2021年02月03日
179日目。体重維持ですが、なかなか減りません。
昨日の実績
ウォーキング 10453 歩
2日連続で、けっこう歩きました。
が、体重は維持。
昨日は反省もあります。
昼食はややごはん量多め。
さらに夕食は、
メニュー：恵方巻とイワシの揚げもの、サラダ。
イワシはともかく、恵方巻がけっこうボリューミーで、
うーん、炭水化物とりすぎだったかもしれません。
恵方巻は、父に買ってきてもらいました。
量が多いなと思ったのですが、マグロがはいっているものだったので
食べきらないと食品ロスになってしまうと思い、完食。
半分にしておけば、今朝の体重もっと減ったかもしれない。。
朝イチの体重：58.6Kg
にほんブログ村
ウォーキング 10453 歩
2日連続で、けっこう歩きました。
が、体重は維持。
昨日は反省もあります。
昼食はややごはん量多め。
さらに夕食は、
メニュー：恵方巻とイワシの揚げもの、サラダ。
イワシはともかく、恵方巻がけっこうボリューミーで、
うーん、炭水化物とりすぎだったかもしれません。
恵方巻は、父に買ってきてもらいました。
量が多いなと思ったのですが、マグロがはいっているものだったので
食べきらないと食品ロスになってしまうと思い、完食。
半分にしておけば、今朝の体重もっと減ったかもしれない。。
朝イチの体重：58.6Kg
にほんブログ村
タグ：ウォーキング
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/10514230
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d38b497.88caa2d9.1d38b498.e8fabfdd/?me_id=1260871&item_id=10069797&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fapworld%2Fcabinet%2Fcm%2F20206c%2Feg9206_001.jpg%3F_ex%3D80x80&s=80x80&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
