2021年01月23日
168日目。ぽかぽか生活にしたい
昨日の実績
ウォーキング 8943 歩
体重は維持
寒いと、体を暖めるのにエネルギーを使って痩せるという説がありますが
私の場合は、実感として寒くしていると何だか体全体の活動が緩慢になるのか（？）痩せない、と思っています。
例えば夜寝ている間。
十分暖かくして寝ていると、朝もぱっと起きられて、何より夜と朝の体重差が大きい気がします。
ただでさえ、外は寒いし
うちは廊下も寒いので
せめて家の中は、ぽかぽか生活にしたいです。
今日明日は雪が降るかもしれない。
降らないうちに買い物に行って
ついでにカイロも補充しなくては。
朝イチの体重：58.8Kg
にほんブログ村
ウォーキング 8943 歩
体重は維持
寒いと、体を暖めるのにエネルギーを使って痩せるという説がありますが
私の場合は、実感として寒くしていると何だか体全体の活動が緩慢になるのか（？）痩せない、と思っています。
例えば夜寝ている間。
十分暖かくして寝ていると、朝もぱっと起きられて、何より夜と朝の体重差が大きい気がします。
ただでさえ、外は寒いし
うちは廊下も寒いので
せめて家の中は、ぽかぽか生活にしたいです。
今日明日は雪が降るかもしれない。
降らないうちに買い物に行って
ついでにカイロも補充しなくては。
朝イチの体重：58.8Kg
にほんブログ村
タグ：ウォーキング
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/10488769
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d38b497.88caa2d9.1d38b498.e8fabfdd/?me_id=1260871&item_id=10069797&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fapworld%2Fcabinet%2Fcm%2F20206c%2Feg9206_001.jpg%3F_ex%3D80x80&s=80x80&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
