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2016年03月15日
全ての民に祝福と喜びと勝利を・・・
昨夜 ニコタ（ニコッとタウン）に
アップしたやつだけど・・・ (￣◇￣;)
たかまの原はらに 神留かむづまります
皇すめらが睦むつ 神漏岐かむろぎ・神漏美かむろみの命以みこともちて
八百万やほよろづの神等かみたちを 神集かむつどへに集つどへ給たまひ
神議かむはかりに議はかり給たまひて
我あが 皇御孫すめみまの命みことは 豊葦原とよあしはらの瑞穂みづほの国くにを
安国やすくにと 平たひらけく 領しろし召めせと 言依ことよさし奉まつりき。
斯かく依よさし奉まつりし国内くぬちに 荒あらぶる神かみたちをば
神問かむとはしに問とはし給たまひ 神掃かむはらひに掃はらひ給たまひて
言問こととひし磐根いはね・樹根立きねたち 草くさの片葉かきはをも言止ことやめて
天あめの磐座放いはくらはなち 天あめの八重雲やへぐもを 厳いづの道分ちわきに道分ちわきて
天降あまくだし依よさし奉まつりき。
斯かく依よさし奉まつりし四方よもの国中くになかと
大倭日高見おほやまとひだかみの国くにを 安国やすくにと 定さだめ奉まつりて
下したつ磐根いはねに宮柱太敷みやばしらふとしき立たて 高天たかまの原はらに 千木高構ちぎたかしりて
皇御孫すめみまの命みことの 瑞みづの御殿仕みあらかつかへ奉まつりて
天あめの御陰みかげ 日ひの御陰みかげと隠かくり坐まして
安国やすくにと 平たひらけく知しろし召めさむ国内くぬちに
成なり出いでむ 天あめの益人等ますひとらが 過あやまち犯をかしけむ
種々くさぐさの罪事つみごとは 天あまつ罪つみ・国くにつ罪幾許つみここだくの罪出つみいでむ。
斯かく出いでば 天あまつ宮事以みやごともちて 天あまつ金木かなぎを本もとうち切きり
末すゑうち断たちて 千座ちくらの置おき座くらに置おき足たらはして
天あまつ菅麻すがそを本刈もとかり断たち 末刈すゑかり切きりて 八針やはりに取とり裂さきて
天あまつ祝詞のりとの太祝詞言ふとのりとごとを宣のれ。
斯かく宣のらば 天あまつ神かみは 天あめの磐門いはとを押おし披ひらきて
天あめの八重雲やへぐもを厳いづの道分ちわきに道分ちわきて 聞きこし召めさむ。
国くにつ神かみは 高山たかやまの末すゑ・低山ひきやまの末すゑに上のぼり坐まして
高山たかやまの伊褒理いぼり・低山ひきやまの伊褒理いぼりを掻かき分わけて 聞きこし召めさむ。
斯かく聞きこし召めしてば 罪つみといふ罪つみはあらじと
風しな所どの風かぜの 天あめの八重雲やへぐもを吹ふき放はなつことのごとく
朝あしたの御霧みぎり・タゆふべの御霧みぎりを 朝風あさかぜ・タ風ゆふかぜの吹ふき払はらふことのごとく
大津辺おほつべに居をる大船おほふねを 舳解へとき放はなち 艦解ともとき放はなちて
大海原おほうなばらに 押おし放はなつことのごとく
彼方をちかたの繁木しげきが 本もとを焼鎌やきがまの利鎌以とがまもちて 打うち掃はらふことのごとく
遺のこる罪つみはあらじと 祓はらへ給たまひ清きよめ給たまふことを
高山たかやまの末すゑ・低山ひきやまの末すゑより さくなだりに落おち激たぎつ
速川はやかはの瀬せに坐ます 瀬織津比売せおりつひめといふ神かみ
大海原おほうなばらに 持もち出いでなむ。
斯かく持もち出いで往いなば 荒潮あらしほの潮しほの八百道やほぢの
八潮道やしほぢの潮しほの八百会やほあひに坐ます 速開はやあきつ姫ひめといふ神かみ
持もちかか呑のみてむ。
斯かくかか呑のみてば 息吹いぶき処どに坐ます 息吹いぶき処主どぬしといふ神かみ
根ねの国くに・底そこの国くにに息吹いぶき放はなちてむ。
斯かく息吹いぶき放はなちてば 根ねの国くに・底そこの国くにに坐ます 速流離姫はやさすらひめといふ神かみ
持もち流離さすらひ失うしなひてむ。
斯かく流離さすらひ失うしなひてば 罪つみといふ罪つみはあらじと
祓はらへ給たまひ清きよめ給たまふことを 天あまつ神かみ・国くにつ神かみ
八百万やほよろづの神かみたち 共ともに聞きこし召めせと白まをす。
出典：祝詞（のりと）より
さらにはっ！ くーちゃんの チカラが・・・
まだ使えるのであれば・・・ (￣◇￣;)
ヒーリングに回そう！！！ 苦手な分野ｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ 攻撃系ならなぁ〜
金・水・木・火・土 の５つのエレメント
対極 陰・陽 の２つのエレメント
天・流水・火・雷・風・水・山・地 の８つのエレメント
すべての民を柔らかな光で包み
途（みち 路・道）を照らせっっっ！！！
くーちゃんが して上げられる事は こんなもんだ・・・
手にしたもの 全て 原因結果の法則により
その手にした 主の財産である (^-^)/
例え プラスの要素・マイナスの要素に
恐れる事なかれっ！ それはただの 『因』
に過ぎず！！！ いわば 種と言ったとこか・・・
大事なのは 『結果』 なのだから・・・
(๑◔ ‿ ◔๑) にょほ〜
各々 おのおの 己の状況で とらえるがよろしｗ
刻 （とき） が 動く前に 方向を示しただけだから・・・
後は 自分の運命・宿業・宿命と 向き合えばいい。
イカレタ奴 だと 思ってくれて結構 (^-^)/
足踏みして 動けないのを救えと・・・ ╮(︶﹏︶"")╭
これって・・・ くーちゃんの仕事ぢゃね〜ぢゃんｗｗｗ
ネ申 たま の仕事ぢゃんかよぉ〜〜〜 ｙｏ!
などと言いつつ 久々の更新ｗｗｗ
懐かしいの見つけたぁ〜
https://youtu.be/cAeO3esC31k?list=RDcAeO3esC31k
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
アップしたやつだけど・・・ (￣◇￣;)
たかまの原はらに 神留かむづまります
皇すめらが睦むつ 神漏岐かむろぎ・神漏美かむろみの命以みこともちて
八百万やほよろづの神等かみたちを 神集かむつどへに集つどへ給たまひ
神議かむはかりに議はかり給たまひて
我あが 皇御孫すめみまの命みことは 豊葦原とよあしはらの瑞穂みづほの国くにを
安国やすくにと 平たひらけく 領しろし召めせと 言依ことよさし奉まつりき。
斯かく依よさし奉まつりし国内くぬちに 荒あらぶる神かみたちをば
神問かむとはしに問とはし給たまひ 神掃かむはらひに掃はらひ給たまひて
言問こととひし磐根いはね・樹根立きねたち 草くさの片葉かきはをも言止ことやめて
天あめの磐座放いはくらはなち 天あめの八重雲やへぐもを 厳いづの道分ちわきに道分ちわきて
天降あまくだし依よさし奉まつりき。
斯かく依よさし奉まつりし四方よもの国中くになかと
大倭日高見おほやまとひだかみの国くにを 安国やすくにと 定さだめ奉まつりて
下したつ磐根いはねに宮柱太敷みやばしらふとしき立たて 高天たかまの原はらに 千木高構ちぎたかしりて
皇御孫すめみまの命みことの 瑞みづの御殿仕みあらかつかへ奉まつりて
天あめの御陰みかげ 日ひの御陰みかげと隠かくり坐まして
安国やすくにと 平たひらけく知しろし召めさむ国内くぬちに
成なり出いでむ 天あめの益人等ますひとらが 過あやまち犯をかしけむ
種々くさぐさの罪事つみごとは 天あまつ罪つみ・国くにつ罪幾許つみここだくの罪出つみいでむ。
斯かく出いでば 天あまつ宮事以みやごともちて 天あまつ金木かなぎを本もとうち切きり
末すゑうち断たちて 千座ちくらの置おき座くらに置おき足たらはして
天あまつ菅麻すがそを本刈もとかり断たち 末刈すゑかり切きりて 八針やはりに取とり裂さきて
天あまつ祝詞のりとの太祝詞言ふとのりとごとを宣のれ。
斯かく宣のらば 天あまつ神かみは 天あめの磐門いはとを押おし披ひらきて
天あめの八重雲やへぐもを厳いづの道分ちわきに道分ちわきて 聞きこし召めさむ。
国くにつ神かみは 高山たかやまの末すゑ・低山ひきやまの末すゑに上のぼり坐まして
高山たかやまの伊褒理いぼり・低山ひきやまの伊褒理いぼりを掻かき分わけて 聞きこし召めさむ。
斯かく聞きこし召めしてば 罪つみといふ罪つみはあらじと
風しな所どの風かぜの 天あめの八重雲やへぐもを吹ふき放はなつことのごとく
朝あしたの御霧みぎり・タゆふべの御霧みぎりを 朝風あさかぜ・タ風ゆふかぜの吹ふき払はらふことのごとく
大津辺おほつべに居をる大船おほふねを 舳解へとき放はなち 艦解ともとき放はなちて
大海原おほうなばらに 押おし放はなつことのごとく
彼方をちかたの繁木しげきが 本もとを焼鎌やきがまの利鎌以とがまもちて 打うち掃はらふことのごとく
遺のこる罪つみはあらじと 祓はらへ給たまひ清きよめ給たまふことを
高山たかやまの末すゑ・低山ひきやまの末すゑより さくなだりに落おち激たぎつ
速川はやかはの瀬せに坐ます 瀬織津比売せおりつひめといふ神かみ
大海原おほうなばらに 持もち出いでなむ。
斯かく持もち出いで往いなば 荒潮あらしほの潮しほの八百道やほぢの
八潮道やしほぢの潮しほの八百会やほあひに坐ます 速開はやあきつ姫ひめといふ神かみ
持もちかか呑のみてむ。
斯かくかか呑のみてば 息吹いぶき処どに坐ます 息吹いぶき処主どぬしといふ神かみ
根ねの国くに・底そこの国くにに息吹いぶき放はなちてむ。
斯かく息吹いぶき放はなちてば 根ねの国くに・底そこの国くにに坐ます 速流離姫はやさすらひめといふ神かみ
持もち流離さすらひ失うしなひてむ。
斯かく流離さすらひ失うしなひてば 罪つみといふ罪つみはあらじと
祓はらへ給たまひ清きよめ給たまふことを 天あまつ神かみ・国くにつ神かみ
八百万やほよろづの神かみたち 共ともに聞きこし召めせと白まをす。
出典：祝詞（のりと）より
さらにはっ！ くーちゃんの チカラが・・・
まだ使えるのであれば・・・ (￣◇￣;)
ヒーリングに回そう！！！ 苦手な分野ｗｗｗ
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ 攻撃系ならなぁ〜
金・水・木・火・土 の５つのエレメント
対極 陰・陽 の２つのエレメント
天・流水・火・雷・風・水・山・地 の８つのエレメント
すべての民を柔らかな光で包み
途（みち 路・道）を照らせっっっ！！！
くーちゃんが して上げられる事は こんなもんだ・・・
手にしたもの 全て 原因結果の法則により
その手にした 主の財産である (^-^)/
例え プラスの要素・マイナスの要素に
恐れる事なかれっ！ それはただの 『因』
に過ぎず！！！ いわば 種と言ったとこか・・・
大事なのは 『結果』 なのだから・・・
(๑◔ ‿ ◔๑) にょほ〜
各々 おのおの 己の状況で とらえるがよろしｗ
刻 （とき） が 動く前に 方向を示しただけだから・・・
後は 自分の運命・宿業・宿命と 向き合えばいい。
イカレタ奴 だと 思ってくれて結構 (^-^)/
足踏みして 動けないのを救えと・・・ ╮(︶﹏︶"")╭
これって・・・ くーちゃんの仕事ぢゃね〜ぢゃんｗｗｗ
ネ申 たま の仕事ぢゃんかよぉ〜〜〜 ｙｏ!
などと言いつつ 久々の更新ｗｗｗ
懐かしいの見つけたぁ〜
https://youtu.be/cAeO3esC31k?list=RDcAeO3esC31k
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
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2016年03月05日
とうとう・・・ やらかしてしまった・・・ ╮(︶﹏︶"")╭
くーちゃん 今月の初めに
ネットショッピング まとめて あちこちに発注・・・
そこで 頭の回転 鈍ってるのに・・・
似たようなもの 同時作業で とうとうやらかしたぁ〜
(。＞_＜。。)
開封してみて マジ 泣きそうになった・・・
初回限定のCD ２つ 別々の注文でダブってた・・・
更にっ１つ追加で ３つダブリ・・・ ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾄﾞﾃｯ
紙の チェックリスト確認しながら 注文したのにだっ！
神経衰弱などの 瞬間記憶がっ！ (○ﾟдﾟ)ｬﾊﾞｨｶﾓ・・・
上海などの 消し物 動体視力は 何とか〜ｗ
＿|￣|○⇒＿__○＿バタ！
どうりで 高くついたと思ったわｗ 諭吉 弱・・・＞＜
まるで ダメな おっさん ｗｗｗ
くーちゃんもっ！！！ 略して マダオｗ だな・・・
(´-ω-｀)
これから もっと もっと こんな事が起きてくる現実・・・
マジ 自分に嫌気が差して 海にでも飛び込もうかな・・・
とか・・・ 思うわ (。＞_＜。。)
ただ やらない為に みんちゃん(●ↀωↀ●)✧ がいる
間違い無く みんちゃん いなかったら・・・
やってるな・・・ ╮(︶﹏︶"")╭
話変わって くーちゃん すげ〜喉が弱い＞＜
なので 金柑の甘露煮 作って 真空容器に入れ
冷蔵庫で保存してる・・・ ただ 使う時の事考え
種を取ってやるのが めんどいｗ
だって・・・ 種ばっか なんだもんｗｗｗ
そこで 文旦（パール柑）の皮を 皮むき器で剥いて
水に３日さらし（１日５〜６回水を換える） で
火にかけ 水から煮こぼし 水にさらす
ザルでかな〜り 水を切り キッチンペーパー
などで 水分を拭き取り 千切りに・・・
更に 鍋に入れ カラ炒りして 水分を飛ばし
オリゴ糖（砂糖でも可）を入れ、はちみつも入れ
（少なめで 浸透圧で水分抜く為！ なじんだら
本体から水分が出てきて じょぼじょぼになるｗ
なのでっ ここでは少なめ はちみつ 加熱して
効力 殺したくないのもある (^-^)/ ）
水分がなくなるまで じっくり煮詰める
今この段階で 自然に冷ましてるぅ〜♪
冷めたら 真空容器に振り分けて 蜂蜜を入れ
真空にして保存する (^-^)/
多分これで 柚子茶（韓国の柚子のジャム お湯で溶かすやつｗ）
っぽくなるはずであ〜るｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
煮こぼした時の 苦味度合い食べてみて
２〜３回 水から煮こぼすと 苦味も弱くなる (^-^)/
もちろん ワックス や 農薬は少ないものがいい
(ｏ’∀’)ｏ,_,)ｏ’∀’)ｏ,_,)ｩﾝｩﾝ
画像残そうとしたが・・・ 上記の発注ミス があったので
凹んで 何もしたくなくなった・・・ 凹○ コテっ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
ネットショッピング まとめて あちこちに発注・・・
そこで 頭の回転 鈍ってるのに・・・
似たようなもの 同時作業で とうとうやらかしたぁ〜
(。＞_＜。。)
開封してみて マジ 泣きそうになった・・・
初回限定のCD ２つ 別々の注文でダブってた・・・
更にっ１つ追加で ３つダブリ・・・ ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾄﾞﾃｯ
紙の チェックリスト確認しながら 注文したのにだっ！
神経衰弱などの 瞬間記憶がっ！ (○ﾟдﾟ)ｬﾊﾞｨｶﾓ・・・
上海などの 消し物 動体視力は 何とか〜ｗ
＿|￣|○⇒＿__○＿バタ！
どうりで 高くついたと思ったわｗ 諭吉 弱・・・＞＜
まるで ダメな おっさん ｗｗｗ
くーちゃんもっ！！！ 略して マダオｗ だな・・・
(´-ω-｀)
これから もっと もっと こんな事が起きてくる現実・・・
マジ 自分に嫌気が差して 海にでも飛び込もうかな・・・
とか・・・ 思うわ (。＞_＜。。)
ただ やらない為に みんちゃん(●ↀωↀ●)✧ がいる
間違い無く みんちゃん いなかったら・・・
やってるな・・・ ╮(︶﹏︶"")╭
話変わって くーちゃん すげ〜喉が弱い＞＜
なので 金柑の甘露煮 作って 真空容器に入れ
冷蔵庫で保存してる・・・ ただ 使う時の事考え
種を取ってやるのが めんどいｗ
だって・・・ 種ばっか なんだもんｗｗｗ
そこで 文旦（パール柑）の皮を 皮むき器で剥いて
水に３日さらし（１日５〜６回水を換える） で
火にかけ 水から煮こぼし 水にさらす
ザルでかな〜り 水を切り キッチンペーパー
などで 水分を拭き取り 千切りに・・・
更に 鍋に入れ カラ炒りして 水分を飛ばし
オリゴ糖（砂糖でも可）を入れ、はちみつも入れ
（少なめで 浸透圧で水分抜く為！ なじんだら
本体から水分が出てきて じょぼじょぼになるｗ
なのでっ ここでは少なめ はちみつ 加熱して
効力 殺したくないのもある (^-^)/ ）
水分がなくなるまで じっくり煮詰める
今この段階で 自然に冷ましてるぅ〜♪
冷めたら 真空容器に振り分けて 蜂蜜を入れ
真空にして保存する (^-^)/
多分これで 柚子茶（韓国の柚子のジャム お湯で溶かすやつｗ）
っぽくなるはずであ〜るｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
煮こぼした時の 苦味度合い食べてみて
２〜３回 水から煮こぼすと 苦味も弱くなる (^-^)/
もちろん ワックス や 農薬は少ないものがいい
(ｏ’∀’)ｏ,_,)ｏ’∀’)ｏ,_,)ｩﾝｩﾝ
画像残そうとしたが・・・ 上記の発注ミス があったので
凹んで 何もしたくなくなった・・・ 凹○ コテっ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
ほら見ろっ！！！ 完全な人災だろっ！！！
「責任問われず、日本は不思議」＝福島原発で元国会事故調委員長―東京
時事通信 / 2016年3月4日 16時36分
福島原発 原発 東日本大震災
東京電力福島第１原発事故で国会が設置した事故調査委員会の委員長を務めた黒川清・政策研究大学院大客員教授が４日、東京都千代田区の日本記者クラブで講演した。黒川氏は原発事故について「責任を誰も問われない。日本は不思議だ」と語った。
国会事故調は関係者のヒアリングやアンケートなどの調査を行い、原発事故を「人災」と位置付ける報告書を２０１２年にまとめた。
黒川氏は講演で、事故前の日本では原発の過酷事故が起きないことになっていたと指摘。「（海外では）不思議な国だとみんな言っていた」と振り返り、国際的に見ても原発事故の備えが遅れていたと訴えた。
［時事通信社］
ホント マジ！！！ この国の役人・・・
税金と言う 年貢を貪る 餓鬼 もしくは
無駄飯食いｗｗｗ
いい金もらってるくせに 仕事はテキトーｗｗｗ
いざとなれば ケツをまくる・・・ ε=(･д･｀*)ﾊｧ…
税金使い込んで 今この国 国債発行 乱射ｗｗｗ
ゼロ金利・・・ など
ふざけた事 しやがってくれちゃってますが・・・
大事になっても 税金貪って ケツまくり
退職金まで 税金かっぱらって行きやがるっ！！！
世界から見ても おかしい こんな悪どいヤローが
のうのうと生きている国 日本ｗｗｗ
原発の事 だけじゃなく 全てが おかしい・・・
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
時事通信 / 2016年3月4日 16時36分
福島原発 原発 東日本大震災
東京電力福島第１原発事故で国会が設置した事故調査委員会の委員長を務めた黒川清・政策研究大学院大客員教授が４日、東京都千代田区の日本記者クラブで講演した。黒川氏は原発事故について「責任を誰も問われない。日本は不思議だ」と語った。
国会事故調は関係者のヒアリングやアンケートなどの調査を行い、原発事故を「人災」と位置付ける報告書を２０１２年にまとめた。
黒川氏は講演で、事故前の日本では原発の過酷事故が起きないことになっていたと指摘。「（海外では）不思議な国だとみんな言っていた」と振り返り、国際的に見ても原発事故の備えが遅れていたと訴えた。
［時事通信社］
ホント マジ！！！ この国の役人・・・
税金と言う 年貢を貪る 餓鬼 もしくは
無駄飯食いｗｗｗ
いい金もらってるくせに 仕事はテキトーｗｗｗ
いざとなれば ケツをまくる・・・ ε=(･д･｀*)ﾊｧ…
税金使い込んで 今この国 国債発行 乱射ｗｗｗ
ゼロ金利・・・ など
ふざけた事 しやがってくれちゃってますが・・・
大事になっても 税金貪って ケツまくり
退職金まで 税金かっぱらって行きやがるっ！！！
世界から見ても おかしい こんな悪どいヤローが
のうのうと生きている国 日本ｗｗｗ
原発の事 だけじゃなく 全てが おかしい・・・
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年03月04日
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ ごまの力 の記事
お肌や髪もつやつやに！魔法の老化予防フード「ごま」のチカラ
アサジョ / 2016年2月28日 9時58分
美容 食事 食品 健康
アラフォーになるとやはり気になるのが老化。人知れず、肌のたるみやしわ、白髪、ダイエットをしても痩せにくいなど、さまざまな悩みを抱えている人は多いはず。けれど、あれこれ試してもなかなか思うような結果がでないことも多いですよね。
そこでおすすめなのが、老化予防の魔法フードといわれる「ごま」なんです！
ごまには色々な効果がありますが、特に驚くのは、ごまに含まれる「セサミン」という成分が、ガン予防や二日酔い予防などにいいという点。また、そこに秘められている良質のたんぱく質やリノール酸、オレイン酸は、動脈硬化の予防などにも良いといわれています。
ほかにも、老化予防に良いと言われるビタミンEは、私たち女性にとってはとても有効で、お肌や髪がつややかになるというんです。
あの黒いつぶつぶの小さな中に、驚きの効果が隠されている「ごま」。知っている人は積極的に食べている、そんな魔法フードを、今夜はフライパンで炒ってみてはどうでしょうか？
くーちゃんの 記憶が確かならばっ！！！
古代インドでは 牛１頭と ＝ ゴマ７粒ｗ の取引だったはず
( ﾟ ω ﾟ ) ! ! えっ と思うかも知れないが
そのレートで 物々交換が 成立していた事実・・・
昔から とてつもない価値があったのだぁ〜
(；｀Д´)＜おﾞおﾞ！おﾞおﾞ！
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
アサジョ / 2016年2月28日 9時58分
美容 食事 食品 健康
アラフォーになるとやはり気になるのが老化。人知れず、肌のたるみやしわ、白髪、ダイエットをしても痩せにくいなど、さまざまな悩みを抱えている人は多いはず。けれど、あれこれ試してもなかなか思うような結果がでないことも多いですよね。
そこでおすすめなのが、老化予防の魔法フードといわれる「ごま」なんです！
ごまには色々な効果がありますが、特に驚くのは、ごまに含まれる「セサミン」という成分が、ガン予防や二日酔い予防などにいいという点。また、そこに秘められている良質のたんぱく質やリノール酸、オレイン酸は、動脈硬化の予防などにも良いといわれています。
ほかにも、老化予防に良いと言われるビタミンEは、私たち女性にとってはとても有効で、お肌や髪がつややかになるというんです。
あの黒いつぶつぶの小さな中に、驚きの効果が隠されている「ごま」。知っている人は積極的に食べている、そんな魔法フードを、今夜はフライパンで炒ってみてはどうでしょうか？
くーちゃんの 記憶が確かならばっ！！！
古代インドでは 牛１頭と ＝ ゴマ７粒ｗ の取引だったはず
( ﾟ ω ﾟ ) ! ! えっ と思うかも知れないが
そのレートで 物々交換が 成立していた事実・・・
昔から とてつもない価値があったのだぁ〜
(；｀Д´)＜おﾞおﾞ！おﾞおﾞ！
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ 個性が死ぬ？ の記事
ゲッ…個性が死ぬ？「子どもの感動力を殺さない」育て方とは
WooRis / 2016年2月28日 16時0分
子育て 子供
子どもって、じっくり見ていると色々なモノに興味を示しますよね。世界の中が知らないモノだらけで、興味がわいてくるのでしょう。
子どもが感動しているところに親が何か言うことで、子どもの感動力が育たないことがあるといいます。そんな風に子育てしてしまっているかもしれないと思うと、ちょっと怖くはないですか？
では、その子どもの素直な力を殺さないようにするにはどうしたらいいのでしょうか。
今回は、心理カウンセラーの玉川華世さんに、“感動力をはぐくむ子育ての方法”を伺ってきました。
■1：先回りして発言しない
「感動力は、子どもの個性とほぼイコールです。感動力が育つと、自分の素直な気持ち（好き、嫌い、楽しい、つまらない、やりたい、やりたくない）を、自分で感じることができるので、自主的に動いたり、発言したりできるようになります。
感動力を育てたいときは、あえて子ども本人の気持ちや考えを察しずに、子どもが欲しいものを先回りで用意しないで、子ども本人が自分の言葉や態度を示すのを待ちます」とのこと。
「例えば、子どもが絵本を読んでいるときは声をかけず、読み終わったあとに“どんな本だったの？ ママに教えて”と聞いてみる。“ジュースちょうだい”と子ども本人が言うまで、ジュースのおかわりを勝手にコップにそそがない、などですね」
こんなちょっとしたことが、子どもの感動力の成長に影響を与えるんですね！ 今すぐ実践できそうですよね。
■2：自分で考える時間を与える
「自分の気持ちを感じる力が育ちきっていない子どもは、目の前の体験から感じた気持ちを自覚するまで、時間がかかります。
子ども本人が自覚する前に、親が先回りして“その本、おもしろかったね”“ジュース飲みたいんだよね”と気持ちや考えを察して言葉にしてしまうと、子どもは自分の気持ちや考えを自覚し損ねてしまいます。
ですので、子ども本人が自覚するまで大人はちょっとだけ辛抱強く待つことが、感動力を育てる際には求められます。
最初はじれったいかもしれませんが、子ども本人が自覚する時間を確保してあげると、次第に子どもが自分の気持ちや考えを感じるまでの時間は短くなり、その精度も上がります。
子ども本人が、自分の気持ちや考えを、より早く、より正確に自覚できるようになれば、その気持ちを元に、自主性を持って行動したり、発言したりできるようになります」
親は子どもが可愛いからこそ、子どものことを思って色々とやってしまいがちです。でも、ここはグッと我慢することも子どものためになる可能性がありそうです。
いかがでしょうか？ 一見すると簡単なようにも思えますが、これって結構難しいかもしれないですね。
ついつい、子どもが次に何をして欲しいのかを考えて与えてしまうのが親というものです。ですが、それを少しだけ待ってあげることで、子ども自身が自分の正直な気持ちに気づくことができて、さらに自主性を育てることにもつながるんですね！
（ライター 大山奏）
すぐに こうだろっ！ こうしなさいっ！ って・・・
まるで ペットのように お利口さんに 飼い慣らして・・・
ニュースなど事件見てると・・・
自分の考えを言うようになったら・・・ 暴力、力でねじ伏せ
虐待されてる のが 多いよね (。＞_＜。。)
淋しいね・・・ 悲しいね・・・
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
WooRis / 2016年2月28日 16時0分
子育て 子供
子どもって、じっくり見ていると色々なモノに興味を示しますよね。世界の中が知らないモノだらけで、興味がわいてくるのでしょう。
子どもが感動しているところに親が何か言うことで、子どもの感動力が育たないことがあるといいます。そんな風に子育てしてしまっているかもしれないと思うと、ちょっと怖くはないですか？
では、その子どもの素直な力を殺さないようにするにはどうしたらいいのでしょうか。
今回は、心理カウンセラーの玉川華世さんに、“感動力をはぐくむ子育ての方法”を伺ってきました。
■1：先回りして発言しない
「感動力は、子どもの個性とほぼイコールです。感動力が育つと、自分の素直な気持ち（好き、嫌い、楽しい、つまらない、やりたい、やりたくない）を、自分で感じることができるので、自主的に動いたり、発言したりできるようになります。
感動力を育てたいときは、あえて子ども本人の気持ちや考えを察しずに、子どもが欲しいものを先回りで用意しないで、子ども本人が自分の言葉や態度を示すのを待ちます」とのこと。
「例えば、子どもが絵本を読んでいるときは声をかけず、読み終わったあとに“どんな本だったの？ ママに教えて”と聞いてみる。“ジュースちょうだい”と子ども本人が言うまで、ジュースのおかわりを勝手にコップにそそがない、などですね」
こんなちょっとしたことが、子どもの感動力の成長に影響を与えるんですね！ 今すぐ実践できそうですよね。
■2：自分で考える時間を与える
「自分の気持ちを感じる力が育ちきっていない子どもは、目の前の体験から感じた気持ちを自覚するまで、時間がかかります。
子ども本人が自覚する前に、親が先回りして“その本、おもしろかったね”“ジュース飲みたいんだよね”と気持ちや考えを察して言葉にしてしまうと、子どもは自分の気持ちや考えを自覚し損ねてしまいます。
ですので、子ども本人が自覚するまで大人はちょっとだけ辛抱強く待つことが、感動力を育てる際には求められます。
最初はじれったいかもしれませんが、子ども本人が自覚する時間を確保してあげると、次第に子どもが自分の気持ちや考えを感じるまでの時間は短くなり、その精度も上がります。
子ども本人が、自分の気持ちや考えを、より早く、より正確に自覚できるようになれば、その気持ちを元に、自主性を持って行動したり、発言したりできるようになります」
親は子どもが可愛いからこそ、子どものことを思って色々とやってしまいがちです。でも、ここはグッと我慢することも子どものためになる可能性がありそうです。
いかがでしょうか？ 一見すると簡単なようにも思えますが、これって結構難しいかもしれないですね。
ついつい、子どもが次に何をして欲しいのかを考えて与えてしまうのが親というものです。ですが、それを少しだけ待ってあげることで、子ども自身が自分の正直な気持ちに気づくことができて、さらに自主性を育てることにもつながるんですね！
（ライター 大山奏）
すぐに こうだろっ！ こうしなさいっ！ って・・・
まるで ペットのように お利口さんに 飼い慣らして・・・
ニュースなど事件見てると・・・
自分の考えを言うようになったら・・・ 暴力、力でねじ伏せ
虐待されてる のが 多いよね (。＞_＜。。)
淋しいね・・・ 悲しいね・・・
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ 炭水化物抜きの落とし穴 の記事
マギーの食生活は太る!? ダイエットが失敗する炭水化物抜きの落とし穴
VenusTap / 2016年2月28日 19時40分
ダイエット マギー 食事
大人気モデルのマギー。美しいプロポーションを保つために努力を惜しまない姿は、私たち女性の鑑です。マギーのスタイル本やインスタグラムをチェックしてみると、食事へのこだわりがあふれています。
そんなマギーの食生活は一見ダイエットに効きそうですが、実は逆に恐ろしく太ってしまう要因が隠れていました！
今回は、マクロビオティックセラピストの筆者が、マギー流ダイエット食の落とし穴を解説したいと思います。
■マギーの食生活は炭水化物抜き
インスタグラムなどからマギーの食事を探ってみると、自炊するように心がけていることがわかります。内容は、野菜や海藻などを使った味噌汁やスープ、副菜でも野菜を摂るようにしているようです。
また、スタイル維持のために、糖質（炭水化物）は摂らないようにしているそう。少し前に炭水化物抜きダイエットが話題になりましたよね。でも実はこれこそが、ダイエットを失敗に導く恐ろしい罠なのです。
■炭水化物抜きで太る・臭う!?
低炭水化物ダイエット、ローカーボダイエットなどとも呼ばれる糖質を抜くダイエット。その仕組みはこうです。
食事から炭水化物（糖質）を極端に減らすと、身体は糖に代わるエネルギー源として体内の脂肪が分解された“ケトン体”を脳のエネルギーとして使い始めます。そのため、体に蓄えた脂肪が減るのです。
しかし、ケトン体ができるまでには時間がかかります。できるまでの間は脳の栄養が不足してボーっとしたり、ストレスになったりするのです。また、ケトン体ができるまでは空腹を感じるので、我慢できずにかえってお菓子のバカ食いにつながることも。
さらに恐ろしいのが、ケトン体は体臭の元となるということ！ どんなにスリムになれても、ニオってしまったら女子度は急降下です。
炭水化物ダイエットは、肝臓を酷使するストイックなダイエット法。プロの下で正しく行うことで、健康被害なく痩せられる人もいるのは事実ですが、素人判断で行えばダイエットに失敗する以上に、健康を害する恐れもあるのです。
■お米は実は太りにくい
厚生労働省の食事バランスガイドでは、体を正常に機能させるには主食である炭水化物をしっかり摂ることが大切だと示しています。
実は、お米は思っているほど太る要因になりません。ブドウ糖などの単糖類、砂糖などの二糖類は急激に血糖値を上昇させてしまいますが、お米やイモ類などは食物に含まれる多糖類は血糖も適度に保たれるのです。しっかり噛んで、毎日食べるようにしましょう。
マギーのように、仕事のためにストイックになる必要があれば話は別ですが、一般人がそこまで体を酷使して体型を整える必要はないでしょう。バランスよく栄養を摂って体を正常に機能させることが、美の基盤であることを忘れずに。
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
VenusTap / 2016年2月28日 19時40分
ダイエット マギー 食事
大人気モデルのマギー。美しいプロポーションを保つために努力を惜しまない姿は、私たち女性の鑑です。マギーのスタイル本やインスタグラムをチェックしてみると、食事へのこだわりがあふれています。
そんなマギーの食生活は一見ダイエットに効きそうですが、実は逆に恐ろしく太ってしまう要因が隠れていました！
今回は、マクロビオティックセラピストの筆者が、マギー流ダイエット食の落とし穴を解説したいと思います。
■マギーの食生活は炭水化物抜き
インスタグラムなどからマギーの食事を探ってみると、自炊するように心がけていることがわかります。内容は、野菜や海藻などを使った味噌汁やスープ、副菜でも野菜を摂るようにしているようです。
また、スタイル維持のために、糖質（炭水化物）は摂らないようにしているそう。少し前に炭水化物抜きダイエットが話題になりましたよね。でも実はこれこそが、ダイエットを失敗に導く恐ろしい罠なのです。
■炭水化物抜きで太る・臭う!?
低炭水化物ダイエット、ローカーボダイエットなどとも呼ばれる糖質を抜くダイエット。その仕組みはこうです。
食事から炭水化物（糖質）を極端に減らすと、身体は糖に代わるエネルギー源として体内の脂肪が分解された“ケトン体”を脳のエネルギーとして使い始めます。そのため、体に蓄えた脂肪が減るのです。
しかし、ケトン体ができるまでには時間がかかります。できるまでの間は脳の栄養が不足してボーっとしたり、ストレスになったりするのです。また、ケトン体ができるまでは空腹を感じるので、我慢できずにかえってお菓子のバカ食いにつながることも。
さらに恐ろしいのが、ケトン体は体臭の元となるということ！ どんなにスリムになれても、ニオってしまったら女子度は急降下です。
炭水化物ダイエットは、肝臓を酷使するストイックなダイエット法。プロの下で正しく行うことで、健康被害なく痩せられる人もいるのは事実ですが、素人判断で行えばダイエットに失敗する以上に、健康を害する恐れもあるのです。
■お米は実は太りにくい
厚生労働省の食事バランスガイドでは、体を正常に機能させるには主食である炭水化物をしっかり摂ることが大切だと示しています。
実は、お米は思っているほど太る要因になりません。ブドウ糖などの単糖類、砂糖などの二糖類は急激に血糖値を上昇させてしまいますが、お米やイモ類などは食物に含まれる多糖類は血糖も適度に保たれるのです。しっかり噛んで、毎日食べるようにしましょう。
マギーのように、仕事のためにストイックになる必要があれば話は別ですが、一般人がそこまで体を酷使して体型を整える必要はないでしょう。バランスよく栄養を摂って体を正常に機能させることが、美の基盤であることを忘れずに。
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ ブームになった ココナッツオイルが 叩き売りされてる件・・・
ココナッツオイル健康説の嘘？体に危険？脂質異常症、動脈硬化、糖尿病リスク増
Business Journal / 2016年2月27日 6時0分
健康 食品 スリランカ 糖尿病
少し前から、その絶大な健康効果で注目されているココナッツオイル。痩せられる、コレステロールを下げる、糖尿病予防に有効、そして認知症の予防にまで効果があるといいます。
これは、果たして本当でしょうか？
ココナッツオイルは90％以上が飽和脂肪酸でできています。飽和脂肪酸というのは、動物性脂肪と同じ種類。ただ、同じ飽和脂肪酸でも中鎖脂肪酸なので代謝が速く、エネルギーになりやすい脂肪であるのは確かです。
しかし、現在私が調査をしているスリランカでは、昔からココナッツを日常的に使用し、飲食用だけでなく燃料用などにもなり、捨てる部分がないくらいに有効利用しています。そして、スリランカで昔から食べられている伝統的な食事には、そのほとんどにココナッツやココナッツオイルが使われているような状態です。
そんなにココナッツを常食しているスリランカの人たちは、さぞかし健康だと思われがちですが、私たちが実施した調査研究の結果では、まったくそうではありませんでした。
現地の協力者を得て実際に行った健康診断では、協力者の30〜50歳代の男女209名中、男性の約30％、女性の約45％が肥満であり、男女ともに60％以上が脂質異常症という結果でした。
そして、ココナッツオイルを常食している人たちでは、そうでない人たちと比べてLDLコレステロールが高く、動脈硬化のなりやすさを示す動脈硬化指数も、ココナッツオイルを常食している人でも高く、動脈硬化になりやすい結果となっていました。
2009年に内戦が終わってからは、コロンボを中心に経済も発展しました。そして、そこで出会う生活レベルの高い人たちでは、糖尿病を発症されているケースも多く見受けられました。
これらの食事や健康診断の結果から、この調査対象の地域では、脂質の摂り方やカロリー摂取量の問題があると考えられます。香辛料は使われているのですが、しっかりとした塩味や甘味が感じられる味付けの方法にも問題があると考えられます。
●多すぎるエネルギーが蓄積されるおそれ
以上の情報から、巷で噂されているココナッツオイルの健康効果について、私なりに考えてみました。
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は代謝が速く、確かにエネルギーとして使われやすい脂肪酸ではあります。それで、スポーツ選手のように大量にエネルギーを必要とする生活活動量の多い人では有効だと思われますが、エネルギー摂取量が多すぎる方では、ココナッツオイル以外で摂取した多すぎるエネルギーが体内に溜められてしまうことは避けて通れません。
また、認知症に効果があったというアメリカの論文も確認をしてみました。対象は、高齢ですでに認知症を発症されている方でした。そして、おそらく糖尿病など糖質をうまく利用しにくい体質の方だったのではないでしょうか。脳は主に糖質をエネルギーとして使うことができるのですが、糖質をエネルギーとして利用しにくい人では、ココナッツオイルのようなエネルギーに代わりやすい中鎖脂肪酸を有効利用することは、理に適っているように思いました。
要するに、ココナッツオイルには健康に有利に働く効果があるとは思いますが、その使い方や食べる量によって、プラスにもマイナスにもなることが予測されます。
良い情報があるからといって、まずご自身の現状を把握されないまま、良い成果のみを鵜呑みにされてとびつくようなことは、なるべく避けていただきたいと思っています。
（文＝森真理／武庫川女子大学国際健康開発研究所講師、栄理栄養士）
バナナチップス など ココナッツオイル使用ｗ
と 歌い文句で 売ってるが・・・ 酸化してるｗｗｗｗｗｗｗｗ
スーパーで見かけたが ワゴンで ココナッツオイル
叩き売り されてる件・・・
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
今や 主流は エゴマ油 や 亜麻仁油
オメガ３脂肪酸 なのであ〜る ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
Business Journal / 2016年2月27日 6時0分
健康 食品 スリランカ 糖尿病
少し前から、その絶大な健康効果で注目されているココナッツオイル。痩せられる、コレステロールを下げる、糖尿病予防に有効、そして認知症の予防にまで効果があるといいます。
これは、果たして本当でしょうか？
ココナッツオイルは90％以上が飽和脂肪酸でできています。飽和脂肪酸というのは、動物性脂肪と同じ種類。ただ、同じ飽和脂肪酸でも中鎖脂肪酸なので代謝が速く、エネルギーになりやすい脂肪であるのは確かです。
しかし、現在私が調査をしているスリランカでは、昔からココナッツを日常的に使用し、飲食用だけでなく燃料用などにもなり、捨てる部分がないくらいに有効利用しています。そして、スリランカで昔から食べられている伝統的な食事には、そのほとんどにココナッツやココナッツオイルが使われているような状態です。
そんなにココナッツを常食しているスリランカの人たちは、さぞかし健康だと思われがちですが、私たちが実施した調査研究の結果では、まったくそうではありませんでした。
現地の協力者を得て実際に行った健康診断では、協力者の30〜50歳代の男女209名中、男性の約30％、女性の約45％が肥満であり、男女ともに60％以上が脂質異常症という結果でした。
そして、ココナッツオイルを常食している人たちでは、そうでない人たちと比べてLDLコレステロールが高く、動脈硬化のなりやすさを示す動脈硬化指数も、ココナッツオイルを常食している人でも高く、動脈硬化になりやすい結果となっていました。
2009年に内戦が終わってからは、コロンボを中心に経済も発展しました。そして、そこで出会う生活レベルの高い人たちでは、糖尿病を発症されているケースも多く見受けられました。
これらの食事や健康診断の結果から、この調査対象の地域では、脂質の摂り方やカロリー摂取量の問題があると考えられます。香辛料は使われているのですが、しっかりとした塩味や甘味が感じられる味付けの方法にも問題があると考えられます。
●多すぎるエネルギーが蓄積されるおそれ
以上の情報から、巷で噂されているココナッツオイルの健康効果について、私なりに考えてみました。
ココナッツオイルの中鎖脂肪酸は代謝が速く、確かにエネルギーとして使われやすい脂肪酸ではあります。それで、スポーツ選手のように大量にエネルギーを必要とする生活活動量の多い人では有効だと思われますが、エネルギー摂取量が多すぎる方では、ココナッツオイル以外で摂取した多すぎるエネルギーが体内に溜められてしまうことは避けて通れません。
また、認知症に効果があったというアメリカの論文も確認をしてみました。対象は、高齢ですでに認知症を発症されている方でした。そして、おそらく糖尿病など糖質をうまく利用しにくい体質の方だったのではないでしょうか。脳は主に糖質をエネルギーとして使うことができるのですが、糖質をエネルギーとして利用しにくい人では、ココナッツオイルのようなエネルギーに代わりやすい中鎖脂肪酸を有効利用することは、理に適っているように思いました。
要するに、ココナッツオイルには健康に有利に働く効果があるとは思いますが、その使い方や食べる量によって、プラスにもマイナスにもなることが予測されます。
良い情報があるからといって、まずご自身の現状を把握されないまま、良い成果のみを鵜呑みにされてとびつくようなことは、なるべく避けていただきたいと思っています。
（文＝森真理／武庫川女子大学国際健康開発研究所講師、栄理栄養士）
バナナチップス など ココナッツオイル使用ｗ
と 歌い文句で 売ってるが・・・ 酸化してるｗｗｗｗｗｗｗｗ
スーパーで見かけたが ワゴンで ココナッツオイル
叩き売り されてる件・・・
(((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
今や 主流は エゴマ油 や 亜麻仁油
オメガ３脂肪酸 なのであ〜る ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
φ('-'*)ﾒﾓﾒﾓ 炭酸飲料が引き起こす恐ろしい健康被害 の記事
脳の神経細胞が…狂う!? その炭酸飲料が引き起こす恐ろしい健康被害4つ
WooRis / 2016年2月27日 9時0分
健康被害 飲料 人工甘味料
プシュッ〜と開けると、爽やかな香りとともに泡がシュワシュワッ……。炭酸飲料、好きな人は多いですよね。確かに、夏でなくても無性に飲みたくなるときはあります。
そんな炭酸飲料、特に“カロリーゼロ”を謳うダイエットソーダを「これなら太らないから」なんてゴクゴク飲んでいませんか？ 「毎日2、3本飲むのが習慣になってるけど……何か?」などという場合、健康被害となる可能性が高いですよ！
今回は、そんな炭酸飲料（特にダイエットソーダ）の悪影響について、海外の医療・健康系情報サイト『Prevention』の記事を参考にお伝えしましょう！
■1：メタボ・糖尿病へまっしぐら
大量の砂糖が入っている普通の炭酸飲料はもちろん、カロリーゼロのダイエットソーダに入っている人工甘味料は、すい臓からインスリンを大量に分泌させるそうです。そして、それを繰り返すとインスリン分泌不全になり糖尿病の元になるんだとか！
また、ダイエットソーダを飲む習慣がある人は、これから先の10年間で肥満・メタボになる確率が65％もアップするとか！ これらの成人病になりたくなかったら、飲むのは水かお茶中心にしましょう。
■2：腎臓結石になりやすい
『WooRis』の過去記事「まさか私もキケン!? 死ぬほど痛〜い“腎臓結石”なっちゃう意外な原因4つ」でもお伝えしましたが、ハーバード大医学大学院が2013年に発表した研究によると、炭酸飲料を飲むと腎臓結石の可能性が23％、また他の加糖飲料を飲むと33％アップしたそうです！
また、たとえ腎臓結石にならずとも、ダイエットソーダに含まれる添加物の悪影響で肝機能が悪化する可能性も高いそうなので注意しましょう！
■3：骨が脆くなる
“炭酸飲料を多く飲むと歯が溶ける”という噂を聞いたことはありませんか？ どうやら都市伝説ではなく本当のようです！
研究によると、炭酸飲料の摂りすぎで骨が弱くなる可能性はやはり高いということです。骨が弱まる傾向にある“閉経を迎える年代の女性”は、特に注意すべきだそうです！
■4：脳の神経細胞が狂う
ヨーロッパの医療研究誌によると、ダイエットソーダに含まれる人工甘味料は脳の神経細胞が出す信号を変え、かえって脳の働きが悪化するんだとか。
「炭酸飲料を飲むと頭がスッキリ！」……なんて気がすることもありますが、どうやらそれは一瞬だけのよう……。他にも頭痛や不眠、不安障害の原因にもなるそうですので、脳に悪影響を与えることは確定のようです！
以上、ダイエットソーダの健康への悪影響をご紹介しましたが、いかがでしたか？
“カロリーゼロ”といいつつ、実は肥満や糖尿病の原因になっていたら元も子もありません。やはり普段飲むのは、健康にいい自然の恵みである水やお茶が一番です！
（ライター 相馬佳）
やっぱり 自然な お茶 ( *´∇｀)＿旦~~お茶どうぞ
黒豆茶、ルイボスティー など ノンカフェイン も含め
身体に優しい 自然なものを 摂取するのが１番〜♪
人工的なものほど ヤバイ！！！のだっ (○ﾟдﾟ)ｬﾊﾞｨｶﾓ・・・
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
WooRis / 2016年2月27日 9時0分
健康被害 飲料 人工甘味料
プシュッ〜と開けると、爽やかな香りとともに泡がシュワシュワッ……。炭酸飲料、好きな人は多いですよね。確かに、夏でなくても無性に飲みたくなるときはあります。
そんな炭酸飲料、特に“カロリーゼロ”を謳うダイエットソーダを「これなら太らないから」なんてゴクゴク飲んでいませんか？ 「毎日2、3本飲むのが習慣になってるけど……何か?」などという場合、健康被害となる可能性が高いですよ！
今回は、そんな炭酸飲料（特にダイエットソーダ）の悪影響について、海外の医療・健康系情報サイト『Prevention』の記事を参考にお伝えしましょう！
■1：メタボ・糖尿病へまっしぐら
大量の砂糖が入っている普通の炭酸飲料はもちろん、カロリーゼロのダイエットソーダに入っている人工甘味料は、すい臓からインスリンを大量に分泌させるそうです。そして、それを繰り返すとインスリン分泌不全になり糖尿病の元になるんだとか！
また、ダイエットソーダを飲む習慣がある人は、これから先の10年間で肥満・メタボになる確率が65％もアップするとか！ これらの成人病になりたくなかったら、飲むのは水かお茶中心にしましょう。
■2：腎臓結石になりやすい
『WooRis』の過去記事「まさか私もキケン!? 死ぬほど痛〜い“腎臓結石”なっちゃう意外な原因4つ」でもお伝えしましたが、ハーバード大医学大学院が2013年に発表した研究によると、炭酸飲料を飲むと腎臓結石の可能性が23％、また他の加糖飲料を飲むと33％アップしたそうです！
また、たとえ腎臓結石にならずとも、ダイエットソーダに含まれる添加物の悪影響で肝機能が悪化する可能性も高いそうなので注意しましょう！
■3：骨が脆くなる
“炭酸飲料を多く飲むと歯が溶ける”という噂を聞いたことはありませんか？ どうやら都市伝説ではなく本当のようです！
研究によると、炭酸飲料の摂りすぎで骨が弱くなる可能性はやはり高いということです。骨が弱まる傾向にある“閉経を迎える年代の女性”は、特に注意すべきだそうです！
■4：脳の神経細胞が狂う
ヨーロッパの医療研究誌によると、ダイエットソーダに含まれる人工甘味料は脳の神経細胞が出す信号を変え、かえって脳の働きが悪化するんだとか。
「炭酸飲料を飲むと頭がスッキリ！」……なんて気がすることもありますが、どうやらそれは一瞬だけのよう……。他にも頭痛や不眠、不安障害の原因にもなるそうですので、脳に悪影響を与えることは確定のようです！
以上、ダイエットソーダの健康への悪影響をご紹介しましたが、いかがでしたか？
“カロリーゼロ”といいつつ、実は肥満や糖尿病の原因になっていたら元も子もありません。やはり普段飲むのは、健康にいい自然の恵みである水やお茶が一番です！
（ライター 相馬佳）
やっぱり 自然な お茶 ( *´∇｀)＿旦~~お茶どうぞ
黒豆茶、ルイボスティー など ノンカフェイン も含め
身体に優しい 自然なものを 摂取するのが１番〜♪
人工的なものほど ヤバイ！！！のだっ (○ﾟдﾟ)ｬﾊﾞｨｶﾓ・・・
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年03月03日
近隣トラブル （私刑だっ！ コノヤロー！！！） の続き
昨日 夕方 確認したら
管理会社に言われ 積んだ雪 除去したように見えるｗ
っていうか・・・ 雪 積んで 圧がかかってるので
軽く踏み固めた 『雪像の土台状態』 ｗ
確認後 管理に連絡し テキトーに デコボコ削って
『やってやったぞ！！！』 と 言わんばかりの状態・・・
一日待ってやって 『誠意が感じられないので』
起訴 も考慮しているっ！ と
会話内容と 『誠意を見せろっ！』 と 先方に伝えてもらったｗ
隣の部屋なのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
くーちゃん 行くのは簡単 わずか数秒・・・
ただ・・・ 傷害事件にまで発展する可能性 ９９．９・・・％
ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
なので 面倒だがっ ( ﾟДﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ 管理会社を経由した
今朝見てみると・・・ (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ-
更に ちゃんと雪を削ってくれていた！
やれば出来るじゃんｗｗｗ 怒鳴り込む とか 起訴など
のワードで 動いたのかも知れんがっ？？？
取り敢えず 『誠意として 確かに受け取った』 (｀・ v ・´)vﾌﾞｲｯ
直接 『謝罪』 された覚えもないので 『和解』 は してないが
隣の部屋で 隣の車庫・・・ｗｗｗ
わだかまり ＆ しこり を残した 今回の件・・・
くーちゃん 毎年やられて 完全にっ ブチギレたｗ
元コック（チーフと呼ばれる立場ｗ） で 浜育ち・・・ｗｗｗ
其の辺の チンピラ以上 本物の不良（組の人ねｗ）
と同等か？？？ それ以上ｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
２０代の時に 本物の不良に スカウトされたこともあったｗ
ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
親分さん・・・ 本物以上だな！ 気に入った！！！ って・・・
若いの２人つけてやる 明日からウチに来いっ！
誰が行くかっ！！！ 若いのって・・・
くーちゃんより 年上じゃんｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
ってな 事 思い出したわぁ〜 ヽ(*´∀｀)ノ
そうそう 滅多に くーちゃん 本気出さないがｗ
たまたま くーちゃんの本気ｗ を見た人間は・・・
態度が変わる件・・・ タメ口が 敬語になったりｗｗｗ
（年下だろうと 後輩だろうと
タメ口 気にしないからね〜 くーちゃん）
マジ 修羅ｗ 、 鬼 だっ・・・ て ε=(･д･｀*)ﾊｧ…
それでも 丸くなったんだぜっ！！！ （￣□￣；）げっ！
なのでっ 『起訴はしない』 と相手に伝えて安心させてあげて
と 管理会社に TEL しといたわぁ〜 ヽ(*´∀｀)ノ
くーちゃん 裁判 １０：０ で勝利してる タイトルホルダーだしｗ
まぁ 隣の部屋なのにっｗｗｗ ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
顔を合わせ無いように気をつけなっ！ (￣Д￣)ﾉ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
管理会社に言われ 積んだ雪 除去したように見えるｗ
っていうか・・・ 雪 積んで 圧がかかってるので
軽く踏み固めた 『雪像の土台状態』 ｗ
確認後 管理に連絡し テキトーに デコボコ削って
『やってやったぞ！！！』 と 言わんばかりの状態・・・
一日待ってやって 『誠意が感じられないので』
起訴 も考慮しているっ！ と
会話内容と 『誠意を見せろっ！』 と 先方に伝えてもらったｗ
隣の部屋なのにｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
くーちゃん 行くのは簡単 わずか数秒・・・
ただ・・・ 傷害事件にまで発展する可能性 ９９．９・・・％
ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
なので 面倒だがっ ( ﾟДﾟ)ﾏﾝﾄﾞｸｾｰ 管理会社を経由した
今朝見てみると・・・ (ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｫｫｫ-
更に ちゃんと雪を削ってくれていた！
やれば出来るじゃんｗｗｗ 怒鳴り込む とか 起訴など
のワードで 動いたのかも知れんがっ？？？
取り敢えず 『誠意として 確かに受け取った』 (｀・ v ・´)vﾌﾞｲｯ
直接 『謝罪』 された覚えもないので 『和解』 は してないが
隣の部屋で 隣の車庫・・・ｗｗｗ
わだかまり ＆ しこり を残した 今回の件・・・
くーちゃん 毎年やられて 完全にっ ブチギレたｗ
元コック（チーフと呼ばれる立場ｗ） で 浜育ち・・・ｗｗｗ
其の辺の チンピラ以上 本物の不良（組の人ねｗ）
と同等か？？？ それ以上ｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
２０代の時に 本物の不良に スカウトされたこともあったｗ
ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは
親分さん・・・ 本物以上だな！ 気に入った！！！ って・・・
若いの２人つけてやる 明日からウチに来いっ！
誰が行くかっ！！！ 若いのって・・・
くーちゃんより 年上じゃんｗｗｗ (((o≧▽≦)ノ彡ｐｐｐ
ってな 事 思い出したわぁ〜 ヽ(*´∀｀)ノ
そうそう 滅多に くーちゃん 本気出さないがｗ
たまたま くーちゃんの本気ｗ を見た人間は・・・
態度が変わる件・・・ タメ口が 敬語になったりｗｗｗ
（年下だろうと 後輩だろうと
タメ口 気にしないからね〜 くーちゃん）
マジ 修羅ｗ 、 鬼 だっ・・・ て ε=(･д･｀*)ﾊｧ…
それでも 丸くなったんだぜっ！！！ （￣□￣；）げっ！
なのでっ 『起訴はしない』 と相手に伝えて安心させてあげて
と 管理会社に TEL しといたわぁ〜 ヽ(*´∀｀)ノ
くーちゃん 裁判 １０：０ で勝利してる タイトルホルダーだしｗ
まぁ 隣の部屋なのにっｗｗｗ ( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
顔を合わせ無いように気をつけなっ！ (￣Д￣)ﾉ
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
2016年03月01日
私刑だっ！ コノヤロー！！！ (σ;*Д*)σ死刑！
くーちゃんちの車庫・・・
車庫前に 毎年 雪が 人為的にっ！ 積まれる・・・
除雪したあとにも やられる・・・ (。＞_＜。。)
不動産屋（管理）に 毎年 連絡しても改善されず・・・
よって 私刑に処すっ！！！
今後の出方次第で 個人情報も流してやるからなっ！
不動産屋いわく 『バレなければ 何やってもいい』 らしいからなｗ
Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ
膝までの深さに デコボコの山・・・
常識なさすぎだろっ！！！ ヾ(`Д´*)ﾉ
人んちの車庫前に 雪捨てるってどうよ？？？
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
車庫前に 毎年 雪が 人為的にっ！ 積まれる・・・
除雪したあとにも やられる・・・ (。＞_＜。。)
不動産屋（管理）に 毎年 連絡しても改善されず・・・
よって 私刑に処すっ！！！
今後の出方次第で 個人情報も流してやるからなっ！
不動産屋いわく 『バレなければ 何やってもいい』 らしいからなｗ
Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ
膝までの深さに デコボコの山・・・
常識なさすぎだろっ！！！ ヾ(`Д´*)ﾉ
人んちの車庫前に 雪捨てるってどうよ？？？
(๑◔‿ ◔๑) にょほ〜
