空気を読む!
好きだからいいですが
素朴な疑問・・・
飲んだあと、
どうしてみんな
カラオケに行きたがるのですか?
おじさんとおばさんだから?
職場の飲み会では
ほぼ毎回です。
そして決まって
精密採点で点数を競う!
からの
一番ヘタっぴがお支払いをする。
酔っ払いが
本気になって曲を選んでる姿は
なかなか微笑ましいものがあります。
そして
酔っ払いながらも
ちゃーんと、その場の雰囲気を察して
曲を選んでる(^^)
サラリーマンのですな^^
で、
飲んだ次の日のお昼は
汁ものが食べたい!となり
ラーメンです。
久々に食べた
幸楽苑のネギ醤油ラーメン 540円
麺がチュルチュル
少し濃いめのスープが
飲んだ次の日の
空きっ腹に染み渡ります!
そして
安くて普通なところが
気に入っております!
飲んだ翌日は
中年太り予防の
お腹スッキリメタボメ茶
毎日、麦茶代わりにゴクゴク飲んで
半年で6キロ痩せました!!
ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします。
素朴な疑問・・・
飲んだあと、
どうしてみんな
カラオケに行きたがるのですか?
おじさんとおばさんだから?
職場の飲み会では
ほぼ毎回です。
そして決まって
精密採点で点数を競う!
からの
一番ヘタっぴがお支払いをする。
酔っ払いが
本気になって曲を選んでる姿は
なかなか微笑ましいものがあります。
そして
酔っ払いながらも
ちゃーんと、その場の雰囲気を察して
曲を選んでる(^^)
サラリーマンのですな^^
で、
飲んだ次の日のお昼は
汁ものが食べたい!となり
ラーメンです。
久々に食べた
幸楽苑のネギ醤油ラーメン 540円
麺がチュルチュル
少し濃いめのスープが
飲んだ次の日の
空きっ腹に染み渡ります!
そして
安くて普通なところが
気に入っております!
飲んだ翌日は
中年太り予防の
お腹スッキリメタボメ茶
毎日、麦茶代わりにゴクゴク飲んで
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2020年02月29日
酒好きが人生のステージを上げるために一役買う
はい。
読んで字のごとくでございまして・・・
仕事関係の飲み会で
つぶれることもなく
醜態をさらすこともなく
へたしたら
おじさんの介抱をしたりしていたら
いつの間にか
会社や得意先で飲み会があると
声がかかるようになりました。
仕事の飲み会って
酔っぱらう前までの時間って
ふだん聞けない話しや
何気ない会話から
仕事の依頼があったりと
なかなか
貴重な時間なんです。
なんで
仕事関係の飲み会は
私のことを知ってもらう
いい機会だったのです。
ただし
お行儀よく
目配り気配りは必須です!
で
今回も
帰る間際になってお誘いがあり
慌てて自宅マンションに車を置きに帰って
参加してきました。
本格炭火焼き牛たんと、旬の食材がウリ!
個性派の居酒屋【集合郎 長町店】
宮城県仙台市太白区長町7-24-26 三水苑長町ビル 2F
022-746-5877
雪がちらほら降って
めっちゃ寒くても
乾杯は生ビール!
アボガドのお刺身は
ワサビ醤油にマヨネーズを
混ぜるという初の食べ方で
まろやかで美味しかった〜♪
イカの一夜干しは
炙って焦げたところが
香ばしくって
生ビールがススムくんでした。
奥の方に見えるのは
イカの沖漬け
これあったら、必ず頼みます。
お刺身の三種盛り
ミョウガや葱の付け合わせが
充実していて大満足。
本格炭火焼き牛たんのお店なのに
牛たんを頼まず
まさに呑兵衛メニュー・・・
途中で腹ペコな同僚が
ピザを頼むという荒業
急なお誘いでもオッケーなのは
おひとり様だからできるんだろうな・・・
いやいや
ソロジャーの大切な時間なのです。
ダイエット中の飲み会の強い味方
メタボメ茶をゴクゴク飲んで
中年太りを予防しています!
毎日、麦茶代わりにゴクゴク飲んで
半年で6キロ痩せました!!
ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします。
読んで字のごとくでございまして・・・
仕事関係の飲み会で
つぶれることもなく
醜態をさらすこともなく
へたしたら
おじさんの介抱をしたりしていたら
いつの間にか
会社や得意先で飲み会があると
声がかかるようになりました。
仕事の飲み会って
酔っぱらう前までの時間って
ふだん聞けない話しや
何気ない会話から
仕事の依頼があったりと
なかなか
貴重な時間なんです。
なんで
仕事関係の飲み会は
私のことを知ってもらう
いい機会だったのです。
ただし
お行儀よく
目配り気配りは必須です!
で
今回も
帰る間際になってお誘いがあり
慌てて自宅マンションに車を置きに帰って
参加してきました。
本格炭火焼き牛たんと、旬の食材がウリ!
個性派の居酒屋【集合郎 長町店】
宮城県仙台市太白区長町7-24-26 三水苑長町ビル 2F
022-746-5877
雪がちらほら降って
めっちゃ寒くても
乾杯は生ビール!
アボガドのお刺身は
ワサビ醤油にマヨネーズを
混ぜるという初の食べ方で
まろやかで美味しかった〜♪
イカの一夜干しは
炙って焦げたところが
香ばしくって
生ビールがススムくんでした。
奥の方に見えるのは
イカの沖漬け
これあったら、必ず頼みます。
お刺身の三種盛り
ミョウガや葱の付け合わせが
充実していて大満足。
本格炭火焼き牛たんのお店なのに
牛たんを頼まず
まさに呑兵衛メニュー・・・
途中で腹ペコな同僚が
ピザを頼むという荒業
急なお誘いでもオッケーなのは
おひとり様だからできるんだろうな・・・
いやいや
ソロジャーの大切な時間なのです。
ダイエット中の飲み会の強い味方
メタボメ茶をゴクゴク飲んで
中年太りを予防しています!
毎日、麦茶代わりにゴクゴク飲んで
半年で6キロ痩せました!!
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2020年02月28日
感激!ケンミンショーで紹介された楚人冠ヨーグルト
毎日、
眉間にシワをよせて
パソコンを睨みつけながら
「話しかけんなよ!」オーラ全開で
モクモクと仕事をしているアラカンに
同僚の皆さんは
「触らぬ神に祟りなし」
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
なんですが
以前、
ライブハウスに連れていってくれた
得意先の社長は
そんなの全くお構いなし!!
私がどんなに険しい顔をしていても
ガツガツと話しかけてきてくれます・・・^^;
でもそれって
日々、頑張っている仕事を
見てくれているんでしょうね〜(嬉)
で、社長がなななんと!!
「秘密のケンミンshow」
全国激うまチューブグルメ祭り
で紹介された
楚人冠(そじんかん)ヨーグルトを
仙台から福島まで行って
わざわざ買ってきてくれたのです!!
ずいぶん前の放送になりますが
お隣、福島県の会で放送され
全国的にも認知され大人気のヨーグルトです。
『楚人冠ヨーグルト』は
原材料は生乳と砂糖のみの
搾りたての生乳で作られた
ヨーグルトです。
地元の人にはもちろんのこと
多くの観光客や
「秘密のケンミンshow」放送後
わざわざ県外から買いにくるほどの
大人気のヨーグルトなのです。
おおお〜!!
チューブに入っているので
マヨネーズのように
絞りだすだけ!
楽ちんです。
今回はそのまま食べましたが
フルーツや、
アイスにトッピングするのもいいかも♪
✤楚人冠ヨーグルトの味は?
ヨーグルト独特の酸味が全くなく
牛乳の風味優しくのこり
濃厚でなめらかで
トルコアイスのようなとろみがあります。
マジで今まで食べたヨーグルトの中で
ダントツの美味しさでした^^
✤楚人冠ヨーグルトの由来
杉村 楚人冠(すぎむら そじんかん)
(明治5年7月25日〜 昭和20年)
新聞記者、随筆家、俳人で
本名は杉村 廣太郎(すぎむら こうたろう)
楚人冠が作詞した有名な唱歌
「牧場の朝」のモデルになった
福島県の岩瀬牧場で作らるヨーグルトを
楚人冠(そじんかん)ヨーグルトといいます。
✤楚人冠ヨーグルトを買うには
岩瀬牧場の売店で購入することができます。
岩瀬牧場のHPは、こちらです。 →☆
また、岩瀬牧場に問い合わせをして頂いて
直接、お取り寄せすることもできます。
こんなに貴重なヨーグルトを
わざわざ買ってきて下さるんなんて
必死になって頑張ってた甲斐がありました。
たかがヨーグルト
いやいや
されどヨーグルトです!
あのまま平凡な主婦だったら
頑張った姿を見て
お土産を頂くだなんて
貴重な経験はできません。
社長のお心使いに
報われた一日でした。
毎日、麦茶代わりにゴクゴク飲んで
半年で6キロ痩せました!!
ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします。
眉間にシワをよせて
パソコンを睨みつけながら
「話しかけんなよ!」オーラ全開で
モクモクと仕事をしているアラカンに
同僚の皆さんは
「触らぬ神に祟りなし」
( ̄∇ ̄;)ハッハッハ
なんですが
以前、
ライブハウスに連れていってくれた
得意先の社長は
そんなの全くお構いなし!!
私がどんなに険しい顔をしていても
ガツガツと話しかけてきてくれます・・・^^;
でもそれって
日々、頑張っている仕事を
見てくれているんでしょうね〜(嬉)
で、社長がなななんと!!
「秘密のケンミンshow」
全国激うまチューブグルメ祭り
で紹介された
楚人冠(そじんかん)ヨーグルトを
仙台から福島まで行って
わざわざ買ってきてくれたのです!!
ずいぶん前の放送になりますが
お隣、福島県の会で放送され
全国的にも認知され大人気のヨーグルトです。
『楚人冠ヨーグルト』は
原材料は生乳と砂糖のみの
搾りたての生乳で作られた
ヨーグルトです。
地元の人にはもちろんのこと
多くの観光客や
「秘密のケンミンshow」放送後
わざわざ県外から買いにくるほどの
大人気のヨーグルトなのです。
おおお〜!!
チューブに入っているので
マヨネーズのように
絞りだすだけ!
楽ちんです。
今回はそのまま食べましたが
フルーツや、
アイスにトッピングするのもいいかも♪
✤楚人冠ヨーグルトの味は?
ヨーグルト独特の酸味が全くなく
牛乳の風味優しくのこり
濃厚でなめらかで
トルコアイスのようなとろみがあります。
マジで今まで食べたヨーグルトの中で
ダントツの美味しさでした^^
✤楚人冠ヨーグルトの由来
杉村 楚人冠(すぎむら そじんかん)
(明治5年7月25日〜 昭和20年)
新聞記者、随筆家、俳人で
本名は杉村 廣太郎(すぎむら こうたろう)
楚人冠が作詞した有名な唱歌
「牧場の朝」のモデルになった
福島県の岩瀬牧場で作らるヨーグルトを
楚人冠(そじんかん)ヨーグルトといいます。
✤楚人冠ヨーグルトを買うには
岩瀬牧場の売店で購入することができます。
岩瀬牧場のHPは、こちらです。 →☆
また、岩瀬牧場に問い合わせをして頂いて
直接、お取り寄せすることもできます。
こんなに貴重なヨーグルトを
わざわざ買ってきて下さるんなんて
必死になって頑張ってた甲斐がありました。
たかがヨーグルト
いやいや
されどヨーグルトです!
あのまま平凡な主婦だったら
頑張った姿を見て
お土産を頂くだなんて
貴重な経験はできません。
社長のお心使いに
報われた一日でした。
毎日、麦茶代わりにゴクゴク飲んで
半年で6キロ痩せました!!
ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします。
2020年02月27日
低所得者だった私が新築マンションを購入できた理由
低所得者だった私が
新築マンションを購入できた理由
新築マンションを購入できた理由
結論からいうと
嫌いだった母を反面教師に生きてきたら
それが良い方向に転んだから。
そして
そのお陰で
住宅ローンが一発でとおり
マイホーム建設中に
どん底まで叩き落された
辛い過去を蹴飛ばして
今度は
本当の意味での
夢のマーホームを手に入れることが
できたのです。
母と娘の仲が悪いのは
どこにでもある話しだと思います。
両親共、公務員の家庭で育った私ですが
お姑(私の祖母)がとても母にきつく、
私は、祖父母にこよなく愛されていたので
母のモヤモヤの矛先が
私にきたってことなんでしょうね〜
訳もわからず無視されたり
手をつなごうとすると
振り払われたり・・・
平気で人を傷つけるような母の言葉を
小さい頃から言われ続けた結果
まぁ、
その後、反抗期、家出と
私は順調に育って行ったわけです。
そして結婚。
旦那に失踪される・・・^^;
で
母のあの言葉でプッチン。 →☆
そこから
親には絶対に頼らない
意地と根性の人生が始まったのです。
もし
母のことが嫌いでなかったら。
もし
私と子供達を実家に入れてくれたら
このもしがなかったおかげで
正社員で働こう!
資格をとって安定した収入を得よう!
そして
子供達の実家をつくってあげよう!
もし!がなかったら
実現することはできなかったのです。
平凡な主婦だった私が
正社員になり
どうしたら収入が上がるのか!と
考えたのが、
職場で必要な国家資格をすべてとる!
しかも
誰よりも早く!多く!
みんなと一緒では
会社で評価されません。
誰よりも早く!多く!資格をとる!
この思考になれたのも母のお陰かな?
そのお陰なのか
一目ぼれで見つけた
地下鉄の駅に近く、交通の便もいい場所の
新築マンショを買うことができたのです。
どん底に叩き落された私が
新築マンションの
カーテンをオーダーで頼むとか
新品の家電を揃えられるとか
意地と根性が実った瞬間でした。
今では
そんな母に感謝しています。
まっ、そのころの母の年齢を
とーーーっくに越しちゃったしね。
でも!
まだまだ、そこでは終わりません!
自分のステージを上げるため
努力し続けるのです!!
実地試験の作文のひな型を作ってもらって
50代のおばちゃんがほぼ1発合格しました!!
1級電気工事施工管理技士→一発合格
1級土木施工管理技士→2度目で合格
1級建築施工管理技士→2度目で合格
毎日、麦茶代わりにゴクゴク飲んで
半年で6キロ痩せました!!
ランキングに参加しています。
応援よろしくお願いします。
2020年02月26日
カツカレーのカレーに具は入ってますか?
フルタイムで働くアラカンのお楽しみ
ランチタイムですが
私はダイエットと節約も兼ねて
息子のお弁当で残ったおかずを
自分のお弁当として
持参しています。
ですが
週に何回かは
職場の同僚にお誘いを受けて
外食するんですが・・・
そう。
私以外みんな男性社員なので
ま〜〜〜
お昼からガッツリしたものを
食べたがります。
人によっては
白い飯が食いたい!
野菜が食いたい!
と言うので
奥さんに食わせてもらえ!
と毎回その繰り返し。
どうやら、会社のお昼休みで
栄養を摂ろうとしているカンジです。
夫婦仲、大丈夫なんじゃろか?
というわけで
今回のリクエストは
カツカレー!!
カレーでもなく
とんかつでもなく
カツカレー!!
マジでか!!
「かつ庄 長町店」
宮城県仙台市太白区泉崎1-8-22
022-244-4129
一人だけ違うメニューにすると
頼んだものが
早めにくればいいんですが
ひとつだけ後からきて
慌てて食べるハメになるので
私もカツカレーです。
氷がたっぷり入った
ジョッキの水には感動しました。
しかし
カツカレーのカレーって
具なしでしたっけ?
・・・
どれが正解?
さっ、
カツカレーを食べたら
今日もガブガブ
メタボメ茶を飲んで
ダイエットに励みます。
ランチタイムですが
私はダイエットと節約も兼ねて
息子のお弁当で残ったおかずを
自分のお弁当として
持参しています。
ですが
週に何回かは
職場の同僚にお誘いを受けて
外食するんですが・・・
そう。
私以外みんな男性社員なので
ま〜〜〜
お昼からガッツリしたものを
食べたがります。
人によっては
白い飯が食いたい!
野菜が食いたい!
と言うので
奥さんに食わせてもらえ!
と毎回その繰り返し。
どうやら、会社のお昼休みで
栄養を摂ろうとしているカンジです。
夫婦仲、大丈夫なんじゃろか?
というわけで
今回のリクエストは
カツカレー!!
カレーでもなく
とんかつでもなく
カツカレー!!
マジでか!!
「かつ庄 長町店」
宮城県仙台市太白区泉崎1-8-22
022-244-4129
一人だけ違うメニューにすると
頼んだものが
早めにくればいいんですが
ひとつだけ後からきて
慌てて食べるハメになるので
私もカツカレーです。
氷がたっぷり入った
ジョッキの水には感動しました。
しかし
カツカレーのカレーって
具なしでしたっけ?
・・・
どれが正解?
さっ、
カツカレーを食べたら
今日もガブガブ
メタボメ茶を飲んで
ダイエットに励みます。
2020年02月21日
ダイエットにもってこいの健康野菜
いとう商店の
喜多方ラーメン「黒の中華そば」
と、もうひとつ
らあめん花月嵐の
「嵐げんこつラーメン」720円
スープに、
細かいツブツブ状の背脂が浮かんでいて
見た目はワイルドラーメンですが
最後まで飲み干したくなるくらい
まろやかなスープ。
不動の人気No.1メニューは
世界進出を果たしたとか!?
アラカンおばばでも
たいへん美味しく頂けるってことです。
で
今回のトッピングは
冬季限定の「白菜」
限定という言葉に弱いアラカンです。
実は「白菜は」ダイエットには
もってこいの健康野菜なのです。
☆白菜の栄養☆
白菜の栄養は約95%が水分と
決して栄養価が高いわけではありませんが、
ビタミンC以外に
鉄・マグネシウム・カリウムを含んでいます。
そして
エネルギー量ですが、
甘みの少ない分100gあたり
14kcalと低カロリーなので
肥満防止にもってこいの健康野菜なのです。
まだまだ寒い季節、
くせのない淡泊な味の
「白菜」をたっぷり使った
お鍋で
ダイエット中のお腹も
満足してはいかがでしょうか。
私は、ラーメンで
大満足しました!!
さっ、
ラーメンの後は
今日もガブガブ
メタボメ茶を飲んで
ダイエットに励みます。
喜多方ラーメン「黒の中華そば」
と、もうひとつ
らあめん花月嵐の
「嵐げんこつラーメン」720円
スープに、
細かいツブツブ状の背脂が浮かんでいて
見た目はワイルドラーメンですが
最後まで飲み干したくなるくらい
まろやかなスープ。
不動の人気No.1メニューは
世界進出を果たしたとか!?
アラカンおばばでも
たいへん美味しく頂けるってことです。
で
今回のトッピングは
冬季限定の「白菜」
限定という言葉に弱いアラカンです。
実は「白菜は」ダイエットには
もってこいの健康野菜なのです。
☆白菜の栄養☆
白菜の栄養は約95%が水分と
決して栄養価が高いわけではありませんが、
ビタミンC以外に
鉄・マグネシウム・カリウムを含んでいます。
そして
エネルギー量ですが、
甘みの少ない分100gあたり
14kcalと低カロリーなので
肥満防止にもってこいの健康野菜なのです。
まだまだ寒い季節、
くせのない淡泊な味の
「白菜」をたっぷり使った
お鍋で
ダイエット中のお腹も
満足してはいかがでしょうか。
私は、ラーメンで
大満足しました!!
さっ、
ラーメンの後は
今日もガブガブ
メタボメ茶を飲んで
ダイエットに励みます。
2020年02月20日
腰がぐぉ〜んと曲がったお婆ちゃんにならないためには。
お昼ごはんは
きっと、たぶん、
頑張れば作れると思う
アジフライ定食
万年ダイエッターなので
ご飯は、雑穀米です。
ちょっと揚げ過ぎじゃない?
と思いましたが
いい塩梅に下味がついていて
何もつけなくても
美味しく頂けました。
アジフライね〜
子供達が小さい頃・・・
いやっ、
40代くらいまでは
アジを三枚におろすところから
調理してたんだけど
ここ数年は
お魚は焼くのみ!!
最近に至っては
お刺身多し・・・
アラカンかーさんは、
仕事から帰宅して
いったん座ったら
もう動けません。
それって
事務仕事を長く続けていていると
下半身が固まり歪んでしまい
血流も悪く
疲れやすいと
ジムで教えてもらいまいた。
そのまま放っておいたら
腰がぐぉ〜んと曲がった
お婆ちゃんになってしまいます。
実際ジムで見てもらったら
足首が固くなっていて
転びやすいようです・・・
現在通っているジムでは
アラカンの先輩たちのスタイルと
姿勢がよくって
惚れ惚れしてしまいますが
コンスタントに
ジムに通っているからなんですね〜
エアロビのレッスンが終わったら
またすぐに
次のレッスンの列に並んでますから
50代の私より
はるかに体力があります!
自己流でもいいから
毎日の柔軟体操は
絶対にやるべき!!
それと
歩くこと!!
そんな素敵なアラカンの先輩を横目に
マッサージチェアで
ウトウトする私・・・
まだまだですな。
さっ、
今日もガブガブ
メタボメ茶を飲んで
ダイエットに励みます。
きっと、たぶん、
頑張れば作れると思う
アジフライ定食
万年ダイエッターなので
ご飯は、雑穀米です。
ちょっと揚げ過ぎじゃない?
と思いましたが
いい塩梅に下味がついていて
何もつけなくても
美味しく頂けました。
アジフライね〜
子供達が小さい頃・・・
いやっ、
40代くらいまでは
アジを三枚におろすところから
調理してたんだけど
ここ数年は
お魚は焼くのみ!!
最近に至っては
お刺身多し・・・
アラカンかーさんは、
仕事から帰宅して
いったん座ったら
もう動けません。
それって
事務仕事を長く続けていていると
下半身が固まり歪んでしまい
血流も悪く
疲れやすいと
ジムで教えてもらいまいた。
そのまま放っておいたら
腰がぐぉ〜んと曲がった
お婆ちゃんになってしまいます。
実際ジムで見てもらったら
足首が固くなっていて
転びやすいようです・・・
現在通っているジムでは
アラカンの先輩たちのスタイルと
姿勢がよくって
惚れ惚れしてしまいますが
コンスタントに
ジムに通っているからなんですね〜
エアロビのレッスンが終わったら
またすぐに
次のレッスンの列に並んでますから
50代の私より
はるかに体力があります!
自己流でもいいから
毎日の柔軟体操は
絶対にやるべき!!
それと
歩くこと!!
そんな素敵なアラカンの先輩を横目に
マッサージチェアで
ウトウトする私・・・
まだまだですな。
さっ、
今日もガブガブ
メタボメ茶を飲んで
ダイエットに励みます。