2015年11月06日
団塊スタイル「腰痛は怖くない！〜動いて治す最新治療〜」
皆さんこんにちはJINNです。
本日も訪問頂き本当にありがとうございます。
本日午後8: 00よりNHK Eテレの健康情報番組 団塊スタイルにおいて『腰痛は怖くない ! 〜動いて治す最新治療〜』の放送があります。
慢性化しやすい腰痛のメカニズムと、その改善方法が紹介されます。
再発や痛みを怖がり、あまり動かさないようにすることが、かえって痛みを発生させていることが分かって来たそうです。
そこで3秒間、腰をそらすだけでも痛みを軽減させる効果のある運動などを紹介。
また、シニア世代に多い「脊柱管狭窄症」についても伝えます。
⇒団塊スタイル もう腰痛は怖くない !
※NHKスペシャル 腰痛・治療革命 〜見えてきた痛みのメカニズム〜
番組で紹介した映像を見る。
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http://www.nhk.or.jp/kenko/nspyotsu/a01.html
※こちらもご覧ください
たった5分自宅で簡単腰痛エクササイズ
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腰痛改善ストレッチ「福辻式」
最後までお読みいただきありがとうございました。
スター・ウォーズ コンプリート・サーガ ブルーレイコレクション(9枚組) (初回生産限定) [Blu-ray]・予約・受付中
皆さんこんにちはJINNです。
本日も訪問頂き本当にありがとうございます。
発売が近づいていますね。
もう、予約済みでしょうか ? ・・・。
2015年11月13日(金曜日) 発売予定のス『ター・ウォーズ コンプリート・サーガ ブルーレイコレクション(9枚組) (初回生産限定) 』です。
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●劇場最新作公開記念! として、新たなアートワークで甦るスター・ウォーズ コンプリート・サーガ!
●ルーカスフィルムの秘蔵アーカイブから蔵出しされた未公開シーンを含む、40時間以上*に及ぶ特典映像を収録!
*音声解説を含む
●特典映像ガイド(12p)封入!
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スター・ウォーズ コンプリート・サーガ ブルーレイコレクション(9枚組) (初回生産限定) [Blu-ray]
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スターウォーズの世界を復習できることは、とてもに嬉しいことではないでしょうか。
※１２月１８日の公開の『スターウォーズ エピソード 7 』が楽しみですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
posted by JINN at 09:34| 気になる1冊&DVD
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