頭痛・偏頭痛解消を本気でしたいブログ

新成人の皆さん、おめでとうございます！！
自分の行動に対して責任を持って行動し、自分でその尻拭いが出来る人が、本当の大人だと思います。
学生時代は、大学でも3コ上もしくは3コ下までの上下関係ですが、社会に出ると10コ20コ上の諸先輩方がたくさんいます。
学生時代とは比べ物にならないくらい人間関係で苦労すると思いますが、素直な心を持って頑張って下さい。



さて、今年最初の3連休についてですが、土日の週末頭痛の症状は昨日まとめていました。
⇒　2018年最初の3連休、週末頭痛の症状やいかに！？

昨日までは、モヤっとした時がありましたが、概ね良好で週末頭痛に悩まされることはありませんでした。
頭痛薬の使用もしていないので、比較的調子が良い感じがしています。

3連休最後の今日、お昼から外出予定があったのですが、午前中は特に予定も無く、頭痛も出ていなかったので、少し寝過ぎてしまいました。
やばい頭痛が出てしまうかも、、、と思いましたが、頭痛よりもくしゃみが酷かったので鼻炎薬を飲んで、頭痛は様子を見ることにしました。

外出先でも、特に頭痛が出ることはありませんでした。
鼻炎についても、早めに薬を飲んでいたので、問題無く過ごすことができました。
鼻炎が酷い時は、くしゃみのし過ぎで頭痛が発生することもあるので、外出先で鼻炎が悪化するといつも大変なことになるのですが、今回はそのようなこともありませんでした。

久しぶりに友人とのオフ会だったので、頭痛に悩まされること無く、楽しい時間を過ごせました。
今回、気をつけたことは、

1.　肩周りのストレッチ、ロキソニンジェル
2.　サプリメント
3.　鼻炎の早めの対策
4.　外出など、平日と同じように活動
5.　朝のコーヒー1杯

次回の週末も、頭痛が出ないように気をつけていきたいと思います。

よろしければクリックお願い致します。
頭痛・片頭痛ランキング
にほんブログ村