免疫力の上がる食事: ベテラン主婦の料理と生活の知恵

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2015年03月11日

免疫力の上がる食事

野菜の根や皮など、今まで捨てていた部分を冷蔵庫に貯めておいて、ある程度、たまったら、
圧力鍋で、煮る
ミキサーにかける
ポタージュやシチュー、カレーなどに入れます。
野菜の根や皮を食べると、免疫力アップになると言われています。
(^o^)

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posted by kimiko at 19:21 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

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