スローダイエット

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昨日の実績
　　ウォーキング　7108 歩

体重は、0.1Kg増

仕方ないかな。

ただでさえ、うちでは土日の食事量が多め。
それに加えて、昨夜、夕食の「エビの甘辛煮」がおいしくて
つい、ごはんを食べ過ぎました。
ごはんが進むおかず、要注意。

でも、美味しいものを食べているときって、幸せですよね。
料理が美味しく仕上がったとき、
美味しいと言ってもらえたとき、うれしいです。

わたしはレパートリー少ないので
もっと料理が上手だったら、もっと幸せなのにな、と思います。

安い食材でおいしいものを作りたいなー


さて、月曜、平日モードに切り替えです。


朝イチの体重：59.0Kg



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