180日目。58キロ台半ば停滞中。: スローダイエット

2021年02月04日

昨日の実績
　　ウォーキング　12176 歩

昨日もよく歩きました。
体重はちょっぴり減。

58キロ台半ばで停滞中。下抜けしないです。

根気よく、ウォーキング続けます。
（時々休みながら）

朝イチの体重：58.5Kg

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リーボックのスリッポン。セール中。私もこのタイプのシューズでウォーキングしています。リーボックは1サイズ大きいのがおすすめ。サイズがあえば同じタイプでさらにお得なものもあります。

わたしが紆余曲折して最後にたどりついた便秘薬。マグネシウム系で効き目はあるのにお腹が痛くなりません。おすすめです。

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ゆり

いつのまにか60代も半ばに。。じわじわと太り、人生2回目の60キロオーバー。コロナも心配な2020年夏、決意新たに一生続けられるようなダイエットとアンチエイジングに取り組みます。

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