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2020年12月29日
144日目。体重が大変なことに。
昨日の実績
ウォーキング 3120 歩
ウォーキングは少しだけ
体重が恐ろしいことに
年末に58キロ台にしたかったのに完全逆行。
・・
便秘が治れば減ると信じたいです。
今日は、ウォーキング兼年末の買い物をがんばって
便秘が改善しなければ薬を飲むつもり。
昨日は、大掃除第２弾。洗面所とキッチンのみ。
あとは、何だかだらだらしてました。
ウォーキングもあまりせず、
だらだら時間が多く
ちょこちょことおやつを食べて
やっぱり、体重増えるな~
と大反省です。
きょうは、トイレ掃除しなくちゃ。
朝イチの体重：59.6Kg
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ウォーキング 3120 歩
ウォーキングは少しだけ
体重が恐ろしいことに
年末に58キロ台にしたかったのに完全逆行。
・・
便秘が治れば減ると信じたいです。
今日は、ウォーキング兼年末の買い物をがんばって
便秘が改善しなければ薬を飲むつもり。
昨日は、大掃除第２弾。洗面所とキッチンのみ。
あとは、何だかだらだらしてました。
ウォーキングもあまりせず、
だらだら時間が多く
ちょこちょことおやつを食べて
やっぱり、体重増えるな~
と大反省です。
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タグ：ウォーキング
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