こつこつ日記

カウンセリングがいよいよ開始しました。 とても落ち着ける２〜３人用の個室に案内されてスタートです。 今日からは、大学院の学生さんが, カウンセラーの先生として一人で担当してくれます。 大学の機関なので、学生さんの研修もかねているようです。 はじめは、学生さんに担当してもらうのは安心なんだろうか？とも 少し思いましたが、とてもフレンドリーで、初々しくて、 友達と話して息抜きしている感じに近くて、 わたしにはとてもフィットしました。 今回は、「記憶力..

カウンセリングに行ってきました。 今日で２回目です。 今日は、主にこれから相談していきたいことについて話し合いました。 私は、感情のコントロールの方法や、記憶力の低下を改善したいこと、職場でのミスを防ぎたいこと、病気について理解を深めたいことなどを話しました。 これらについて話を進める中で問題を整理し、時には改善方法を提示してもらったり、心理テストなどを行って状況を把握したりするようです。 聞いていて、自分から問題や課題を話していけることが、解決のためには大事な..

カウンセリングに行ってきました。 とても広い施設で、きれいで、こどもが遊ぶ部屋までありました。 茶と緑がベースでとても落ち着いた雰囲気のお部屋でした。 今日は、ニーズや今までの環境の確認を行いました。 私は、統合失調症に関連する困りごとを訴えてきました。 いろいろな相談をする中で、気づきを得られるといいなと思いました。 次の面談では、進め方を確認するようです。 ドキドキしますが、楽しみです。 病院と違い、事前の予約・通院不要【Unlace】 ..

薬物療法では、解決できないことがあると思いカウンセリングを予約してみました。 統合失調症の陽性症状の後から、後遺症のような感情のゆがみを感じていました。 カウンセリングはずっと苦手で、他人に自分を公開できるわけがないと思っていました。 でも、いろいろなことが少しでも解決できて暮らしやすくなったらと思います。 以前に姿勢がすごく悪くて困っていたときも、ほかの心療内科の先生に診てもらって 薬を変更したら良くなったので、何でも専門家に聞いてみたいと思います。 子..