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2020年04月14日
雑談:在宅勤務の強い味方、バランスボール
在宅勤務を余儀なくされている方にお勧めしたいです。
バランスボール
座るだけで運動になりますし背もたれないので眠くもなれません。
本当にお勧め!
結構筋肉使うので初日は筋肉痛になります。
腹筋鍛えるぞ〜〜っ
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