皆さんこんにちはJINNです。
本日も訪問頂き本当にありがとうございます。
本日(11月20日 / KHK Eテレ)午後8時より団塊スタイル「知っておきたい認知症のサイン」の放送があります。
462万人と推計されている認知症の高齢者。
今回は、配偶者や親の認知症に日常生活の中でどう気付き、どのように対処すればよいかを考えていきます。
※放送内容をザックリ言うと
462万人と推計されている認知症の高齢者。
今回は、配偶者や親の認知症に日常生活の中でどう気付き、どのように対処すればよいかを考えます。
もの忘れと関係の深い“アルツハイマー型認知症”や睡眠の状態と関連のある“レビー小体型認知症”、それぞれの症状を伝えながら、暮らしの中で気付くためのポイントを伝える。他にも、気付いた後の対処法として“もの忘れドック”などを紹介。家族の支えで早期発見、早期解決を目指します。
※公式サイト : しっておきたい認知症のサイン
※認知症予防運動プログラム
認知症の危険性は運動で下げることが期待できます。そのために国立長寿医療研究センターが開発したのが「認知症予防運動プログラム」です。動画を参考にぜひみなさんも試してみてください。
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http://www.nhk.or.jp/ninchishou/exercise/mov1.html
【情報】
NHKためしてガッテン 「元気脳」ドリル (食と健康の「新常識」シリーズ特別編)
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ためしてガッテン初の脳力アップ本がついに発売。記憶力アップ！ 頭の回転アップ！ うっかりミス防止！ ボケ徹底予防！ ４つの角度からだれでも「元気脳」になれるポイントをご紹介。
実践編として、「般若心経で記憶力チェック」や「頭の回転をアップさせるグリーン効果活用法」、「脳のリラックス・エクササイズ」を紹介するなど、本書には楽しみながら脳をイキイキさせる工夫がいっぱいです。
脳が活性化する６週間「元気脳」ダイアリーは、日記と脳力アップドリルが合体した便利な日記。これなら、毎日無理なく脳のエクササイズと記憶力強化が実践できます。
巻末の頭がよくなる３つの特別付録「『元気脳』チェックグラフ」、「脳力測定カード」、「地図づくりウォーキング」記入シートも、ぜひご活用ください！
最後までお読みいただきありがとうございました。
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