夢日記うさぎ

2024年01月20日

婚活　理想が高いのは何故？理想が下げられないときは～自己肯定感に焦点を当ててみよう～

こんばんは～

夢日記うさぎです。

社会人になると、
結婚ラッシュ期がやってきます。
知り合いが何人も同じ時期に婚約するんです。
事前に相談したんちゃう？と思いますよね笑

婚活してるし　とか　婚活はしてないけど彼氏欲しい
という時期に、
ほぼ全員が思うこと
「私って理想高いんかな？」

前と比べて自分の理想がどんどん上がっているとき、
自分で理想が高いなと思うとき、
自分の内面で何が起こっているのでしょうか。
私の場合、「自己肯定感が低いとき」に
起こります。

○自己肯定感が低いと理想が高くなる？

自己肯定感が低いと、完璧主義になるパターンがあります。
完璧でない自分＝ありのままの自分
を受け入れる、受け止めることが出来ないです。

グレーな部分があると気になって、
0か100思考になるイメージです。

100の自分になるために、条件をつけるんですね。
例えば、
容姿は目が〇〇でなければいけない
学歴が〇〇大学以上でなければいけない
などです。

恋愛、婚活においても同じことが起こります。

完璧な自分でなければならない
→完璧な自分になるには〇〇という条件がある
→自分はこの条件を満たしていない
→条件を満たしてくれるパートナーが必要だ
というプロセスになります。

○自分の本音が分からない…

ありのままの自分って何？
自分の本音がもう分からない
という方はこちらの記事が参考になります↓
https://fanblogs.jp/yumenikkiusagi/archive/15/0

皆さんの参考になりますように

それでは良い夜を