皆さん今晩はJINNです。
本日も訪問頂き本当にありがとうございます。
NHK 総合(毎週水曜・午後8時)で放送中の『ためしてガッテン』。
9月9日に放送された「ああ！首と肩がツライ 肩こり根治マニュアル」
ご覧になった方もいらっしゃると思います。
「がんこな肩コリ」を治す、驚きの最新情報が紹介されました。
いやーな肩や首のコリ。
もんだりほぐしたりすれば一時はよくなるけど、すぐにまたぶり返しちゃう。
それもそのはず。実はそんなガンコな肩コリの大元の原因は、筋肉を覆う「筋膜」にできた「シワ」だったから！筋膜にシワがあると、せっかくほぐした筋肉も、シワに引っ張られるように収縮して再びコリをつくってしまうとのことでした。
番組では、筋膜に働きかける新しいストレッチの方法や、首筋のハリやストレートネックに効果大の運動方法を首都大学東京 理学療法士医学博士 竹井仁先生が紹介されました。
⇒http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20150909.html
その、竹井仁先生の著書、筋肉リリースをやさしく解説した『肩こりにさよなら』が発売されています。
NHK総合「ためしてガッテン」で話題沸騰の「筋膜リリース」をやさしく解説した決定版! です。
メディアでも人気のスーパードクターがやさしく教える、肩こりの原因・メカニズムと治し方のすべて。
医学的知識にもとづいた身体のリセット術で、あきらめていた肩こり・首こりを根本から治し、こりにくい体を無理なくつくることができます。
オールカラーイラスト解説でわかりやすく、今日からすぐに始められると思いました。
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肩こりにさよなら! ──あきらめていたすべての人へ
【 情 報 】
こちらのＨＰにアクセスすると、全国で筋膜治療の診断・治療・施術等を行っている医療機関、施術所が掲載されています。
詳しくは個別にお問い合わせください。
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http://www.jmps.jp/hospital
最後までお読みいただきありがとうございました。
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