2020年12月16日
131日目。体重は大停滞中。
昨日の実績
ウォーキング 7086 歩
寒いですね！
寒い日の夕食は、おでんや鍋ものが多くなるのですが、
鍋の日は、いつもよりお腹いっぱいになります。
大根やお豆腐などもたくさん食べるので、一時的にお腹がふくらむ
というのは頭ではわかっているのですが。。。
体重も何だか増える感じ。
でもこの寒さ、今日も暖かいもの食べたいです。
体重は高値、大停滞中。
このまま年末に突入するとお正月また60キロになりかねないので
12月後半は、大掃除、断捨離をがんばります！
朝イチの体重：59.1Kg
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ウォーキング 7086 歩
寒いですね！
寒い日の夕食は、おでんや鍋ものが多くなるのですが、
鍋の日は、いつもよりお腹いっぱいになります。
大根やお豆腐などもたくさん食べるので、一時的にお腹がふくらむ
というのは頭ではわかっているのですが。。。
体重も何だか増える感じ。
でもこの寒さ、今日も暖かいもの食べたいです。
体重は高値、大停滞中。
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タグ：ウォーキング
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