夢日記うさぎ

HSP　話しすぎてしまうとき〜沈黙が怖い〜 空気を読みすぎてしまうHSPさん、 沈黙に耐えられない時ありますよね。 場が盛り上がって欲しい、 話し相手に好印象を持って欲しい、 という思いで教えたくないことまで 話しすぎてしまうんですよね。 ○話すぎる時に思い出して欲しい言葉 私が意識している言葉は、 「好かれていなくてOK」 です。 前に完璧主義について記事を書きました。↓ こちらの記事では、完璧主義であることから、 理想が高くな..

こんばんは。 HSPさん、 色々なことを考えすぎたり、 繊細ゆえに気を張りすぎたりして、 すごく疲れますよね… そんな時に、 もう少し頑張るために、 甘いものや、糖質（ご飯など）を 食べすぎることありませんか？ 結局血糖値が上がりすぎて、 眠くなってしまって、 結局作業が出来なかったことありませんか？ そんな頑張るための食べ過ぎに、 私が実践している対策をお伝えします。 第2弾です。第1弾はこちら↓ https://fanblogs...

こんにちは。 夢日記うさぎです。 当ブログでは、眠れない夜に読むメディアとして 著者（夢日記うさぎ）の夢日記を記事にしています。 連載5回目です。連載一覧はこちら。 ちなみに人気なのは、連載初回の悪夢です笑 今日は怖くもなく、楽しくもな変な夢のお話です。 私は知り合いの女性1人と男性1人と一緒にいました。 大型のショッピングモールで何かを探していました。 おそらく招き猫です。 招き猫が置いてある店は、ショッピングモールをずーっと上に行って、 奥に..

こんばんは〜夢日記うさぎです。 社会人になると、 結婚ラッシュ期がやってきます。 知り合いが何人も同じ時期に婚約するんです。 事前に相談したんちゃう？と思いますよね笑 婚活してるし　とか　婚活はしてないけど彼氏欲しい という時期に、 ほぼ全員が思うこと 「私って理想高いんかな？」 前と比べて自分の理想がどんどん上がっているとき、 自分で理想が高いなと思うとき、 自分の内面で何が起こっているのでしょうか。 私の場合、「自己肯定感が低いとき」に..

こんばんは。 最近、心のままにありのままに生きよう というムードがある気がします。 「無理をしない」「流れに乗る」という ワードをほぼ毎日SNSで見ますよね。 ※当記事は、「audiobook.jp」のアフィリエイトプログラムに参加しています。 記事内容は公平性を心がけています。 オーディオブック聴き放題なら - audiobook.jp ですが、 「ありのままに」と言われても、 これをやりたい！と思って始めたことに 途中でめっきり飽きて..

仕事について迷っていた時に、 何回か占いに行ったことがあります。 しかし、占いに行ったからといって、 悩みが解決されることはなかったです。 ○答えは自分の中にある 悩み事が落ち着いた頃に、思い返すと、 私が占いに行っているときは、 基本的に自分の心の中で、 もう答えが決まっている時でした。 答えが決まっているけど、 怖かったり、確信が持てない時に 一押しが欲しかったんですよね。 ○上手くいっている時に時期を聞く 転職を考え始めた時に、 いつ..