アラフィフおばさんの好きなことを増やす

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ダイエット、順調ですか？
どうも、梅ゆかり母さんです。

毛ねぇ、ケンタイキ(笑)ですよ。
停滞期の言い間違いですけどね。
しばらく倦怠期と言っておりました。おバカです。はい。

いや、本当に、あれから体重が落ちませぬ。
いや、週3〜4で、ウォーキングをしているので、
もしかすると、細――――――くて、薄―――――――い、
筋肉がついてきたせいかもしれませんが、
いかんせん、内臓の事なので見えませぬ。



それにしても、食生活を見直すだけで痩せるようですね。
無茶は承知のようなダイエット方法を試したのですが、
40年近く貯め込んだむだ肉は、ちゃんと栄養として吸収されたようです。
そして、これができるのも、この歳ぐらいまでで、50超えたら無理だろうと、
結果、やってよかったと思っています。

それに、年相応に胃のほうも小さくしないと、
若いころのようにガバガバ食べてちゃだめです。
なので、ちょうどよかったのだと思います。
胃が元通りになり、年相応の食事を心掛ける。
それさえできていなかったのだ。と、今は思うけども
出来てませんでしたねぇ。

にしても、あと何キロ痩せないかんのか。
道のりは遠いのであります。