頭痛・偏頭痛解消を本気でしたいブログ

週末は頭痛も無く、比較的穏やかに過ごせたのですが、3連休が明けた初日に頭痛が出てしまいました。

今日は朝から雪ではなく雨が降っていたので、気温も高めだったのですが、職場は思いの外、寒くて身体が強張っているような状態でした。

寒かったので、朝からコーヒーを普段より多めに飲んで身体を温めました。

お昼近くまでは、何事も無かったのですが、昼食後から、頭が重たく、モヤっとした状態が続いていました。
肩の張りもあるし、頭全体が鈍痛に包まれてきたので、このままだと頭痛が酷くなりそうな予感がしてきました。

手元には、ちょうど2種類の頭痛薬があります。
1つは、無水カフェインを含む、アスピリンが主成分のもの、もう1つは、イブプロフェンが主成分のもの。

この時点では、頭痛はあまり酷くなかったので、どちらでもいい感じでしたが、今振り返ってみると、イブプロフェン配合の頭痛薬がベストチョイスだったと思います。

痛みの強さ、痛みが出た範囲、頭痛発生の時間帯、肩こりなどの諸症状、コーヒーの飲み過ぎ、これらの状況から緊張型頭痛だったのかなと思います。

寒さで筋肉が緊張して、血管が収縮する事で緊張型頭痛が起きることもあるんだなぁ、と実感した1日でした。